ほんの数人ですが、ブックマークに登録をしてくださっている方が

　　　　　　　　　　　いるみたいで、すごくうれしくなってしましました

　　　　　　　　　　　東京マラソンというもってこいのネタがあったので

　　　　　　　　　　　　　　　ちょうどいい久々の更新です

　　　　　　　　　　東京マラソン、参加した方本当にお疲れ様でした

　　　　　　　　　　　　最近始めたジョガーとしては憧れの舞台です

　　　　　　　　　　　　　今日もこれから頑張って走ってきます

私は毎年購入しています。

もちろん、今年もGETしました

ケースは毎年違い、中身はほとんど変わりませんが、

今年からはブラシセットがなくなり、その代わりにグロス2本になっていました。

その他はほとんど変わっていないと思います。

これだけ入っていて￥12,600－は本当にオトクです

まだまだ予断が許されない状況だそうです。

５時間にわたるくも膜下出血の緊急手術により、意識を取り戻したＫＥＩＫＯ

手術後2週間が山場のようです。

専門家によれば、

「家族の病歴、喫煙など生活習慣のほか、ストレスや心労も要因で、

初回の出血で病院へ搬送されても、約５０％の方は亡くなっています。

激しい頭痛を見逃さずに救急車を呼んでいただきたい」とのこと。

脳ドックを受けて、自分の脳のことを知らなくてはなりませんね。

早く元気になって、あの素晴らしい歌声を聞かせてほしいです

梨花って、すっごく写真映えするモデルさんですよね～

現物を見たことがあるのですが、それはそれで、普通にきれいだけど

さすが、プロのモデルだなぁ～って思っちゃいました

”Rinka books”はアマゾンの予約ランキングで位だって

妊婦なのに、表紙が超～かっこいい

耳にします

各社よりアンチウィルスソフトが発売されており、

ドコモからは「ドコモあんしんスキャン」
ソフトバンクからは、「スマートセキュリティ powered by McAfee」 が

提供されています。

セキュリティ対策は進んでいるように見え、これらをいれていれば安心かというと、

そうではないみたい。

私も「ドコモあんしんスキャン」を入れたばかりだけど、インストールするのに、

かなりの時間がかかったし、

マーケットから入手したアプリに組み込まれていたウィルスを検知出来なかった
後日、購入したウィルスソフトで検出されたのでわかったからよかったけど・・・

セキュリティアプリが普及しつつあるとはいえ、Google、端末メーカー、キャリアで
足並みを揃えて対策を行わなければ抜本的な解決はのぞめないですよねぇ・・・

　　　　　　　　　　スマホを使ってオンライン決済をしている方は、

　　　　　　　　　　ウィルスソフトの購入を是非、おススメします

うのちゃんが無事、出産されましたねー

おめでとう～

それにしても、出産用ネイルっていうのがあるんですね

初めて知った

うのちゃんは爪の形をスクエアにしてたけど、

私はもっぱらラウンド派なので、スクエアはいろいろと作業がしにくくて

あまり好きじゃありません

出産用ネイルとは装飾物がみたいです

シールはokらしい

結構な長さあったけど、大丈夫なんですね。

うのちゃんらしい出産スタイル

以前スクールに通っていたこともあって、ほとんどセルフネイルです

今回のネイルは　”フレンチ　スワロ＆キラボン”　

(※キラボンとはキラキラリボンのことです)

やっぱりフレンチっていちばん指がきれいに見える気がして好きです

リペアなので、出来が微妙な部分にスワロとリボンを配置しています

　　　　　　　　　　　　　　　　　自分撮りなので、片ずつ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　左手

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　右手

ゆずの北川悠仁（３４）と元フジの高島アナ(32)が結婚発表しましたね～

ゆずは先月相方の岩沢厚治（３４）が、横浜市内で同年代の一般女性との結婚披露パーティーを開いたばかりで、２人そろっておめでたい秋となりましたね～

同郷としてはうれしい限りです

この２人といえば、北川の母親の宗教がらみでいろいろあったそうですが、解決したのかな？

まぁ、したからこその結婚発表なのでしょうけど・・・

高島アナはフリーになってからCMバンバン放映されているけど、番組ではあまりみかけなくなったような・・・

結婚のためにセーブしたのかなぁ

長い付き合いで、とってもお似合いの２人なので、末永く幸せになってもらいたいですね

結婚おめでとうございます

1か月位前からダイエットのためにジョギング始めました

2，3回目までは5㎞コースでしたが、4回目以降は12kmコースにレベルアップしたのですが・・・

筋肉痛はもちろんのこと、足の爪がなんだかヤバそう

というのは、シューズで圧迫されたのか剥がれそうぅぅぅぅ

何事にも形から入るタチでして、シューズ・ウェア・ランニング用ウォッチ・ウエストポーチ・

ランニング用イヤホンなるものも購入しちゃいました

ここまで揃えたからにはやめるにやめられず、治ったら再開します

BBクリームから始まって、シートマスク等、韓国コスメは今や100億円産業ともいわれているそうです

確かに韓国の女性の肌ってきれいな人多いですよねぇ

日本製品に比べて保湿成分の量が多くて、ナチュラルコスメが多いのが韓国コスメの特徴です

【SKINFOOD】【エチュードハウス】【ネイチャーリパブリック】等日本でも知名度があるブランドも出てきました。

わざわざ韓国に行かなくてもネットで検索すればいくらでも手に入る時代ですが、

個人輸入して日本当局に届け出をしないまま販売する違法な業者が存在していることも事実です

　　　　　　　　　購入の際には安心して使えるお店から購入しましょう