ミルラの生活

愚か者～裏話～

Wed, 26 Sep 2012 15:35:00 +0900

アメンバー限定公開記事です。

愚か者

Mon, 24 Sep 2012 17:40:03 +0900

久しぶりのブログ更新なのに、ちょっとダークな話題でごめんなさい。

ちょっとしたトラブルに巻き込まれまして…

世の中には、心ない言葉を発し他人を傷つける人がいます。

それをまるで勝ち誇ったように自己満足している人がいます。

そういう人は他人の気持ちなんかを考えず自己愛が強いんでしょうね。

自分だけが良ければ、それでいい…極めて自己中心的で幼稚。

周りを取り囲む環境に問題があるのだと思います。

自分が傷つくのが怖いから、他人を傷つけるのでしょうね。

神様はきっとあなたの行いを見ています。

私は何度も罰を受けた人達を見てきました。

言動、行動には責任があります。
責任のとれない言動、行動には気を付けてほしいものですね。

なぁ～んて偉そうな事、言えた義理ではありませんがね

Force

Thu, 20 Sep 2012 15:00:00 +0900

６月から予約し、やっと発売日（昨日）になりました。

Superfly 4th ALBUM "Force"。

この日を待ち焦がれていました～！！

「輝く月のように」が好きで、着歌になってます。

アウトレットに行ってきました

Tue, 18 Sep 2012 06:22:42 +0900

みなさん、残暑が厳しいですね。

久々のブログ更新です

先日、那須ガーデンアウトレットに行ってきました

収穫ありましたよ～

夏物最大８０％OFF

ちょうどセールが始まっていてね、まだまだ暑いので夏物トップスと、これから重宝する７分袖なんかのニットトップスを買ってきました。

あとはスニーカー…などなど。

１６点買って、４万弱位だったよ

Tシャツが１３００円だったから、部屋着用に購入。

レジに持っていき、お会計。

１３００円だと思っていた値札。

よく見たら、３００円。

×１３００→○￥３００

￥が１に見えた…

そろそろ老眼か(笑)

お気に入りの･･･

Thu, 23 Aug 2012 15:01:58 +0900

ちょっと、これ見て～！

私のお気に入り「NIKE AIR KUKINI」

こんな無残な姿に

ありえなくね？

この日は、旦那さんに「ウォーキングに行かない？」と珍しく誘われてね。

近所のウォーキングコースを歩いたわけ。

そしたら、足に違和感があって。

シューズがいつもと違うからかな～なんて思って歩いてた。

でも、だんだん歩き方がおかしくなってきて･･･。

シューズの底を見たら、ソールがパックリ割れててね。

写真の通り、もう使い物にならなくなってしまった。

地面の熱と私の体重で中のエアーが膨張して、ソールが割れちゃったのかも。

週３で通っている、体育館で使っているシューズもソールが少し剥がれてきた。

マシンを使うのには不便じゃない（ランニングマシン以外）けど、

歩いたり、走ったりするのに少しだけ引っかかる。

いい大人がコケたりしたら恥ずかしいし。

なので、新しいトレーニングシューズを買いました。

NIKE FREE FIT2 TRANING

アウトレットで買ったから、少し安く買えたよ。

来週から、デビューします！！

早起き

Fri, 10 Aug 2012 05:07:55 +0900

今朝は３時に起きて、女子バレーボールの準決勝を見てました。

残念ながらブラジルにストレート負け

３位決定戦は頑張ってメダルを取ってほしいな

チャンネルを変えて女子サッカー

たった今、日本に１点が入りました～

まだアメリカに１点のビハインド

まだまだチャンスはある

頑張れなでしこ

マジ、情けなっ！！

Fri, 13 Jul 2012 17:35:10 +0900

ダイエットしているものの･･･。

一時は、－２．５キロまで体重が落ちましたけど。

維持ならず･･･。

レッグマジックだの

ＥＭＳだの

ダイエット食品だのと

毎日欠かさず頑張っていたけど。

これじゃあ、ダメだと。

思い切って、地域の体育館に通い始めたよ。

会員になると、金額がお得。

とりあえず、３ヶ月の会員になりました。

週３回、通うのが目標！

初日。

私、走る気満々。

いざ走ってみる･･･

が、しかし。

２００メートル走っただけで予想外の展開。

「もう、走れない！！」

マジで、情けなーっ！（笑）

とりあえず

走ったり、歩いたりを繰り返し。

最後はバイクで締めくくり。

２日目。

走れない自分に気付いた私。

ランニングから、ウォーキングに変更した。

３日目は、明日の夜に行く予定。

歩こうか。

ゆっくりでもいいから走ろうか。

迷う～っ！

スポーツ店にランニングシューズを見に行ってきた。

ランニングシューズって、結構いいお値段。

でも、軽い。

買おうか。

買うまいか。

こっちも迷う～っ！

ミルラのダイエットな毎日

Tue, 05 Jun 2012 16:30:02 +0900

最近、私マジでヤバイ･･･

体重増加が止まらな～い！！

去年着ていた、お気に入りのクロップドパンツ。

･･･ウエストのボタン閉まりましぇ～ん

ホント、泣きそうです

そんなこんなで、先週の木曜日から本気ダイエット。

（去年もそんなこと書いてたような･･･）

通販で買った「レッグマジックＸ」も毎日欠かさずやって、

「パワーヨガ」も毎朝欠かさずやって、

「セルライト」に効くクリームも塗って、

「シェイプビートＸ」なる電流を使って筋肉を動かす優秀な器具も使って、

今もダイエットティーを片手にブログ更新中。

「レッグマジックＸ」で美脚になったか？

気になりますよね～･･･

脚にやたら筋肉が付いてしまいました。

とりあえず継続中です。

食事も制限しています。

（以前からも続けていましたが･･･）

朝は、おにぎり１個（約９０ｇ）＋α。

昼は、プロティンダイエットぷるぷるムース。

夜は、プロティンダイエット。

今日までで、－１．６キロ減！！

ちょっと体重減少のペース速すぎ

でも勢いに乗って、目指せ－１０キロ

結婚当時の体重に戻りたいミルラです･･･。

今日は、これから約１時間のウォーキングに行ってきます

最近ハマっている本

Tue, 29 May 2012 15:47:42 +0900

久しぶりに、ブログを更新しています。

ＧＷ明け１週間は頭痛に悩まされ･･･。

捻挫はするし（もう治ったけど）。

最近はなんだかんだ、細かい用事があって

ヒッキーな私が外に出る機会が増えてきました。

で、

最近ハマっている本があります。

読んで字の如く～！！

「一瞬で美人の秘密が手に入る　メイクの魔法」

昨年から、つけまデビューしてますが。

メイクを落とすと、悲しいくらい華のない顔になります（笑）

つけまの威力はすごいですね～･･･。

ヒッキーでも最近は毎日メイクしています。

宅急便屋さんや、郵便局の書留での確認なんかが多くて

メイクしてないとヤバイんです！！

紫外線も予防したいしね。

本の話に戻ると、基礎から上級テクニック（メイクですよ！）まで

載っているらしいです･･･（まだ全部は読んでません。）

興味があったら、本屋さんで立ち読みしてみてください！

私はレッグマジックＸで美脚

ヨガで体の内面から美しく

メイクで外見も美しく

そう、願っているミルラです。

LEG MAGIK-X その後

Wed, 16 May 2012 16:04:36 +0900

みなさんには、LEG MAGIK-Xの効果を１ヶ月後には報告します･･･

なんて言っておきながら報告遅くなりました。

ちょうど１ヵ月後がＧＷで旅行に出かけ、暴飲暴食をしてしまい効果が水の泡･･･。

サイズの変動はウエスト／ヒップ／太ももで平均－０．５センチ。

体重も増え、プロテインとLEG MAGIK-Xとの毎日。

再度、１ヶ月の挑戦に挑みます！！

と昨日宣言するはずでしたが･･･。

何と、右足を捻挫。

軽症ですみましたが、LEG MAGIK-Xは、しばしお預け･･･。

３～４日で治りそう･･･かな？

でもなんだか、ふくらはぎや太ももに筋肉が付いてきました。

筋肉が付かないと脂肪が燃焼しないって言いますよね！

あきらめずに頑張りまーす♪

たった今もLEG MAGIK-Xの通販番組やってました。