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<title>産後のメンタル。</title>
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<description>産後の心の叫びを綴っていけたらと思います</description>
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<title>義母対応。</title>
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<![CDATA[ 義母からの連絡により家族で会いに外出してきました。<div><br></div><div>今までは待ち合わせなどのやりとりも私が義母と主人の間に入りしていましたが、</div><div>自分の親では無いので今回は主人にパスしてみました🌟</div><div><br></div><div>産後って自分を大切にしないとだし♩</div><div>ストレス溜めちゃ身体によくないし🎵</div><div>レッツトライ❗️</div><div><br></div><div>連絡のやりとりの時点で主人はイライラしていた様子。</div><div>義母もイライラしていた様子。。</div><div>LINEでのやりとりが待ち合わせ前日に20往復以上続いていたようですが、</div><div>お互い言葉が足りないので待ち合わせ場所、時間もぼんやりとしか決まっていなかったらしい…</div><div>なぜ大の大人が…笑笑</div><div>謎の20往復❗️</div><div><br></div><div>いつも私大変なんですよ〜_(:3」z)_っていう気持ちを双方に分かっていただけたようなので、次回からはちゃんと間に入ろうと思います(￣∀￣)🌟</div><div><br></div><div>そんな中、3か月の娘はスクスクのびのび育っています(●´ω｀●)</div><div><br></div><div>家にいると滅入ってくるので最近はお散歩沢山しています♩</div><div>スーパーの方へのありがとうが1日の唯一の会話だったりもしますが、それでも嬉しい😊‼️</div><div><br></div><div>楽天のマラソンを今回も完走したいと思います💨</div>
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<pubDate>Thu, 05 Nov 2020 18:33:44 +0900</pubDate>
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<title>義母にモヤっと</title>
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<![CDATA[ 生後三ヶ月の娘と主人がお仕事のためお留守番_(:3」z)_<div>外に出ず1日が終わってしまう(*´-`)</div><div>生産性のない自分にモヤっとしてしまうけど、今しかこんなに娘とべったり過ごせる時は無い❗️と周りからも言われるけど、やっぱりモヤっと_(:3」z)_</div><div><br></div><div>そんな悶々としているとき義母から連絡が…</div><div><br></div><div>『遊びに行ってもいいかしら？』</div><div><br></div><div>おぉ。。ぉ、おぉぉ。。</div><div>大人と話せるのは嬉しいけど…</div><div>けど……</div><div>なんだかんだでやっぱり気をつかう💦</div><div><br></div><div>いやです〜とも言えないし笑</div><div><br></div><div>来る前には片付けないとだし、ほぼ丸一日滞在するからお風呂とか夕飯がずれ込むし…</div><div>でもそろそろ帰ってほしいとも言えないし_(:3」z)_</div><div>実母との違いは言いたいことを飲み込まないといけないところかと…</div><div>皆の記事を見てやっぱり嫁姑って難しいんだなとつくづく思う今日この頃。</div><div><br></div><div>帝王切開で産んで退院の日に来るって言われた時は流石にやんわり断ったけど💦</div><div>コロナじゃなかったら多分毎日面会に来ていたと思う。</div><div>孫に会いたい気持ちはわかる。</div><div><br></div><div>けどー！けどーー‼️</div><div><br></div><div>と思いつつ返した返事は</div><div><br></div><div>いつでもどうぞ❗️</div><div><br></div><div>…いつまで良い嫁でいられるか不安です笑</div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 02 Nov 2020 15:49:43 +0900</pubDate>
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<title>自宅で娘と2人</title>
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<![CDATA[ 実家から自宅に戻ってきました。<div><br></div><div>実家に戻って徐々に体調は良くなっていました🌟</div><div>これで産後メンタル落ち着いたと思い、自宅に戻り2日目。</div><div>夕方からまた胃もたれからの吐き気_(:3」z)_</div><div>午前中は大丈夫なのになぁ…</div><div><br></div><div>その時間帯だけはなぜか泣いている娘と向かい合うことができなくなります(T . T)</div><div><br></div><div>その時間以外は可愛くて目に入れても大丈夫なくらいなのに自分の何が変わってしまうのか。。</div><div><br></div><div>産院に相談した方がいいのか、精神科なのか内科なのか…もうすぐ出口が見える問題なのか_(:3」z)_</div><div><br></div><div>うじうじちゃいます_(:3」z)_</div><div><br></div><div>便秘だった娘は昨日1日で5回も💩をして身体がなくなっちゃうんじゃないかというくらいでした💦</div><div>綿棒グリグリ効果絶大です💩</div><div><br></div><div>今日は予防接種を4本打つので泣き泣きの娘とまた一緒に泣き泣きしようと思います☘</div>
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<pubDate>Fri, 30 Oct 2020 10:18:58 +0900</pubDate>
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<title>三ヶ月の娘</title>
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<![CDATA[ ずっしり大きくなりました🌟<div>今7キロのムチムチ ボディーの女の子です👧</div><div><br></div><div>手足が違う意味でくびれができていてずーっと触っていられる🧡</div><div><br></div><div>最近はいろんな物を目で追うようになりました^ ^</div><div><br></div><div>テレビで香川照之さんが映っているとガン見です👀</div><div>年上がお好みのようで(´∀｀*)</div><div><br></div><div>最近の悩みは便秘_(:3」z)_</div><div>3日に1回出るくらい💩</div><div><br></div><div>明け方踏ん張っている声が目覚ましです(・∀・)</div><div>綿棒でグリグリしたりツンツンしたりお腹マッサージしたりで半日終わってしまってます(；ω；)</div><div><br></div><div>便秘は女の子の悩みですがちょびっと心配です_(:3」z)_</div><div><br></div><div>私のメンタルは実家に帰ったこともあって復活してきましたが、夕方に娘と共に黄昏泣きをしています(T-T)</div><div><br></div><div>我慢せず泣くことでスッキリすることができるのでワンワン泣くのがオススメです♪</div><div><br></div><div>疲れたときにポチッとした私の癒しのチョコ↓</div><div>ザッハトルテがコーヒーと合います♩</div><div><br></div><div><br></div><div>&lt;table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"&gt;&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;div style="border:1px solid #95a5a6;border-radius:.75rem;background-color:#FFFFFF;width:504px;margin:0px;padding:5px;text-align:center;overflow:hidden;"&gt;&lt;table&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="width:240px"&gt;&lt;a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d7599f1.244b409d.1d7599f2.92b67279/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnishiuchikagetsudo%2Fhonki-mode455%2F&amp;link_type=picttext&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" &nbsp;&gt;&lt;img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1d7599f1.244b409d.1d7599f2.92b67279/?me_id=1315185&amp;item_id=10000540&amp;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnishiuchikagetsudo%2Fcabinet%2Fwchoco%2F2019w-choko%2Fe-warechoco300_02.jpg%3F_ex%3D240x240&amp;s=240x240&amp;t=picttext" border="0" style="margin:2px" alt="[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]" title="[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style="vertical-align:top;width:248px;"&gt;&lt;p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px;word-wrap:break-word"&gt;&lt;a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d7599f1.244b409d.1d7599f2.92b67279/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnishiuchikagetsudo%2Fhonki-mode455%2F&amp;link_type=picttext&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" &nbsp;&gt;チョコレート 送料無料 訳あり スイーツ 割れチョコ 23種類から選べるクーベルチュールの贅沢割れチョコ 300g割れチョコレート クーベルチュール 訳あり チョコ チョコレート 業務用 製菓材料 板チョコ 1,000円ポッキリ 1000円 ぽっきり&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;span &gt;価格：1000円（税込、送料無料)&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#BBB"&gt;(2020/10/28時点)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="margin:10px;"&gt;&lt;a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d7599f1.244b409d.1d7599f2.92b67279/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnishiuchikagetsudo%2Fhonki-mode455%2F&amp;link_type=picttext&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" &nbsp;&gt;&lt;img src="https://static.affiliate.rakuten.co.jp/makelink/rl.svg" style="float:left;max-height:27px;width:auto;margin-top:0"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d7599f1.244b409d.1d7599f2.92b67279/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnishiuchikagetsudo%2Fhonki-mode455%2F%3Fscid%3Daf_pc_bbtn&amp;link_type=picttext&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ==" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" &nbsp;&gt;&lt;div style="float:right;width:41%;height:27px;background-color:#bf0000;color:#fff!important;font-size:12px;font-weight:500;line-height:27px;margin-left:1px;padding: 0 12px;border-radius:16px;cursor:pointer;text-align:center;"&gt;楽天で購入&lt;/div&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;p style="color:#000000;font-size:12px;line-height:1.4em;margin:5px;word-wrap:break-word"&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;<br></div>
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<pubDate>Wed, 28 Oct 2020 17:51:54 +0900</pubDate>
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<title>産後メンタル</title>
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<![CDATA[ 引き続き産後メンタル。<div><br></div><div>里帰り終えて自宅へ帰る時に友人、家族に辛くなったら戻っておいで！話聞くよ！</div><div>と声をかけてもらってました☘</div><div><br></div><div>その時はこんなハッピー状態なんだから大丈夫だよ〜皆心配性なんだから〜🧡とどこか他人事のように思ってました_(:3」z)_</div><div><br></div><div>主人は泊まり勤務のある仕事の為、週に3日くらいは娘と2人きり。</div><div><br></div><div>皆乗り越える道だから私も大丈夫！</div><div>そう思ってました(￣∀￣)</div><div><br></div><div>親戚を招いたお食い初めが終わってから気が抜けたのか無気力症状_(:3」z)_</div><div>ご飯作るの億劫だなぁ…お風呂入れるのもまた娘入れながら半裸のままバタバタしないといけないのかぁ…授乳終わるまで髪の毛乾かさないよなぁ…</div><div>でも私仕事もしてないし、時間もあるし…</div><div>主人も仕事で疲れてるよねぇ…</div><div><br></div><div>この時直ぐに出前でも弁当でも買って食べてればよかったなぁと今になって思います(・Д・)</div><div><br></div><div>何をそこまで頑張ろうと思っていたのか。</div><div>良い嫁、良いお母さん像に囚われすぎていたのか。</div><div><br></div><div>夜寝ても乳児窒息のニュースを観てから目がギンギンになり、ちょこちょこちょこ起きて呼吸確認。</div><div><br></div><div>あぁ。寝たい。</div><div>主人のようにいびきかきながら爆睡できたらどんなに幸せか。</div><div><br></div><div>もう周りが羨ましくて(T . T)でも自分も幸せだーって意地張ってた気がする。</div><div><br></div><div>ちょっとゆるゆるな生活にしてから娘が更に可愛く感じられるようになりました。</div><div><br></div><div>自分のことを後回しにしすぎちゃダメだなぁと何事もほどほどにを心掛けて今日ものんびり過ごします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))</div>
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<pubDate>Sun, 25 Oct 2020 08:40:58 +0900</pubDate>
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<title>産後うつ⁉️</title>
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<![CDATA[ まさかの産後うつ💦<div><br></div><div>今年の７月に帝王切開で女の子を産みました。</div><div>コロナ禍でも実家が近かった為、里帰り出産のおかげでとても楽しく、テンション高めの産後を過ごしていましたが…</div><div><br></div><div>1ヶ月検診も終えて旦那と娘と3人暮らしが始まると、全部自分でやらないと‼️</div><div>と気持ちばかりが焦り気づけば無気力、吐き気、耳鳴り…</div><div>あれ？こんなはずじゃなかったのに…更に下がるテンション。</div><div><br></div><div>どこか行くにもコロナが心配…人混みも避けないとと思ってしまうと結局いるのは家の中。。。</div><div>スッキリをみてヒルナンデスを観てネットでぽちぽちしてオムツオムツおっぱいおっぱいで終わる一日。</div><div><br></div><div>心配かけたくなくて誰にも言わずにいると悪化する症状。。</div><div><br></div><div>子供は可愛い。とてもとても可愛い。顔を見ればニコニコ笑ってくれている。</div><div><br></div><div>でも…あぁ。。働きたい。。何も考えずに外へ出たい。。おっぱいを取り外して置いて行けたらいいのにな。。旦那からもミルクでてこないかな。。という心の中の声が。</div><div><br></div><div>3ヶ月経った今、🆘を出し実家に少し帰ってきてしまいました💦</div><div><br></div><div>全部産後のホルモンのせいだと思いますが、同じような思いをした方、もしくは今同じように悩んでいる方や、乗り越えた方がいらっしゃれば解決策や一緒に吐き出していけたら嬉しく思います。</div>
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<pubDate>Sat, 24 Oct 2020 08:47:32 +0900</pubDate>
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