みきさんの気まぐれダイエット日記 https://ameblo.jp/myua0407/ 何年かかけて戦い続けているダイエット(￣∀￣)痩せないから趣味にしてしまいました（笑）いつか痩せるその日まで♪♪ ja トマト寒天ダイエット 次はトマト寒天ダイエット（笑）

トマトジュースと寒天を混ぜるだけ‥‥（笑）
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寒天を溶かしトマトジュースを混ぜ入れ煮込み

冷やして終わり‥‥

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あーーー

トマトジュースだ‥‥

次こそは頑張ろう（笑）
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]]> https://ameblo.jp/myua0407/entry-12134060439.html Mon, 29 Feb 2016 13:29:49 +0900 ミキサー

ので、最近ハマってるスムージー
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ご飯食べた後にヨーグルトを‥‥

よりも果物とレンちんしたブロッコリーと
ヨーグルトに牛乳＆はちみつ（笑）

混ぜ混ぜ
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オヤツ食べる位なら腹いっぱい飲んだ方が
お肌にも良いかと‥‥
プラス思考で( ・∇・)

風呂上りにストレッチ!!

ボチボチ実家からレッグマジックと
ワンダーコアを持って帰ろう（笑）

頑張るぞ!!
]]> https://ameblo.jp/myua0407/entry-12132824476.html Thu, 25 Feb 2016 23:19:01 +0900 お菓子が止められん(T^T) プチストレッチからスタート(^^♪


ゆっくり腰を前後、左右を30回

YouTubeでみたスクワット30回

あとモロモロ（笑）

これだけでもトイレに行く回数が増えた！



4月までには変わらんと‥‥(￣▽￣;)


ヤバイなぁ
]]> https://ameblo.jp/myua0407/entry-12132153370.html Wed, 24 Feb 2016 01:11:26 +0900 ブロッコリースプラウト

既にスーパーから消えてる‥‥💧

見つければ即カゴへの日々（笑）


で、1人20ｇを3日に一回って言ってたから

きちんと計って三人分‥‥
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結構もっさりd(ŐдŐ๑)

意識が出てきたのかわずかに体重が落ちた
( ´艸｀)200ｇだけど(笑)

めげずに頑張る!!
]]> https://ameblo.jp/myua0407/entry-12119263174.html Tue, 19 Jan 2016 16:42:32 +0900 新年の抱負 https://ameblo.jp/myua0407/entry-12115999143.html Sun, 10 Jan 2016 21:09:00 +0900 今日から♡
３キロ落とす（笑）

今から忙しくなるから


きっと痩せるはず(*≧ｍ≦*)


きっと‥‥( ´艸｀)
]]> https://ameblo.jp/myua0407/entry-12101070151.html Mon, 30 Nov 2015 07:47:21 +0900 引っ越し

まだ片付かん…😭


大丈夫かしら？ ]]> https://ameblo.jp/myua0407/entry-12033259595.html Sun, 31 May 2015 14:42:05 +0900 最近
今は子供達の将来をサポートする事に
必死だけど、その後だよな・・・


このままが続くとは思ってない


不安になってる事に気付いてもらえない
のって寂しいよね


私の気持ちって
いつになったら聞いてくれるんだろ。。 ]]> https://ameblo.jp/myua0407/entry-11991323795.html Wed, 18 Feb 2015 03:03:34 +0900 2ヶ月ぶりの……………♡
やっと3日続いた(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

やらなきゃずっと罪悪感並に
ストレスを感じる(´Д｀;)

体力を付けて、5㌔ランニングできる様に
頑張らなきゃ٩(ó｡ò۶ ♡).｡o♬

今年こそは頑張って痩せるぞ‼‼
ふぁ-(9`･O･´)9-ぃとぅ!!
]]> https://ameblo.jp/myua0407/entry-11981579709.html Sun, 25 Jan 2015 21:17:32 +0900 次こそ本気でダイエット
とりあえず1ヶ月間真剣に
ダイエットをする事にした爆弾


心が鬼にならんと注意


ってなかなか心を鬼にして

ってのが出来ん長音記号２ハートブレイク


とりま、夜のデザートは止めた合格



少しずつ、少しずつ

ストレスのないように努力していこひらめき電球

頑張るぞp(*≧ω≦)/ ﾌｧｲﾃｨﾝ音譜 ]]> https://ameblo.jp/myua0407/entry-11918699179.html Tue, 02 Sep 2014 02:34:36 +0900