斎藤トレーナーの気まぐれ日記 https://ameblo.jp/mytoress/ あの・・これだけ言わせて下さいホームページあります↓http://www.mytoress.com/ ja すっかり

月１の更新が定着しつつある当ブログ汗


何か策を考えなければ…。










先日、海外から１本の電話。


（番号がめちゃくちゃなので最初わからなかった）







留守電を聞いてビックリひらめき電球



「今度日本に一時帰国するのでトレーニングお願いします！」








以前担当していたお客様からでした。


（都合により海外へ移住していた）








「　覚えてくれていたんだ　（Ｔ＿Ｔ）　」


という感動と共にトレーナーやってて良かったなぁと。








ご要望を伺うと・・・










「ラ○○ップみたいな感じで！」






・・・・






・・・・





・・・・





σ(^_^;)






まさか当店にまで影響があるとは。




でも一言でイメージが伝わるのでわかりやすかったです（笑）








この業界も進化の刻ですかねぇ　(￣ー￣




ＥＮＤ

]]> https://ameblo.jp/mytoress/entry-11995286882.html Fri, 27 Feb 2015 19:49:24 +0900 ツイてる

新年１回目の更新が


だいぶ遅れてしまいました。




今年もよろしくお願いします！





年末からのジタバタも


ようやく落ち着いた今日この頃です。




新しい事を始めるのは


エネルギーと時間を使いますね。






さて、話は変わって・・・


年が変わってからなんか「ツイてる」感じがします。





気持ちの面でも、


「今年は何か違う」


と理由無く高ぶってくるんですヽ(`Д´)ノ



（新年って皆そうだと思いますが・・・）





こんな事を嫁さんに話したら


調べてくれました。




簡単に言うと、



２０１４年→最悪（厄年ではないが）　


２０１５年→最高



このギャップがすごいみたいです。





不思議なこの理由なき



「ツイてる」感覚を大事にしよう。





今年は何か大きな「岐路」が来る予感・・・？　　　　





ＥＮＤ

]]> https://ameblo.jp/mytoress/entry-11982328222.html Tue, 27 Jan 2015 18:23:36 +0900 今年の振返りに感謝を添えて・・

今年もあとわずかとなりました。




色々あった１年を振返ってみようと思いますひらめき電球









印象に残った事をタイトルのみで・・・









１月　友人が独立するのでお手伝い



２月　出張での仕事が増える



３月　結婚式を行う事が急に決定



４月～６月　結婚式準備＆結婚式



７月　後輩が独立したいとの事でコンサルタント



８月　山形の日本海へ小旅行



９月　仕事中心



10月　加圧トレーニングが提供できるようになる（委託）



11月　コンサルタント業務



12月　周囲に不幸が多かったので自宅に塩を盛る






このような感じです。






プライベートでは結婚式　


仕事では加圧トレーニング


が大きな話題でした！








と、言うわけで・・・




今年もありがとうございました！　


来年もよろしくお願い致しますひらめき電球






よいお年をお迎え下さいクラッカー　　　　




ＥＮＤ

]]> https://ameblo.jp/mytoress/entry-11970874012.html Tue, 30 Dec 2014 15:32:47 +0900 復活！

久しぶりの更新になってしまいました。


ホームページに不備がありまして・・・



と言い訳させて頂きます　m(_ _ )m








さて、今年もあとわずかで終了ですが、



来年はどんな年になるのでしょうか？








「Ｍｙトレ」は何か変わる事あるかな？







現在の予定ですと、



来年１月～当店でも



「加圧トレーニング」を導入する事になりました！　







私も体験しましたが、感想としては


「効く！」の一言。



「理論より体験して」って感じですね。








あとは・・・




３０歳になりますね！ 私。




節目です,ハイ。










とにかく色々とチャレンジしたい！！


(最終的に反省はここに行き着く汗)











次回



今年の振返りに、感謝を添えて・・・。　


（料理みたい）






ＥＮＤ



]]> https://ameblo.jp/mytoress/entry-11962985543.html Wed, 10 Dec 2014 18:39:04 +0900 ３周年直前

まもなく


「ＭｙトレーニングＳＳ」も３周年を迎えます！








気付いたら３周年って感じで


あまり実感ないのですが、


周囲が喜んでくれるので私も嬉しいですクラッカー







始めは「トレーナー」と「経営者」の


二束のわらじに苦戦しながらも


初めての経験が多く、


新鮮な毎日だったのを覚えています。






「自分の事務所」っていう


肩書きにも酔いしれてましたね（笑）




掃除するのがこんなに楽しいと


思えた事はありませんひらめき電球






オープン３年なんてまだまだ若いですが、


今も昔もトレーナーとして


「信念」を貫き通してきている事には


ちょっと安心しています　(´Д｀)=з






何気にこの「本質」って


見失い易いですからね。






という事で、


これからも暖かく見守って下さいませ m(_ _ )m






ＥＮＤ

]]> https://ameblo.jp/mytoress/entry-11936249686.html Wed, 08 Oct 2014 17:33:19 +0900 プレイバック

約１ヶ月ぶりの更新になってしまいました汗











日刊→週刊→月刊と典型的なパターンドクロ











さて、９月に入り夏も終わりに近づいてきたので



一気に夏を振り返ってみようと思います。













① お盆で帰省






この時期では約１０年ぶりに帰省。



「ここでお墓参りしないでいつするんだ？」



っていう話ですよ。





１０年分ご挨拶させて頂きました　m(_ _ )m










② 日本海へ






夏と言えばやっぱ「海でしょ！」



って事で１日で無理やり逆サイドの日本海へアップ





何するわけじゃないんですよ。




風を感じたかっただけです　( ﾟ-ﾟ)











③ 誕生日






２０代も今年で終わるかと思うと切ない　(ﾉ_-｡)



特にコメントなし！　以上！









④ 引きこもりでアニメ





ノートパソコンなんて買ったもんだから



使わなきゃ損！



って事で気になっていたアニメを見始める。






まさかの全６００話で頭痛くなる日々・・・



現在進行形です。











まぁ、何とも華やかさのない「夏」ですね（笑）



振り返ると寂しくなります　（ｉДｉ）










２０代最後の１年、



何かやり残した事がないか



という根拠のない不安に襲われている（笑）









そのお話はまたの機会にでも・・・







ＥＮＤ







]]> https://ameblo.jp/mytoress/entry-11922462474.html Tue, 09 Sep 2014 19:46:08 +0900 夏のあれこれ

お盆にはお墓参りをしなければと思いながらも、


毎年忙しさを理由に行かず終い。


昨日、約１０年ぶりにお墓参りに行ってきました。




（ご先祖様、本当に申し訳ございません汗）









心の中で色々とご先祖様に


ご報告しながら手を合わせていると、


とても心が穏やかになります。







周囲にビルや高層マンションが無いからか？



鳥の鳴き声しか聞こえないからか？



不思議ですね。






お土産に５箇所ほど



蚊に刺されて帰ってきました（笑）







さて、



夏休みというと「高校野球」ですが、



今年は大逆転の試合が多いですね。






「８点差ひっくり返し」とか



「逆転サヨナラ」とか



最後まで諦めない気持ちが



ビシビシ伝わってきます。







地元の福島代表は「聖光学院」


第二の故郷、宮城は「利府高校」





どちらも応援しています！！






ＥＮＤ

]]> https://ameblo.jp/mytoress/entry-11908957636.html Tue, 12 Aug 2014 21:05:57 +0900 夏の不調


目覚まし時計とは別に、


朝４時頃に目が覚めてしまいます。







暑いんです。






その時に身体のダルさを感じます。





眠いからじゃなく、


水分が不足しているんですよね。ヤバイ。






寝る前に補給してもコレですから、


皆さんもお気をつけ下さい。




熱中症はいつ引き起こされるかわかりません。







今年、京都の中学校では


「水泳中」に熱中症になったそうです。





１人じゃないですよ。

十数名です。








対策ですが、


一にも二にも「水分補給」は当たり前。



できる限り「汗」で失う


ビタミン・ミネラルを補給できる



「スポーツドリンク」


がオススメです。





と、もう周知の事とは思いますが確認です。








全校集会で倒れた経験のある私から

ワンポイントアドバイスです。



（中学生の夏でしたねー。意識とびました）








熱中症はほとんどの場合


「初期症状」が出るはずなので、


無理をせず、すぐ対処すれば


大事には至らないハズです。






我慢しちゃダメですよ！







ＥＮＤ
]]> https://ameblo.jp/mytoress/entry-11901811267.html Tue, 29 Jul 2014 20:55:01 +0900 この仕事
私はトレーナーとして活動しておりますが



一応「経営者」でもあります。



個人ですので何から何まで１人で行っています。









主な業務を書き出してみようと思います。



※赤はトレーナー業務





・店舗お掃除　

・マシン等メンテナンス　

・トレーニング指導

・カウンセリング　

・コンディショニング　

・メニュー作成

・送迎　

・経理　

・予約管理　

・メールサポート

・出張指導　

・セミナー





このような感じでしょうか。


楽しく仕事させて頂いてます！







万が一この仕事に興味のある方は


参考にしてみて下さい（笑）









実は他にも色々な仕事に興味があります。







「○○プランナー」とか


「○○コンサルタント」とか。





いまだに「教師」も憧れます。「営業」も！　



興味津々です！






もちろん、現在も天職に近いと思ってますよ！








注意：転職する予定はございません（笑）　　　　　　　　　






ＥＮＤ
]]> https://ameblo.jp/mytoress/entry-11891432968.html Tue, 15 Jul 2014 20:45:41 +0900 感謝カンゲキ


結婚式から１週間が過ぎました。


無事に終わってホッとしています。







ご列席くださった皆さん、


お祝いのメッセージをくださった皆さん


ありがとうございました！







そんな式も裏側では


ソワソワしておりまして、


前日はほとんど寝れなかったり、


食欲が無かったりと緊張気味汗







どーなるかと思いましたが、



皆さんの顔を見たら



嘘みたいに気持ちが楽になりました。










二次会ではなぜか私がマイクを握り、


司会進行する感じに（笑）


自分らしくて良かったです。


（おしゃべりなので）








仙台に来てまもなく１０年。


こんなにも多くの方に囲まれて


私は幸せ者です。






これからも齋藤をよろしくお願い致します。









＜参加者も知らない裏話＞




キャンドルサービス中、


両親のテーブルで泣いちゃいました




ＥＮＤ
]]> https://ameblo.jp/mytoress/entry-11887255888.html Tue, 01 Jul 2014 19:02:07 +0900