GW皆さん楽しんでますか

私は朝活をしてきました

ココスの朝食バイキングです

これはずっとやってみたくて2026年の年初めにやりたいことのリストに入れてたんです

今回、このように書いた願いが思いがけない形で叶いました。

ずっと「一人では行きづらい」「店舗が少し遠い」「朝が苦手」といった理由で行動に移せずにいたのですが、実家に帰省したタイミングで両親から「行ってみない？」と誘ってもらい、自然な流れで実現しました。

手作りのワッフル🧇を2枚も食べてお腹いっぱいになって帰宅しました朝から両親と美味しいものを食べて幸せな時間を過ごせて嬉しかったです

今回の出来事を通して感じたのは、「行動できたから叶った」というよりも、“書いていたから残っていた”ということの方が大きいということでした。

誰かに強く話していたわけでもなく、意識して追いかけていたわけでもないのに、手帳に書いていたことでその願いは自分の中に静かに残り続けていました。

そして結果的に、それが思いがけないタイミングで現実の流れにつながっていきました。

この体験を通して、「願い」や「気持ち」は、必ずしも自分一人で完結させようとしなくてもいいのかもしれないと感じました。

むしろ、

• 言葉にしておくこと
• どこかに残しておくこと

それだけで、自分では想像していなかった形で現実が動くこともある。

そこでふと思ったのが、「親子の間でもっと気軽に気持ちや小さな願いを共有できる仕組みがあったらどうなるだろう」ということでした。

例えば

• 好きなこと
• 最近嬉しかったこと
• ちょっとやってみたいこと
• 小さな願い

こういったものを、無理なく書き合えるノートがあれば、今回のように思いがけない形で誰かの行動や気づきにつながることもあるかもしれません。

今回の体験は、ココスの朝食バイキングに行けたという出来事そのものよりも、「書いていたことが静かに残り、思いがけない形で現実につながった」という気づきの方が大きいものでした。

そしてその延長で、

“願いをもっと日常の中で軽く共有できる仕組みがあったらどうなるだろう”

そんな小さな問いが生まれました。

この体験をきっかけに、これからは小さな願いでも言葉にして残していくことを大切にしていきたいと思います

読んでくださりありがとうございました

みなさん、こんにちは

今日は先月行った手帳市のイベントの話をします。

ずっと楽しみにしていたイベントだったので、実際に行くことができてとても嬉しかったです

会場では、ノート型の手帳やワークショップをされている方のお話を聞くことができました。

特に印象的だったのは、1冊のノートの中に28個の項目があったことや、振り返りのページがしっかり作られていたことです。

書いて終わりではなく、「振り返ることで自分のやってきたことが見える化され、自信につながる」という仕組みがとても素敵だなと思いました。

また、春夏秋冬でやりたいことが分かれていたり、週ごとに行動が書き込めるようになっていたりと、続けやすい工夫がたくさんありました。

お話を聞きながら、「ただ書くノート」ではなく「続けられる設計があるノート」なんだと感じました。

とてもワクワクすると同時に、自分もこういう形で何か作ってみたいという気持ちが強くなりました。

そして少しだけ、まだ形にできていない自分に悔しさのような気持ちもありましたが、それも含めて大事な気づきだったと思います。

これからは、親子で気持ちを伝え合う「親子交換ノート」を少しずつ形にしていけたらいいなと思っています。

まずは小さく試しながら、自分のペースで進めていきたいです😊

ここまで読んでくださりありがとうございます

初めまして

親子で気持ちを伝え合う"親子交換ノート"の活動をしている千葉県在住のみーです

今日は春分の日ということもあり

記念すべき日になぜ私がこの活動を始めたのかを書いてみようと思います。

正直に言うと、

“なんで親子？”って思う方もいるかもしれません。

私自身も、

最初からこれをやろうと思っていたわけではありませんでした。

でも、日々の中で感じたことや、

人との関わりの中で思ったことから、

少しずつ“親子で気持ちを伝えること”に興味を持つようになりました

私は昔からおしゃべりが好きで、

学校であったことを母に話す時間がとても好きでした。

でも、母は好きなテレビを見ていたり、

好きなことをしていることも多くて。

小さい頃の私は、

“私の話を聞いてもらいたい”という気持ちが一番だったので、

なんで聞いてくれないんだろう？と、少し寂しさを感じていました

「今話していい？」「忙しい？」と、

話すタイミングを気にする子どもでした。

そんな昔の自分を思い浮かべたときに、

思いついたのが“親子交換ノート”です。

話すタイミングを気にせず、

自分の気持ちを素直に書けるノート。

実際に私は、クラスが違う友達と交換ノートをしていて、その子の日常をノートを通して知ることができるのがとても楽しかったんです。

なかなか話せなくても、

ノートに書く時間は“2人だけの時間”でした。

そんな時間を親子でも作れたらいいなと思い親子交換ノートを考えるようになりました。

正直に言うと、

私は34歳で独身、子どももいません。

だからこそ、

“なんで親子交換ノートなの？”って、

自分でも思ったことがあります。

育児をしているわけでもないのに、

この活動をやりたいと思うのは変なのかなって。

でも、

人と気持ちを伝え合うことや、

言葉にすることの大切さは、

これまでの経験の中で何度も感じてきました。

うまく言えなかったこと、

伝えられなかった気持ち。

そういうものが、少しずつでも伝えられる方法があったらいいなと思ったときに、

“親子交換ノート”という形にたどり着きました。

同じように、子どもの気持ちをもっと知りたいと思っている方に、このノートを届けていきたいです。

これからよろしくお願いします🌸