36歳セラピストママの日常

読んでくださりありがとうございます

セラピストママのみゅんです

さて、昨日のブログの最後の方に書いたのですが

子供の保育園のお迎えを徒歩で行ってみる

というミッションを自分に課したわけですが・・・

タイムは行き１８分

帰り３０分！

ほぼ1時間ほどかけて家に帰ってきました

いやー、子供はすごい

歩くのが苦じゃないのだろうか

て思うくらいずーっと喋って、ずーっと走って、お花見つけたり、鳥見つけたりしてとても楽しかったようです

今日も歩いて帰りたいとおっしゃっていたので、私は頑張って歩いてお迎えに行きたいと思います

でも歩くってメリットたくさんありますよね

気づいたこともたくさんありました

子供が、いつもよりたくさん保育園であったことを喋ってくれて、手を繋いで歩いて、元気に走ってジャンプして・・・

いつまでできるのかなぁ？

いつまで手を繋いで帰ってくれるのかなぁ？

と、なんかしみじみ嬉しい気持ちと寂しい気持ちも混ざりつつでも楽しかった帰り道でした！

自分の運動にもなるし、

いいものだなぁと思いました

春から秋までで雨さえ降らなければいけそうだなぁと思うので

子供が喜ぶ限りはやってみようと思います

これで痩せれば儲けもんですしね

痩せたらまた報告します！

３６歳ママセラピストの日常

読んでくださりありがとうございます

ママセラピストみゅんです

雪もなくなりすっかり春めいてきました

ちょっとだけスピリチュアル？な話になるんですが、

私は1月、2月が気持ちが落ち込みやすくなります

昔行った横浜中華街の占いの人にも他の占いの人にも

言われました

よく考えたらほんとにそうだなぁって思って

1月と2月は大体おとなしくしています

その反動なのか3月からめちゃめちゃやる気が出てきます

そして、自分で仕事をし始めて初めての春です

お客様も少しずつ増えてきていて、感想も嬉しい感想が増えてきて

本当に嬉しいし、やる気もすごく出てきます

昔、先輩に言われた言葉で

自分の気持ちを下げるのもお客様だけど上げるのもお客様なんだよ

って言われたことがあるのですが、今でもよく思い出す言葉です

何が言いたいかと言いますと、やる気満々ってことです

そのやる気満々のまま確定申告に行ったら

「青色申告は行政センターではできないんです」

と言われ出鼻をくじかれましたが、ちゃんと明後日予約できたので気を強く持って行ってこようと思います

なので今日はお昼からフリーになったのでインスタのアイコンを変えるために

漏れる写真を頑張って撮ります

そして、今日は子供のお迎えを片道15分かかるんですがお散歩がてらに歩いてみたいと思います

往復３０分

でも健康にはとってもいいですよね

3月ワクワクして頑張っていきたいなーと思います

36歳ママセラピストの日常

読んでくださりありがとうございます

ママセラピストみゅんです

仕事でインスタ投稿をメインにしていたものですから

気づいたらアメブロがおざなりになってしまっていました

なのですがなぜか読者さんがちょこちょこ増えてきていまして

あ、ブログ書こう

って思い立った今日この頃です

ちなみに、ファスティングは終了しまして、最終の体重は

72、1kg

−5、3kg

でした。

え！？私、9日間で5、3キロも落ちたの？？

流石に病院の先生から1年かけて10キロくらい落としていきましょう！

そこから妊活スタートですね！

と言われていたのでもしや身体に負担がかかるのでは

と、ちょっとビクビクしています

ちなみに前に記事にも書いたんですが、私のダイエット理由は

来年の妊活のためです

1人目を産んだ後から全然体重が戻らず、高血圧になり

健康診断にも引っかかり、腎臓が悪いと言われ、脂肪肝がついていると言われ・・・

冬になってきたら体がいうことを聞いてくれず、バイトを1つ辞める羽目になりました。

それもこれも、健康であったなら痩せていたならば

こんなことにはならなかったんですけどね

私の考えはとても甘かったです

しかも、最近子供に

「ママ、お腹大きいねぇー」

と言われてしまい・・・

これはまずい・・・

非常にまずい・・・

と思いながらファスティング後、今は14時間ファスティングをやっています

実はファスティングが終わった後、食生活を戻したら胸焼けがひどくて

食べるものを考えさせられるようになりました。

夜ご飯を食べた後から何も食べず、お昼前まで何も食べません。

その後、ヨーグルトと豆乳とオリゴ糖を混ぜたドリンクを一旦飲みます。

その後少し経ってからお昼ご飯を食べます。

最近の悩みは、お昼ご飯で炭水化物を一気に食べたらお昼から倒れるように寝てしまうのと、夜ご飯の炭水化物も消化不良を起こしがちで気持ち悪くなります

炭水化物大好きなのですが、私はどのタイミングで白いご飯を食べたら良いのでしょうか笑

それを自分の体で研究中です

どうにかこのまま年内に60キロくらいまで落ちてくれれば良いのですが・・・

あくまで理想です

ちなみに私の健康体重は52キロだそうです

道のり遠いよねー！！

頑張ります

今日、この文章を打ってて初めて絵文字が増えていることに気づきました

早速使ってみます

さて、題名にもありますようにファスティングを始めようと思います

2月入ったら始めようと思っていたのですが、そういえば生理と被るかも・・・

と、思い一旦見送理ました。今回は生理が始まる前からPMSがひどく、

生理が始まってからも気分の浮き沈みがすごかったんです。

今回の主な症状は

・急に悲しくなる

・涙が止まらない

・ちょっとのことにすぐイライラする

・眠気が泥沼

・胃のムカつき

・食欲不振

こんな感じです。

生理の途中はあまり良くないのですが、あんまり食べたくないんだったら

ファスティングした方が良くない

と思い付いたわけです

本日から初めているので、明日からどうなっていくのか詳細を

載せていこうと思います。

ちなみに私は酵素ドリンクを使ったファスティングを

やっていきたいと思います

体重は現在、77，4キロ。

太りました。

妊婦の時の体重です。

なんとか70キロ前半まで持って行きたいです

明日、病院ですが絶対先生にえっって言われるやん

今年一年で60キロまで行きたいなぁ・・・

まぁ無理のないように

来年、妊活スタート予定なので頑張りたいと思います

去年の9月からドライヘッドスパのお店をやっています😆

セラピストだからといってオーガニックにこだわったりとか肌に触れるものにこだわったりとか今は全くしていません笑

めちゃめちゃ普通のママです👩

子供は３歳です❤️

マッサージが好きで、元々美容師をしていたので今持っている資格を活かして人を癒す仕事がしたいなと思って

この仕事にたどり着きました😊

子供がもう1人欲しいので今年、産後太り4年目の体とさよならするべく立ちあがろうと思います！

ママセラピスト、どんなことやってんのかなー？と興味がある方はぜひ見てみてくださいね😊