すきを仕事に　得意を資産に　望月はんなのMy story https://ameblo.jp/mystorylabo/ ブログの説明を入力します。 ja ご機嫌さんパワーで理不尽を吹っ飛ばせ！！


​ご機嫌さんパワーで理不尽を吹っ飛ばせ！





皆さん、こんばんはニコニコ

好きを仕事に、得意を資産に！

My Story Laboの望月はんなですピンクマカロン





前回のブログ記事で

自分がいつでもご機嫌でいられるように

簡単にできることをご紹介しました。







その中で



目の前にあるもの、目の前で起こっていることって自分自身の状態によって受け取り方が変わっちゃうんですよね。



という事を書いていて…。





ほんとそうだ！！と、声を大にして言いたい事件がありまして…ガーン



事件の内容は伏せますが

私からしたらとーーーっても理不尽な事で

人から攻撃的な言葉をたくさん浴びせられちゃったんです。



皆さんも、生活していたらありませんか？

程度の差はあるかもやけど、


「理不尽やなぁーえー」って思うこと。




その時、自分のご機嫌が悪かったり、メンタルが下向きだと…


奈落の底に落ちたかのような気分になるし

全て自分が悪いんや…って思ってしまいますよね。










だって人って



目の前にあるもの、目の前で起こっていることって自分自身の状態によって受け取り方が変わっちゃうんやもん。




ただ、私は自分のご機嫌をいたわる事に最近は気を付けていたから、最小限の傷で済みましたニコニコ




私の尊敬する人がね、



目の前で起こっていることは

フラットなただの事象でしかない


そこに意味付けをしているのは自分であって

それで一喜一憂するのは時間の無駄なんだ



という事を教えてくれていて。




その言葉と


日頃のご機嫌いたわりパワーで




理不尽を吹き飛ばせたよー！



という、皆さんへのご報告でした笑




こんな理不尽な事あったよーーーえーん

があれば、コメントで教えてくださいメモ




自分がご機嫌でいられるって

自分自身を強くもしてくれますね。




望月はんなピンクマカロン








]]> https://ameblo.jp/mystorylabo/entry-12792156189.html Sat, 04 Mar 2023 20:15:15 +0900 自分がいつもご機嫌でいられるように


​自分がいつもご機嫌でいられるように




私は、自分の人生ってなるようになるんじゃなくて

自分自身でクリエイトしていけると、そう考えています。



なのでね、自分がご機嫌でいることってとってもとっても大切なんです。




どんなに美味しい食べ物が目の前にあっても

その時最悪の気分だと、美味しさも半減しそうじゃないですか！？



親しい友人との時間も、自分のメンタルが落ち込んじゃってたら楽しいはずの時間も灰色になっちゃう。。




あなたも経験ありませんか？


目の前にあるもの、目の前で起こっていることって自分自身の状態によって受け取り方が変わっちゃうんですよね。



　


​ご機嫌でいるためにできること



まずはね、自分が１日の中で一番長く過ごす場所を掃除してみてください照れ



はぁ？？そんなこと？


と思われる方もいるかもしれませんが

騙されたと思ってやってみてください。




実は…私…


こんな事言ってますが、掃除は大の苦手です。

正直言って嫌いです。



できる事ならやりたくない。



でもね、自分のいる空間がゴチャゴチャ汚いと気分はどんよりしてします。

気分だけでなく空気も重い。



部屋中きれいにできるのが理想ですが

どこか一ヶ所でもいいです。



そして、散らかってる物を片付けて、いらない物は捨ててみてください。







心がスッと軽くなりますよ照れ




心が軽いと、気持ちも前向きになります。





​ご機嫌さんの効果



冒頭で書きました



目の前にあるもの、目の前で起こっていることって自分自身の状態によって受け取り方が変わっちゃうんですよねってお話。




ご機嫌さんだと

マイナス思考だって吹っ飛びますし、



ちょっと大変だなって思っていた仕事や

面倒くさいなって思ってたことも


心が軽いと「さ！やるか！」と一歩前に進みやすくなります。




実は先月、仕事がすんごく忙しくて結構追い詰められてたんですね。


あれもこれもしないといけない…

あ”ぁぁぁぁぁガーンガーンみたいな事になってたんです。



そういう時って心が固く重くなってるし

身体だってジトーっと重い。




こりゃいかん！と思った時、掃除や片付け、断捨離に助けられました。




根本的に問題を解決する力が掃除にあるわけではないです。



問題解決したり、行動を起こすのって結局は自分なんです。

その自分を一歩進めるように後押ししてくれるのが、掃除なんです。





いつでも心軽く、

フットワークも軽くいられて


尚且つ過ごす空間も綺麗でいられると



きっといろんな事が上手くまわっていきますよ。




望月はんなピンクマカロン



]]> https://ameblo.jp/mystorylabo/entry-12791862352.html Thu, 02 Mar 2023 22:23:07 +0900 好きな世界にひたると幸せを感じる


好きな世界にひたると幸せを感じる




わたしは「歌」が大好きです。



自分が歌うこと

そして、生徒さん達に歌を教えることが大好きです。



逆に、

パソコンを扱うことが苦手で

何をやっても時間はとてもかかるし
何よりものすごく疲れます…





先日、声楽教室のためのチラシ作りをパソコンで初めてやってみたんですね。


・チラシ作りはやったことがない
・パソコン作業は苦手だし嫌い
・入稿作業も初めてだし分からない


という三重苦を抱えながらも、「えい！！」と思って始めてみました。




〜３時間経過〜




やっとできたぁ〜ゲロー



もちろん色々と問題にはぶち当たりましたが、何とか解決し入稿作業まで終えられました。


三重苦に打ち勝ち、やり切ったことに対して達成感を覚えていました。


「あれっ！？私もやったらできたわ！」


なぁーんて、ちょっとテンションがあがっちゃっているわたしがいましたが、脳みそも身体もかなり疲労してることは否めませんでした。


だけど、その後すぐに声楽教室でのレッスンが待っていたのです。


疲れた自分をもう一度奮い立たせてレッスン業の開始です。






〜４時間経過〜





めっっっちゃ楽しい〜！！
あれ！？もう終わり？



この差がすごい…（笑）




音楽を全身で感じている時って
私にとって至極の時間なんです。



身体中の細胞達に新鮮な空気が染み渡っていくような…そんな感覚になるんです。



生徒さんの声が磨かれていくと
その声に、音楽に、生命が宿っていくような感覚を覚え、そうなると生徒さんの表情もとても生き生きとしてくるんです。
　


自分が歌っていてもそれは同じで

紙である楽譜から音楽を読み取り、そこに「声」を使って音楽を創造してゆく。
そして新しい生命が産まれてくる。



この瞬間がたまらなく好きなんです。








この日は、

「苦手なことと好きなこと」
両極端に取り組む面白い日となりました。


比べると身体や脳の疲れ方が全然違うし
何よりワクワクしたり、ときめいたり、心の在り方に雲泥の差があったんです。



好きな世界にひたるって
幸せに満ち溢れてる


これってわたしだけじゃなくって、
好きな時間にひたっているうちの教室の生徒さん達も、皆さん生き生きされている！
そこに年齢は関係ありません。




┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈┈



日々同じことの繰り返しで退屈さや物足りなさを感じていても、ほんの少しでも好きなことに目を向ける時間を持つと楽しくなるものです。




楽しく過ごす時間があるからこそ
苦手なことや嫌なことに向き合える心を育める。

すると、自分の人生という時間を今よりもっと大切に丁寧に見つめられる。



好きな世界。
これはあなたを美しくも強くもしてくれる、素晴らしい世界だと思いませんか？



望月はんなピンクマカロン
]]> https://ameblo.jp/mystorylabo/entry-12779553085.html Fri, 16 Dec 2022 08:24:25 +0900 人生は変えられた！




人生は変えられた！




こんばんは、

すきを仕事に、得意を資産に！
My Storyラボの望月はんなです。


前回の記事２回分にわたり、わたしの暗黒時代を綴ってきました。


そして永遠に続くかと思った暗黒時代を、ついに次の時代へと進めることができたのです。


 

現在のわたし




そんなわたしは今、ずっと学び続けてきた「声楽」（クラシックの歌）を仕事にすることができ、加えて資産を生み出すまでに成長しました。
失った色彩を取り戻すことができたのです。



さてここから現在のわたしのお話をしていきますね。




激変の一番大きな理由は
『声楽教室をオープンさせたこと』です。

（声楽とは、クラシック音楽の中の歌のジャンルで、オペラなんかもこの声楽の部類に入ります。）


これまで延べ200人ほどの生徒さん方に「歌をうたうこと」を伝えてきています。

ずっと自分の為に勉強してきたことが、他の方々の為になり、そこに対価としてお金を頂戴しているのです。


教室をオープンしてすぐは生徒さんもなかなか集まらず、売上としては微々たるものでしたが、根気強く続けていくことで、教室は年々大きくなりました。


オープン１年目は１ヶ月10万程度で
それが３年目になると30万
５年目で50万
そして現在、100万まであと一歩の所まで成長しました。



教室自体も、オープン当初は音楽スタジオを時間借りしていたものが、テナントを借りる事ができるようになり、そしてその後は戸建ての家を購入し、防音室を作るというところまで成長しました。
おかげさまで現在は、自宅の防音室で通勤時間３秒というとっても恵まれた環境で声楽教室を運営できています。



そして、得られたものはそれだけではありません。



人から感謝をされるという事ほど、
自分の心を満たしてくれるものはないと気付いたのです。



どれだけお金があっても、心が満たされていないと本当の幸せとは言えません。



わたしの場合、「歌を教える」ということで生徒さん達の悩みを解決し、その時間を共有することで信頼関係を築くことができています。


だから生徒さん達は、わたしを必要として下さるし、いつも笑顔で感謝の気持ちを表現して下さいます。


その感謝の気持ちを素直に受け止められるようになると、あんなにも暗かったわたしの心は嘘のように晴れていったのです。






そして、もう一つ。
わたしは、人とコミュニケーションをとりながら関わることが大好きなんだという事にも気付きました。


運営している声楽教室は、マンツーマンで１時間その生徒さんとずっと向き合う事になります。
その中で、歌の事はもちろんお話しますが、それ以外に生徒さんの人生の悩みを聞くこともだんだんと多くなってきたのです。


例えば、

職場の人間関係
転職活動
お姑さんとの関係
子育て
恋愛

など、ありとあらゆるジャンルの悩みを聞いています。


それが何と…

全然苦じゃないんです！！
むしろ話して下さって嬉しいと感じているくらいなんです。


そんなわたしが声楽教室の次にできる事は

もっと人生を幸せにしたい！という方々の悩みを受け止め、そしてお役に立つことだ！と思ったのです。





あなたは今、何となくモヤモヤとした日々を過ごしていませんか？
偶然やなりゆきに身を委ねてしまっていませんか？



人は皆、自分が思った通りの人間になります

そう、良くも悪くも、みんな自分が考えたとおりの人生を生きています



それをわたしが証明しました。


次は、あなたが証明してみませんか？

人生は変えられるんですニコニコ



望月はんなピンクマカロン






]]> https://ameblo.jp/mystorylabo/entry-12778466086.html Sat, 10 Dec 2022 20:55:08 +0900 わたしの暗黒時代②



わたしの暗黒時代②



前回の記事では
大学卒業後からどのように過ごしてきたのかを、簡単ではありますが綴りました。

オーバーワークの末に
身体の調子が悪くなり
次に心の調子が悪くなる。

そして自分を責め立てる悪循環の渦にどっぷり浸ってしまったという話です。

詳しく知りたい方はこちらからお読みください。








自分を責めると起こること





自分を責め出すと…






止まりませんでした




アルバイトを休んでしまうダメな自分
決めたスケジュールをこなせないダメな自分
楽なことに逃げてしまうダメな自分


いろんな理由をつけては責めちゃう…



別に他人から何を言われた訳でもないのに
ダメな自分を見つけては責め立てる…


そうすると、毎日過ごす時間が徐々に楽しくなくなっていきました。
まるで目の前の世界から一色ずつ色彩が無くなっていくかのように…



一日中眠くってボーッとする時間が増えたり

やる気が全然起きなかったり

物欲なんかも一気になくなりました。



そして自分でも一番びっくりしたのが

当時のアルバイト先へ向かっているバスの中で
悲しくもないのに何故だか涙が止まらなくなったこと…


こうして心の調子はどんどん悪くなるのでした。


今振り返れば、当時のわたしは鬱だったんじゃないかと思うほどです。






人生捨てたもんじゃない



こんなにも酷い状態だったわたしですが

今は元気に過ごしていますおねがい


ただ元気に過ごしているだけでなく
自分の好きなこと・得意なことを仕事にして
しっかりと対価を頂けるようになりました。


次回は、そんなわたしの「今」をお伝えしますね音譜




望月はんなピンクマカロン





]]> https://ameblo.jp/mystorylabo/entry-12778232516.html Wed, 07 Dec 2022 21:00:41 +0900 わたしの暗黒時代


わたしの暗黒時代



もう一度あの頃に戻りたいかと聞かれると…


絶対に嫌ですね…。。



でも、あの頃があったから今の自分が居るのも確か。

わたしの人生において必要な時間でした。




大学卒業後に職はナシ




わたしは某音楽大学で声楽（クラシックの歌）を学んでいました。


音楽の世界に資格をとるとかそういったものは無く、
実力だけで評価がくだされる、そんな世界でした。


その世界でひたむきに声楽に打ち込み、それなりの力を身につけましたが、何とも残念なことに音大を卒業しても歌う仕事なんてほとんど無い状態でした。


就職活動をしなかったこともあり、大学を卒業しても安定した職に就くということはありませんでした。


もちろんその状態で生きていけるはずはないので
ありとあらゆるアルバイトをし、
細々と歌の活動を続けていました。


いくつかのアルバイトを掛け持ちし、
歌の練習は毎日欠かさずする。


でも、いくら自分の歌が上達したからといって仕事がくるわけではありません。


来る日も来る日もアルバイトと練習を繰り返す日々。
お休みの日は数ヶ月に一度ある程度。


アルバイトもいくら頑張っても限界がありました。


生活費に加えて
奨学金の返済（大学の費用は全て奨学金で賄っていました）
それから、歌のレッスンを受ける費用を賄うことは本当にしんどかった。
（音楽を続けるのには相当なお金がかかるのです…。）



 

無理は長く続かない





そして、気付けば20代後半。もうすぐ30歳。


身体を酷使し続けてきた事もあり体調を崩す日が増え始めたのです。
あの頃は月に一度は必ず風邪をひいていたし、それ以外にも原因不明の体調不良も相まって、お医者さんには「ストレス溜めないようにね」と言われる始末。


身体の調子が良くない日が続くと
次は心の調子も良くなくなる…


アルバイトに行かなきゃいけない時間なのに
身体が動かない…


欠勤すると
休んでしまったダメな自分を責め始める。

そうしてまた心は傷ついていく…。


恐ろしい悪循環が出来上がってしまったのです。






選択肢がない




良くない状況だと分かっていながらも
その状況から脱出する術が分からない…


「とにかく頑張る」


こんな根性論的な事しか頭の中に選択肢が無いのです。


だって、学んできた大学では音楽や歌に関することは沢山教えてもらいましたが、学んだことを生かして人生を歩んでいく方法は誰にも教わらなかったから…。



こうして出口の見えない迷路はまだしばらくわたしを苦しめるのでした。




望月はんなピンクマカロン
]]> https://ameblo.jp/mystorylabo/entry-12777909002.html Mon, 05 Dec 2022 20:40:28 +0900 望月はんなの想い


皆さん、はじめまして。

望月はんなと申します。


すきを仕事に
得意を資産に


をモットーに情報を発信し
皆さんのお役に立ちたい！！と考えてこのブログを立ち上げました。



不満のない人生を送っている人って意外に少ないとわたしは感じています。


でも何が問題で、
何をどうしたら今の状況から脱出できるのか
分からない。

多くの人がそう感じているのではないでしょうか。



ただ何となくモヤモヤとした日々を過ごしていませんか？
偶然やなりゆきに身を委ねてしまっていませんか？



そして半年…


１年…と時間が過ぎ去っていく。




果たして時間がそのモヤモヤを解決してくれるでしょうか？



…きっと答えはノー。




自分の人生ってこんなもんなんかな…


なんて考えている人も少なくないんじゃないでしょうか。


　

数年前まで私もそう考えていました。




でも、あるきっかけがあって

わたしの「すき」を仕事にする事ができ
「得意」で資産を生むことができるようになったんです。



そんなわたしの経験は
もっと幸せな人生を求める人の役に立つと思ったし、それは自分の中だけに留めておいてはいけないと感じたのです。




人は皆、自分が思った通りの人間になる

そう、良くも悪くも、みんな自分が考えたとおりの人生を生きています



今、もしあなたが人生に悩んでいるのなら、

それは「なりたい自分」になるためのちょっとしたコツを知らないだけ。






ほんの少し視点を変えるだけで
今までグレーだと思ってた世界が、色彩で溢れてるって気付いたりします。



わたし、望月はんなは、皆さんに今まで気付くことのなかった色彩で溢れた世界を見てもらいたい、そう思っているのです。



大丈夫です。



あなた本来の色を発揮できる日は

必ず来ます。




望月はんなピンクマカロン





]]> https://ameblo.jp/mystorylabo/entry-12777773295.html Sun, 04 Dec 2022 21:17:38 +0900