毎日、お灸をしています。

ふくらはぎがやわらかくなって、気持ちいい♪　

さて、相変わらず、体重と戦っています。

数日前まではなんとか保っていたのに、ここ三日位でまた増加傾向。

赤ん坊自体は、がんがん大きくなっているのだから、私がやせるしかないんだよね。

でも、間食を一切断つのは厳しいよう。

ゼリーくらい、食べたいよう。

とりあえず、朝ごはんをなるべくパンではなく、ご飯にすることにした。

ﾀﾞｲｴｯﾄというより、パンは乳腺炎の元になるんだって。それはヤダー（/TДT)/

今日は一日、自宅作業なので、

かなり食事量を減らしてみようと思う。

でも、栄養はきちんと摂らないといけないし、そこのﾊﾞﾗﾝｽが難しいよね。

まあ、玄米食べていれば、良しとするか。

お腹の赤ちゃんは、ガンガン動いているようで、ボコボコ言ってます。

夫が、毎朝、毎晩、おなかに声をかけてくれて、諸々楽しみにしてくれているのが、

私的にも、とっても嬉しいですよ。

さてさて、仕事もとりあえず順調。

サロンワークは、じょじょに減らしているかな。

お客さんのほうが、心配してくれるんだけど、本当に今のところは、何の影響もないです。

ただ、２人やるのはなんとなく疲れてきたので、土曜日以外は1人にしてるけど。

それより、サロン以外の収入源を増やしていかないと!!!!!

今日は、そのための一日事務ＤＡＹです。

ではでは。

妊婦生活ももうすぐ半分です。ビックリ。

毎日、体重と戦っていて、55キロ台～56キロ台を推移。

ポイントは、便秘。３日も出ない日があった！

毎日、ﾀﾝﾎﾟﾎﾟｺｰﾋｰと、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟを入れたﾖｰｸﾞﾙﾄを食べている。

ﾌﾟﾙｰﾝも始めた。

そしたら、ちょっといいかな。

お腹は日々出てきて、胎動もしっかり感じる。

まだ、仕事に支障はないけれど、６ヶ月の終わりには30ｃｍにもなるそうで、

けっこう大きくなっちゃうかもなぁ。

とりあえず、私のサロンワークは、９月中旬の８ヶ月までということに。

私がいない間のお店をどうするかってことに、

今は全力投球な感じです。

最近は、ちょっと疲れやすいかも。

お腹も張る感じがある。

息が切れやすい。

でも、今日は４時間もお散歩しちゃった。ゆっくりだけどね。

健康妊婦で、がんばりたいです。

閑静な住宅地の、普通の和室で行われる検診･･･。

机を挟んで、正座して。

助産師さん２人と、学生さん１人が対応してくれました。

まず、尿検査で糖とタンパクを見て、

むくみと、腹囲と子宮の大きさチェックして･･･

あと、初めて乳首チェックが!!!!

吸いやすそうな良い乳首だと褒められました（笑)

ただ・・・やっぱり、体重は増えすぎで、要注意。

私が太っているんだよね・・・。

食事を全部ノートに書いて見せろといわれてしまいました。

ということで、昨日から開始。

書いて見せなくちゃいけないと思うと、間食も我慢するってもんで。

確かに、おだんごとか、グミキャンデーとか、けっこう食べてるもんな。

妊娠前からではあるんだけれど、それが妊娠すると代謝が落ちて、

太ることにつながるんだろうね。

てことで、昨日は昼も惣菜パン２個にして、たくさん歩いて、間食は夕方のバナナ１本で

我慢したら・・・今朝、１キロ減♪♪

とりあえず、この位をキープしたいなぁ。

施術すると、エネルギーを使うので、

ただでさえお腹が空くのだけれど、最近はよりお腹が空く。

これを我慢しなくちゃなんだよねぇ・・・。

そうそう、お腹の子の様子ですが、大変元気でした。

なんかね、バンザイしてたよ。「バンザイ好きみたいですね」って言われた(笑)

前回良く見えなかった足も、ちゃんと見えたし、五体満足な様子。

かわいいねぇ。

最近は、胎動もけっこう頻繁に感じるようになって、

ポコポコ言ってます。ムフフ♪♪

それから髪を染めました。ケミカルなものがよくないというので、

ハーブ染めにチャレンジ。けっこういいかな？白髪が気になっていてねぇ。

出産前後は構えないけど、写真を撮られることが多いみたいだから、身奇麗にしていないとね！

ではでは～

数日前から、お腹の中で、ポコポコという感覚が。

これって胎動ってやつ？

最初は、仰向けで寝っ転がっているときに感じるくらいだったのですが、

今は、椅子に座っていても、時折感じるようになりました。

うん、胎動なんだね。

どんな風に動いているのかなぁって思うと、ちょっと実感湧いてきます。

本によれば、今は14ｃｍ位の身長らしく、

ちょうどその位のぬいぐるみを眺めては、ニヤニヤ。

さて、問題は体重増加です。

便秘も･･･１日おき位には出ることは出るのだけれど、前回も書いたとおり、少ないし、固い。

スッキリな感じはないなぁ。

で、体重増加。昨日、57キロって表示を見て、すぐ体重計降りて、みないことにした。

今朝は56.5キロ。

先週から１キロ増！増えすぎでしょ！

週末はすごい歩いてるし、運動不足ではないはず。

食事は普通にふおいしくいただいているけど･･･普通より減らすしかないってことかな。

むむむ、悩んでおります。

仕事は順調にこなしているけれど、

さすがに一日２人施術をすると、家に帰ったとき、すごく疲れていることに気づきました。

今の子供の成長ぶりは、母体に負担をかけるらしく、それもあわせて、ちょっと疲れやすい。

寝てばっかりです。

それを許してくれる夫に感謝感謝♪

今日も休みで、午前中はずっと寝ていました。

これから、ランチをどうするか思案中。

午後は、片付けと、勉強しようっと。

特に仕事をしていると、本当に早い。

とはいえ、今日はお休みだったので、何もしていませんが･･･

赤ちゃんは、元気なのかしらぁ。

もしかしたら、ちょっと便秘ぎみなのかも。

1日おきくらいの排便になっているし、出るものも、固い！

がんばって、ﾀﾝﾎﾟﾎﾟｺｰﾋｰ、ﾌﾟﾙｰﾝ、ﾖｰｸﾞﾙﾄなど食べていますが･･･？！

体重を気にしているので、便秘はいや～ん。

でも、食べたいものは食べたいし･･･。

ちなみに妊娠前体重は50.5～52ｷﾛの間をウロウロ。

今は、54.5～55ｷﾛ位かな。

あと、左胸脇の奥が、チクチクと痛いよ･･･。

では、また～☆

これで、やっと？安定期？？？

お腹も日々出てくる気がして、赤ちゃん、すごい勢いで成長しているのだなぁ。

昨日、仕事ブログで妊娠を発表しました。

すごい反響で･･･びっくり。

仲間からも、お客様からも、お祝いのコメントをたくさんもらって、正直感動しました。

ここまで一生懸命築き上げてきたものも多いわけで、

こんなこと言ったらしかられそうだけれども、ガッカリされたりしたら嫌だなぁって思っていたけど、

こんなに周りの人が喜んでくれるなんて、本当に私は幸せ者です。

あと、たった４ヶ月しか、産休までないんだけど･･･

とにかく、お店を私がいなくても、大丈夫なようにしていかないと。

いろいろ考えるべきこと、やるべきことがあるけれど、

仕事もちゃんとやって、母親にもちゃんとなるぞ！

ま、基本はダラダラしているんだけどね。

もうすぐ、胎動を感じるらしい。

楽しみです。

病院に行かないと、特にトピックもなくて。

あと、いろいろと、忙しかったんですけれども。

昨日、一ヶ月ぶりの病院。初めての助産師外来でした。

一ヶ月、ちゃんと赤ちゃんは生きているのかいな？と、ちょっと不安でしたが、

いやいや、元気に動いてました。

もう、胎盤もだいたいできていて、変な場所ではなく、背中側だということでした。

エコーで見ていたら、寝返りうったり、指を動かしたりしていました。赤ちゃん。

ちょっと、かわいいかも。

私といえば、急激な胸の成長は一段落。

でも、お腹がどんどん出てきて、体重も３キロ増。

つわりがなかったから、もりもり食べてて･･･ヤバイね。

がんばって歩いたりしています。

あと一週間で安定期の5ヶ月。

見た目にも妊婦っぽくなってきたということで、

今日からお客様にカミングアウトし始めました。

身近な友人たちにも、メールでお知らせ。

自他共に認める妊婦になった？

どうやら、妊娠前の私を知っている人から見ると、

明らかに胸がでかくなって、ちょっとふっくらしているらしくて、

「実は妊娠･･･」っていうと、「やっぱり？」と言われる→ちょっとへこむ(笑)

全然元気なんだけど、妊婦扱い（大切にされるってことだけど）されるのは、

なんだか、慣れていなくて、違和感。

とはいえ、子供の為だ。

体を大切にしなくちゃね。

とりあえず、ブロッコリーは毎日食べている。

ネトルティーと、タンポポコーヒーも毎日飲んでいる。

コーヒーも一日一杯まではＯＫとしている･･･えへっ。

今日はここまで。

初診のつもりだったけど、見学扱いでタダだった。

夫にもついてきてもらいました。

駅から坂を上がって5分ほどの、住宅街の中にある普通のお家。

とても素敵なところです。

で、助産師さん曰く、

出産を良い機会として、生活や食事、自分の状態に気づいて、改善して欲しい。

そこまで含んでの、自然なお産･･･なのだということで、

なにやら、大変共感できるコンセプト。

ここで生もう、と思いました。

で、次回来るのは、5月後半の病院の検診の1ヶ月後位でいいそうな。

さてさて、通販で頼んだブラも無事届き、

それから、商店街の格安下着屋などでもいくつがゲットし、

マタニティパンツも、エンジェリーベとしまむら（笑）で、手に入れました。

胸の張りは一時より落ち着いたのだけれど、

お腹がねぇ、出てきてるねぇ。

すでに妊娠前より2キロ太ってしまったが、それでキープはしているので、

このままもう少しがんばってキープしようっと。

ではでは。

結果、異常も感染もなく、風疹の抗体もあり、尿も問題ないということ。

超音波エコーでは、大きさが4.2ｃｍにもなっていて！

素人目に見ても、人の形だとわかる感じに。ヤバイ、ちょっとカワイイかも。

ということで、病院はあっさり終了。

ここまで来て、やっと助産院の初診予約ができるぞ、ということで助産院へ電話。

来週の木曜日に行くことに。

ＧＷ中で旦那が休みなので、一緒に行ってもらおう。

少しは、パパの自覚を持ってもらわないとね（笑）

そんなわけで、11週なのですが、

つわりはないまま、過ごせたようです。

で、栄養を摂ろうと思って、食欲のあるがままに食べていたら、2キロ太りました。

お腹も出てきた感じ？と思っていたら、まだ、早いと言われ･･･

ちょっと食べすぎ注意かも。

胸は確実にでかくなってるんだけど。

そうそう、３日ほど前、通販で、おすすめだというエンジェリーベのパンツと、

マタニティブラなど発注しました。

ブラは、本当にヤバイ。

今までのはワイヤーが痛すぎてつけられません。

お店でノンワイヤーのものを試着してみたけど、

カップが小さくて、ＬＬでもはみ出る。

むむ、どこまで大きくなるんだろ。

肉割れも怖いので、お腹より先に、胸をストレッチマーク防止クリームで

マッサージしております。

ではでは。

初期に流産してしまった人もいれば、わりと後期に死産してしまった人もいて、

いろんなパターンがあるのだな、ということを知った。

妊娠して、多くの人は無事に生まれるもんだと思うけれど、

その10～15％は初期に流産するらしい。

その多くの原因は、胎児の染色体異常などによるもので、

母体に原因はないらしい。

後期は、奇形とか、病気とか、感染とか、早期破水とか、

胎盤と胎児の間が何らかの影響で詰まったりして栄養不全になったりとか。

へその緒が首に巻き付いて･･･なんてこともわりとあるらしい。

原因が不明のものもあるらしい。

昨日まで元気に胎動があったのに、翌日急に心臓が止まる･･･とか。

むやみに不安になってもしょうがないんだけれど、

私は性格上、常にいろんなリスクを考えて、リスクヘッジができるものならば、

したいな、と考えてしまうんだよね。

特に、体を使う仕事を、ギリギリまで続けるつもり満々なわけで、

後悔したくないし、あらかじめ、考えうるリスクは知っておきたい。

明日から10週に入る。

あと2週間たてば、一応安定期。

だからといって、リスクがないわけじゃないんだ、ということも学ぶ。

どうか、無事に育ってくれますように。

無事に生まれてきてくれますように。

そして、赤ちゃんを望むすべての人にも、元気な赤ちゃんが授かりますように･･･