<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>アロマセラピストふにゃ爺</title>
<link>https://ameblo.jp/myholiday2010/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/myholiday2010/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>男性ですが、アロマセラピストの修行中です。男性特有の温かみがあり包み込まれるようなマッサージに興味のある方、人生相談、恋愛相談したいetc  心身ともに癒して差し上げます。無料で体験モデル募集中です</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>久々モニターさん</title>
<description>
<![CDATA[ <p><span style="color:#000000;">昨年末、久々にモニターさん施術させて頂きました。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#000000;">華奢な体型の方で、こわごワな感じもありましたが<span style="font-size:0.83em;">（女性の方だと圧をかけるとあばらをいってしまう）</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">なんとか。。。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220125/17/myholiday2010/ed/4f/p/o1920108015066112538.png"><img alt="" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220125/17/myholiday2010/ed/4f/p/o1920108015066112538.png" width="420"></a><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220125/17/myholiday2010/e6/c0/p/o1920108015066112534.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="124" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220125/17/myholiday2010/e6/c0/p/o1920108015066112534.png" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">かなりメソッドをすっとばってしまいましたが。。。💦</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">結果的には気持ちよく満足頂いたようで良かったです。（笑）</span></p><p>&nbsp;</p><p>で、モニター募集要項も更新してこれから、と思っておりましたが、</p><p>&nbsp;</p><p>このオミクロンでなんともついておりません。</p><p>&nbsp;</p><p>と思ったらなんと私自身が罹患してしまいました。（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>症状は比較的軽く、自宅療養で済みました。</p><p>&nbsp;</p><p>抗体ができたということで同じ株にはかからないとのことです。</p><p>&nbsp;</p><p>ですので、皆様遠慮せずどうぞモニターご応募ください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/myholiday2010/entry-12723237645.html</link>
<pubDate>Tue, 25 Jan 2022 17:45:13 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>アロマオイルトリートメント　モニター　募集要項　更新</title>
<description>
<![CDATA[ <div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;"><font color="#80c0ff"><font size="3" style="BACKGROUND-COLOR:#ffffff;">アロマオイルトリートメント</font><font size="3" style="BACKGROUND-COLOR:#ffffff;"> (マッサージという用語が使えません)</font></font></span></span></div><div><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;"><font color="#80c0ff"><font size="3" style="BACKGROUND-COLOR:#ffffff;">の練習モデルになっていただける方、随時</font><font style="BACKGROUND-COLOR:#ffffff;"><font size="3">募集しています。</font></font></font></span></span></div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;"><font color="#80c0ff" size="3">&nbsp;</font></span></span></div><div><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;"><font style="BACKGROUND-COLOR:#ffffff;"><font color="#80c0ff" size="3">まだ勉強中ではありますが、</font></font></span></span></div><div><span style="color:#0000ff;"><span style="font-weight:bold;"><font style="BACKGROUND-COLOR:#ffffff;"><font color="#80c0ff" size="3">そこそこ（？）の心地よいトリートメントは体験できると思います。<br>当然費用はかかりません。<br>無料で男性セラピストのトリートメントを体感してみませんか？<br>MTSという男性専用のセラピストスクールにて、修行しました。</font></font></span></span><br><font color="#4040ff"><font style="BACKGROUND-COLOR:#ffffff;"><font size="3"><a href="http://ms-aroma.com/" target="_blank"><span style="color:#0000ff;">http://ms-aroma.com/</span></a></font></font></font><br><br><font size="4"><font color="#434343"><b><font style="BACKGROUND-COLOR:#ffffff;">【募集要項】</font></b></font></font><br><font size="3"><font color="#737373">興味のある方下記内容ご確認の上、メールにてお問い合わせお願いします。<br>⇒　</font></font>paperdoll4270g@gmail.com<br><font size="3"><font color="#737373">＜日時＞　現状土曜日以外　午後<br>＜場所＞　A.新宿のシティホテル。</font></font><div><font size="3"><font color="#737373">　　　　　　　B.町田のシティホテル他</font></font></div><font size="3"> </font><div><font size="3"><font color="#737373">　　　　　　　C.貴殿ご自宅</font></font></div><font size="3"> <font color="#737373">＜施術内容＞<br>＊施術前にカウンセリングを行い、体調にあったアロマオイルをブレンドし</font></font></div><div><font color="#737373" size="3">　ホホバオイルなどのキャリアオイルを用いて塗布、トリートメントしていきます。</font></div><div><font color="#737373"><span style="font:400 16px/22.4px &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, sans-serif;text-align:left;text-transform:none;text-indent:0px;letter-spacing:normal;text-decoration:none;word-spacing:0px;display:inline;white-space:normal;word-break:break-all;word-wrap:break-word;orphans:2;float:none;background-color:transparent;">＊</span><font size="3">タオルで全体を覆い、</font><font size="3">必要な部位のみタオルから出して施術いたします。</font></font></div><div><font size="3"><font color="#737373">＊基本的に胸部への施術は行いません。（安心してください）</font></font></div><div><font color="#737373" size="3">＊女性のみが対象です。（年齢は問いません）</font></div><div><div><span style="font:400 16px/22.4px &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, sans-serif;text-align:left;text-transform:none;text-indent:0px;letter-spacing:normal;text-decoration:none;word-spacing:0px;display:inline;white-space:normal;word-break:break-all;word-wrap:break-word;orphans:2;float:none;background-color:transparent;"><font color="#737373">＊服装持参品は特に必要ありません。<span style="font:400 16px/22.4px &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, sans-serif;text-align:left;text-transform:none;text-indent:0px;letter-spacing:normal;text-decoration:none;word-spacing:0px;display:inline;white-space:normal;word-break:break-all;word-wrap:break-word;orphans:2;float:none;background-color:transparent;">（髪留めご用意ください）</span></font></span></div><div><span style="font:400 16px/22.4px &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, sans-serif;text-align:left;text-transform:none;text-indent:0px;letter-spacing:normal;text-decoration:none;word-spacing:0px;display:inline;white-space:normal;word-break:break-all;word-wrap:break-word;orphans:2;float:none;background-color:transparent;"><font color="#737373">　施術用紙ショーツのご用意があります。</font></span></div><div><font color="#737373"><font size="3">＊妊娠中生理中の方は原則として施術は行えません</font></font></div></div><div>&nbsp;</div><div><font size="4"><font color="#434343"><b>【<span style="text-align:left;text-transform:none;line-height:16.8px;text-indent:0px;letter-spacing:normal;font-family:&quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, sans-serif;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;word-spacing:0px;display:inline;white-space:normal;word-break:break-all;word-wrap:break-word;orphans:2;float:none;background-color:transparent;">応募必要事項</span>】</b></font></font><br><font color="#434343" size="3">１お名前 （仮名でも結構です）<br>２住まいの地域（渋谷とか、八王子とかという表現で良いです）<br>３身長　体重（おおよそでよいです）年齢（こちらもおおよそでよいです）<br>４都合のよい日時<br>（何日の何時というのでなく、都合のつく日時を</font></div><div><font color="#434343" size="3">第３希望位まで</font><font color="#434343" size="3">ご記入いただけるとありがたいです）</font></div><div><font color="#434343" size="3">５連絡先　携帯電話及びメールアドレスなど<br>６マッサージやアロマトリートメントを受けた経験があるかどうか？</font></div><div><font color="#434343" size="3">７そのほかご希望や質問があれば遠慮なく、言ってください。</font></div><div><font size="3">&nbsp;</font></div><div><font size="3"><font color="#434343">以上をメールしてください。</font></font></div><div><font size="3"><font color="#434343">（くれぐれも誤ってここに記入しないように気をつけてください</font><font color="#434343"><font style="BACKGROUND-COLOR:#ffffff;">。）<br>*注＊あくまでまだ練習中ですので、お店で受けられるような</font></font></font></div><div>　<font size="3"><font color="#434343"><font style="BACKGROUND-COLOR:#ffffff;">完全に満足度が得られ</font></font></font><font color="#434343"><font size="3"><font style="BACKGROUND-COLOR:#ffffff;">わけではありませんのでご理解ください</font></font></font></div><div><font color="#434343"><font size="3">　よろしくおねがいします。</font></font><br><font color="#ff9f40">　　　　　</font></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/myholiday2010/entry-12505053409.html</link>
<pubDate>Tue, 25 Jan 2022 17:01:50 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>タイトル変えました　旧タイトル「my_my_holiday」</title>
<description>
<![CDATA[ <p>久しくでご無沙汰してしまいました。</p><p>昨今のコロナの関係もあり、自粛せざるを得ない状況となりました。</p><p>&nbsp;</p><p>タイトルにあります通り2010年からyahooブログを始めておりました。</p><p>yahooさんがなくなりAmebaさんい自動的に移行となり、少々さぼっていたらこのコロナの関係で</p><p>施術できかねる展開となってしまいました、</p><p>&nbsp;</p><p>少し落ち着いてきたかと思われますので改めて再始動というところです。</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみにですがyoutubeはじめました</p><p>といってもアロマとは全く関係ないですが（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>アロマやマッサージに関係する動画もしくはチャンエルも上げる予定です</p><p>（しかしそこに特化してもネタがあまりないんですよね）</p><p>&nbsp;</p><p>当方も年齢を重ねてまいりましたので当初の目的通り、副業のような形で活動し</p><p>皆様の疲れをいやして差し上げたらと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>以前施術させて頂いた方の感想が多数書き込んでいただいておりましたが、</p><p>移行に伴い消失してしまったようで大変残念です。</p><p>&nbsp;</p><p>もし以前施術受けて頂いた方が偶然見つけられたら、ぜひ連絡お願いいたします。</p><p>&nbsp;</p><p>また少しづつですが、書き込んでいこうと思います。</p><p>また、モニターも募集したいと思いますのでお気軽にお問い合わせください。</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/myholiday2010/entry-12716627810.html</link>
<pubDate>Mon, 20 Dec 2021 10:05:45 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>マイナス１１キロ</title>
<description>
<![CDATA[ <div><font color="#111111" size="3">さて、4月末は完了してしまいました。</font></div><div><font color="#111111" size="3">4月どころか、平成が終わってしまいました。</font></div><div><font color="#111111" size="3">世間では平成→令和　で大盛り上がりのようですね。</font></div><div><font color="#111111" size="3">私は何も感じません。</font></div><div><font color="#111111" size="3">昨日から今日　今日から明日になるだけです。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">むしろ大きく変わればいいのにね</font></div><div><font color="#111111" size="3">令和になったら男はスカート着用になります。</font></div><div><font color="#111111" size="3">令和になったらテレビは1日1時間しか見れません。</font></div><div><font color="#111111" size="3">令和になったら国会議員は100人になります。。。。。。。。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">結局何も変わらないから天皇制を重んじてる人たちの</font></div><div><font color="#111111" size="3">自己満足。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">話がそれましたが、つまり私の体重も令和になったからいきなり激変はせず</font></div><div><font color="#111111" size="3">日々の努力で5月を迎えるという事ですな。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/ed/2c/j/o0640048014531919004.jpg" alt="イメージ 1" width="400" height="300" class="popup_img_640_480" style=""></div><br></div><div><font color="#bfbf00" size="3">4月29日　71.5キロ</font></div><div><font size="3"></font><font color="#bfbf00"></font><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/47/fa/j/o0640048014531919014.jpg" alt="イメージ 2" width="400" height="300" class="popup_img_640_480" style=""></div><br><font color="#bfbf00" size="3">4月30日　71.3キロ</font></div><div><font size="3"></font><font color="#bfbf00"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">昨日回復食時期</font></div><div><font color="#111111" size="3">となります。</font></div><div><font color="#111111" size="3">2月中旬から　約２か月半　でマイナス11キロ</font></div><div><font color="#111111" size="3">これからは、今までのようには減りにくい時期になると思われますので</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">５月末　70キロ</font></div><div><font color="#111111" size="3">６月末　68キロ</font></div><div><font color="#111111" size="3">７月末　66キロ</font></div><div><font color="#111111" size="3">を目指します。</font></div><div><font color="#111111" size="3">また、筋肉をつけつつ、です。</font></div><div><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/myholiday2010/entry-12505054273.html</link>
<pubDate>Wed, 01 May 2019 16:31:43 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>そして、本日またファスティング中</title>
<description>
<![CDATA[ <div><font color="#111111" size="3">4月中には72キロに、と言ってしまったので</font></div><div><font color="#111111" size="3">意地でももっていかないと</font></div><div><font color="#111111" size="3">なので本日今ファスティング2日目です。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">もう慣れたものであまりお腹がすきません。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/9e/29/j/o0640048014531918966.jpg" alt="イメージ 1" width="400" height="300" class="popup_img_640_480" style=""></div><br><font color="#111111" size="3">4月23日～25日まで</font></div><div><font color="#111111" size="3">3日続けて　73.5キロでした。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/a0/69/j/o0640048014531918977.jpg" alt="イメージ 2" width="400" height="300" class="popup_img_640_480" style=""></div><br><font color="#bfbf00" size="3">4月27日　73，1キロ</font></div><div><font size="3"></font><font color="#bfbf00"></font><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/75/3c/j/o0640048014531918988.jpg" alt="イメージ 3" width="400" height="300" class="popup_img_640_480" style=""></div><br><font color="#bfbf00" size="3">本日、4月28日　ついに　72キロ！</font></div><div><font color="#111111" size="3">きました。</font></div><div><font color="#111111" size="3">油断禁物</font></div><div><font color="#111111" size="3">今日もこのまま頑張ります。</font></div><div><font color="#111111" size="3">明朝が楽しみです。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">腹筋と腕立ての成果も出てきて</font></div><div><font color="#111111" size="3">少々ですが腹筋の割れの気配が。。。</font></div><div><font color="#111111" size="3">まだまだ肉がついてますので、お見せできるレベルではありません。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">もし割れたら写真アップします。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/myholiday2010/entry-12505054262.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Apr 2019 16:08:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>→の続き</title>
<description>
<![CDATA[ <div><font color="#111111" size="3">あれっきりなってしまい申し訳ありません。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">さてさて体重が増えてしまったのには理由が</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/77/f6/j/o0480064014531918918.jpg" alt="イメージ 1" width="400" height="300" class="popup_img_480_640" style="width:300px;height:400px;"></div><br><font color="#111111" size="3">皆さんご存知でしょうか？</font></div><div><font color="#111111" size="3">大人気の美味しいおせんべいです。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">高島屋　そごうなどで売られていますが、</font></div><div><font color="#111111" size="3">主に5の付く日に壊れ物？として「無選別」として</font></div><div><font color="#111111" size="3">お得に販売されています。</font></div><div><font color="#111111" size="3">それが、ネットでも購入できることに気づいたんです。</font></div><div><font color="#111111" size="3">思わず購入しちゃいました。(-_-;)</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/fe/9e/j/o0640048014531918929.jpg" alt="イメージ 2" width="300" height="300" class="popup_img_640_480" style=""></div><br><font color="#111111" size="3">しかも上記のように、ほとんど壊れてません。</font></div><div><font color="#111111" size="3">形も特に。。。海苔の張り付き具合？</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">よくわかりませんが、味には全く問題ありません。</font></div><div><font color="#111111" size="3">ここぞとばかり、大量に購入してしまい、</font></div><div><font color="#111111" size="3">いけないとは思いつつ、</font></div><div><font color="#111111" size="3">食べ始めると止まらない。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">結果</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/de/47/j/o0640048014531918936.jpg" alt="イメージ 3" width="400" height="300" class="popup_img_640_480" style=""></div><br><font color="#bfbf00" size="3">4月21日　75キロ</font></div><div><font size="3"></font><font color="#bfbf00"></font><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/4c/74/j/o0640048014531918947.jpg" alt="イメージ 4" width="400" height="300" class="popup_img_640_480" style=""></div><br><font color="#bfbf00" size="3">4月22日　74.2キロ</font></div><div><font size="3"></font><font color="#bfbf00"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">当然の結果ですよね。</font></div><div><font color="#111111" size="3">暖かくなってきて最近無性に食欲が出てきています。</font></div><div><font color="#111111" size="3">春のせいか？　いや単純に今まで食べていない反動が</font></div><div><font color="#111111" size="3">正解かも。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">そりゃそうですよね、これだけ体重減してきましたから、</font></div><div><font color="#111111" size="3">食べたくなるのは当然です。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">だからこそ、買ってはいけないんですよね？</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">まあ後悔してもしかたないので</font></div><div><font color="#111111" size="3">また頑張ればいいのです。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">たまにであればよいですが、</font></div><div><font color="#111111" size="3">ここから何日も続いてしまってはダメだと思うんです。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/myholiday2010/entry-12505054254.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Apr 2019 15:39:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ブログも体重も停滞</title>
<description>
<![CDATA[ <div><font color="#111111" size="3">1週間ぶりとなってしまいました。</font></div><div><font color="#111111" size="3">数少ない読んでくれてる人には</font></div><div><font color="#111111" size="3">申し訳ありません。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">中々続けることは大変であります。</font></div><div><font color="#111111" size="3">また、ただ単に体重の経過報告だけしても</font></div><div><font color="#111111" size="3">どうなのかなあ？という疑問もあります。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">しかしながらこれ（ブログ）を続けることが</font></div><div><font color="#111111" size="3">自分自身のダイエットのモチベーションになっている、</font></div><div><font color="#111111" size="3">という点もあります。</font></div><div><font color="#111111" size="3">また、ダイエットを考えている人が居たら</font></div><div><font color="#111111" size="3">お互いに、少しでも励みになれば。。。</font></div><div><font color="#111111" size="3">という思いもあります。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">さて言い訳はこのくらいにしまして（笑）</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">体重の経過は、停滞期に入ってしまいました。</font></div><div><font color="#111111" size="3">1週間分の写真を載せるのはお見苦しいかと思いますので</font></div><div><font color="#111111" size="3">グラフを載せます。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/ef/39/j/o0640048014531918905.jpg" alt="イメージ 1" width="560" height="420" class="popup_img_640_480" style=""></div><br><font color="#111111" size="3">4月7日あたりから（前回のファスティング終わりから）74キロを行ったり来たりです。</font></div><div><font color="#111111" size="3">本来なら、余裕で72キロに来ていても不思議でなかった</font></div><div><font color="#111111" size="3">と思うのですが。。。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">これには身に覚えがなくもないのですが。。。</font></div><div><font color="#111111" size="3">→</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><br></div><div><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/myholiday2010/entry-12505054242.html</link>
<pubDate>Sat, 20 Apr 2019 08:56:46 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ストレスが大敵</title>
<description>
<![CDATA[ <br><div><font color="#111111" size="3">その後の経過です。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/1c/b1/j/o0640048014531918872.jpg" alt="イメージ 1" width="400" height="300" class="popup_img_640_480" style=""></div><br>4<font color="#bfbf00" size="3">月11日　74.1キロ</font></div><div><font size="3"></font><font color="#bfbf00"></font><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/44/52/j/o0640048014531918885.jpg" alt="イメージ 2" width="400" height="300" class="popup_img_640_480" style=""></div><br><font color="#bfbf00" size="3">4月12日　　73.6キロ</font></div><div><font size="3"></font><font color="#bfbf00"></font><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/a6/63/j/o0640048014531918891.jpg" alt="イメージ 3" width="400" height="300" class="popup_img_640_480" style=""></div><br><font color="#bfbf00" size="3">そして本日、4月13日　74.3キロ</font></div><div><font size="3"></font><font color="#bfbf00"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">昨日は気分的にいろいろありまして</font></div><div><font color="#111111" size="3">寝る前にバナナジュースを飲んでしまいました。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">昼間泳ぎに行ったのにムダ？になってしまいました。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">よくストレスで太ったり痩せたりすると言いますが</font></div><div><font color="#111111" size="3">私の場合は前者です。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">如実に結果に出てしまいました。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">腕立てや腹筋も少々やっていますが。。。</font></div><div><font color="#111111" size="3">やはり有酸素運動をしなければです。</font></div><div><font color="#111111" size="3">それには、大敵花粉が。。。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">花粉症なんですよね。</font></div><div><font color="#111111" size="3">マスク2枚重ねですが。。。まだまだ症状が収まりませんw</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/myholiday2010/entry-12505054237.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Apr 2019 10:43:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>回復食の際のヨーグルトＲ１</title>
<description>
<![CDATA[ <div><font color="#111111" size="3">昨日まずは朝、いつものように玄米のおかゆ</font></div><div><font color="#111111" size="3">を食しました。</font></div><div><font color="#111111" size="3">あと具なし味噌汁</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">それと、定期的にとっているヨーグルトＲ１</font></div><div><font color="#111111" size="3">がたまってしまっていたので飲みました。</font></div><div><font size="3"></font><font color="#111111"></font><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/16/cf/j/o0522064014531918854.jpg" alt="イメージ 1" width="400" height="300" class="popup_img_522_640" style="width:300px;height:300px;"></div><br><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br></div><div><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br></div><div><br></div><div><font color="#111111" size="3">（ファスティング中、飲まなかったので）</font></div><div><font color="#111111" size="3">そして。。。</font></div><div><font color="#111111" size="3">ほどなく　ゴロゴロ</font></div><div><font color="#111111"></font><font size="3"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">すいません汚い話で</font></div><div><font color="#111111"></font><font size="3"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">便が出るのはよい事なのですが、</font></div><div><font color="#111111" size="3">数十分してまたゴロゴロ</font></div><div><font color="#111111" size="3">そしてまた</font></div><div><font color="#111111" size="3">昨日は５～６回行ったような。</font></div><div><font color="#111111"></font><font size="3"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">断定はしませんがおそらくＲ１のせいかなと。</font></div><div><font color="#111111" size="3">決してＲ１が悪いものではなく、</font></div><div><font color="#111111" size="3">今回のように胃腸に何も入ってない状態で飲むのは危険かな？</font></div><div><font color="#111111" size="3">と、思われます。</font></div><div><font color="#111111"></font><font size="3"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">胃薬と整腸剤を飲んで</font></div><div><font color="#111111" size="3">少し落ち着いたのはもう夜でした。</font></div><div><font color="#111111" size="3">そのため回復食はほとんどまさに水の泡のごとく</font></div><div><font color="#111111"></font><font size="3"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">晩飯に食した分が残っている感じです。</font></div><div><font color="#111111"></font><font size="3"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">皆さん気を付けましょう。</font></div><div><font color="#111111"></font><font size="3"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">今回は７５．８キロから７３．７キロで</font></div><div><font color="#111111" size="3">マイナス２．１キロです・</font></div><div><font color="#111111"></font><font size="3"></font><br></div><div><font color="#111111" size="3">このあと胃腸も回復して少しずつ体重も増えそうなので</font></div><div><font color="#111111" size="3">気をつけたいとおもいます。</font></div><div><font color="#111111"></font><font size="3"></font><br></div><div><font color="#111111"></font><font size="3"></font><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/myholiday2010/entry-12505054227.html</link>
<pubDate>Wed, 10 Apr 2019 10:17:17 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ファスティング終了　３日でマイナス2.1キロ</title>
<description>
<![CDATA[ <div>ファスティング終了です。</div><div>前回も書きましたが、今回は意外と楽でした。</div><div>回復食に入った昨日もこのまま4日目もいかえるかも</div><div>という感じでした。</div><div>さて結果です。</div><div><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/f7/71/j/o0640048014531918830.jpg" alt="イメージ 1" width="400" height="300" class="popup_img_640_480" style=""></div><br>4月9日　73.7キロ</div><div><br></div><div><div class=" " style="text-align:center;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190812/11/myholiday2010/62/b5/j/o0640048014531918840.jpg" alt="イメージ 2" width="400" height="300" class="popup_img_640_480" style=""></div><br>4月10日　73.7キロ　今朝</div><div><br></div><div>食事を再開したのに増えてません。</div><div>いくら回復食とはいえ、何もない状態に</div><div>投入したのだから多少増えてもよさそうですが。。。</div><div><br></div><div>これには理由が。。。。→</div><div><br></div><div><br></div><div><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/myholiday2010/entry-12505054223.html</link>
<pubDate>Wed, 10 Apr 2019 10:02:03 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
