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<title>myharada0411さんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>レイソル強し</title>
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<![CDATA[ ヴィッセルに圧勝！<br><br>首位堅持
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<pubDate>Sat, 28 May 2011 16:53:38 +0900</pubDate>
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<title>朝ラン断念</title>
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<![CDATA[ やっぱり雨<br>ご近所ラン仲間と手賀沼走る予定も中止<br><br>明日も雨予報<br>今月の走行距離は100ｷﾛに届かない<br><br>来月から気合い入れてリズムを取り戻さないと秋のレースが走れないなあ
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<pubDate>Sat, 28 May 2011 06:55:54 +0900</pubDate>
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<title>久々ブログ</title>
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<![CDATA[ また復活してみようかな<br><br>震災以来、ばたばたして生活が不安定<br><br>ボチボチ書きますのでヨロシク！
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<pubDate>Fri, 27 May 2011 20:46:07 +0900</pubDate>
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<title>久々の休養日</title>
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<![CDATA[ この週末は久々に予定を空白にして休養です。<br><br>朝はご近所さんラン友誘って手賀沼を２時間ラン。気持ちよかった！<br><br>で、ちょっとだけ昼寝してスッキリです。<br>
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<pubDate>Sat, 16 Apr 2011 15:49:46 +0900</pubDate>
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<title>昨日は走り込み</title>
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<![CDATA[ 昨日はラフィネ木村さん主催の「チャリティ走り込み」で皇居を周回<br>11周宣言したけど8周4時間でダウンしました(^-^)<br><br>きっちり1ｷﾛ100円で募金してきましたよ！<br>
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<pubDate>Mon, 04 Apr 2011 06:24:28 +0900</pubDate>
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<title>今から皇居へ</title>
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<![CDATA[ 「チャリティー走り込み」へ行ってきます<br><br>1周30分で11周が今日のテーマ<br>できるかなあ<br><br>気持ちが切れないように頑張ります<br>一人では無理だけど皇居は走ってる仲間がたくさんいるから<br><br>そう、今月末は「富士五湖ウルトラ」で100ｷﾛ<br>全くの走り込み不足ですが久々の大会で楽しみです
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<pubDate>Sun, 03 Apr 2011 06:59:53 +0900</pubDate>
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<title>2011年3月</title>
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<![CDATA[ 31日<br>2011年3月の最終日になりました<br><br>大震災発生の11日<br>日本にとっては歴史の大きな転換点になるでしょう<br>震災からの復興は数年はかかります<br>震災前に戻るのではありません<br>新しい日本ができあがります<br><br>日本人が忘れていた「愛」があふれています<br>いままではみんなが「無関心」だっただけなんですね<br><br>自分自身の人生この後も見直してみます<br>
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<pubDate>Thu, 31 Mar 2011 08:21:47 +0900</pubDate>
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<title>３週目</title>
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<![CDATA[ 大震災から３週目です。<br>不安定な状態が続く長い長い２週間でした。<br>通勤電車は引き続き本数が少ないけど乗れるようになりました。<br>混雑を避けて今日も早めの出勤です。<br>なんとかリズムを取り戻さないとなあ。<br>
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<pubDate>Mon, 28 Mar 2011 06:29:32 +0900</pubDate>
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<title>元気に皇居ラン</title>
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<![CDATA[ 元気だして皇居走ってきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m"><br>いつものﾗﾌｨﾈﾗﾝﾆﾝｸﾞｽﾀｲﾙで着替え<br>やっぱりまだまだ空いてました<br><br>皇居へいったらランナーがいつものように走っていて一安心<br>ちょっと風が強かったけど暖かくてはラン日和でした<br><br>富士五湖ウルトラの開催を信じて、一周５ｷﾛを休憩込みで３０分での６周が今日のテーマ<br>ちょっと速くなっちゃって疲れたけど無事に完走<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/041.gif" alt="OK" class="m"><br><br>やっぱり走るっていいですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ" class="m"><br><br>
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<pubDate>Sun, 27 Mar 2011 13:59:02 +0900</pubDate>
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<title>「愛」の反対は……</title>
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<![CDATA[ 「憎しみ」ではなく「無関心」。<br>マザーテレサの言葉だそうです。<br>人はみな、「愛」の心を持っているのが表に現れたのが今回の大震災ですよね。<br>これを乗り越えたら日本は素晴らしい国になります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/myharada0411/entry-10841942079.html</link>
<pubDate>Sat, 26 Mar 2011 16:10:34 +0900</pubDate>
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