お野菜の中でもカリウムが豊富な

じゃがいもは、

むくみ解消にも効果的

すっきりBODYへ導いてくれる

つよーい味方です

おいしくて美容にも良い

じゃがいもは、

我が家でも積極的に

お料理に取り入れています

写真は豚肉のキムチ炒め

豚肉にじゃがいも、ニラ、

白菜キムチを混ぜて

お醤油、お砂糖、ごま油で

味をととのえるだけ

キムチは整腸作用も期待できるので

ぜひお試しください！

※脚のむくみには着圧ソックスもおすすめ

医療用のものは特に効果があります

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