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<title>休職中ですが、何か？</title>
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<description>43歳、独身女性。どちらかといえばバリキャリだった自分がうつ病で休職。日々の記録を残すため、ブログを始めました。</description>
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<title>萩野&amp;瀬戸のライバル物語</title>
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<![CDATA[ いいものを見ました。<div>オリンピック水泳、400m個人メドレーの萩野&amp;瀬戸のダブル表彰台。</div><div>見ていて本当に2人は仲がいいんだなとかんじました。</div><div>というか日本の競泳チームは毎回「仲良いエピソード」が満載で成績も好調。普段ずっと一緒にいる訳でもないのに、なんであんなに仲がいいんでしょうね？</div><div>どの競技も子供の頃からの顔見知りは多いでしょうし、合宿生活もあるだろうし条件は同じだと思いのですが、なんか放れる空気感が違う。駅伝の青山学院もこんな感じかな。</div><div>あんなチームで働けたらいいなー。</div>
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<pubDate>Tue, 09 Aug 2016 01:06:28 +0900</pubDate>
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<title>イチロー選手の偉業</title>
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<![CDATA[ 同い年ということもあり、イチロー選手にはずっと注目してきました。<div>彼は天才で努力家、求道者。どちらかというと自分中心のイメージがついておりますが、我が道を行く分、自分を引き上げてくれた人への感謝を忘れないというエピソードも数々紹介されています。</div><div>今日の記録達成後の記者会見では珍しく感情表現をされていて目が真っ赤になっており、インタビューでも「これからはもう少し感情を表現していく」とおっしゃられておりましたが、これは何を意味するのでしょうか？</div><div>今まではどんな偉大な記録も通過点と捉えられているように感じましたが、今回は彼の中で、ゴールに近い捉え方をされているのかもしれません。</div><div>イチロー選手にはまだまだ現役を続けていただきたいので、だとしたらちょっと心配ですが、、、</div><div>よく考えたらWBC優勝の瞬間も感情爆発させていらっしゃいましたね。</div><div>あのイチローさんがまた見れるとなると、それはそれで嬉しいですね。</div><div>同時代に生きられたことに感謝です。</div>
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<pubDate>Tue, 09 Aug 2016 00:47:16 +0900</pubDate>
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<title>男子体操予選</title>
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<![CDATA[ 今日の午後から早速競技開始。<div>体操、バレーボール、水泳、柔道と期待の競技が相次いで登場。</div><div>今回バレーボールと体操を選択。</div><div>どちらもあまり振るわず、</div><div>まだ始まったばかりで挽回のチャンスはいくらでもあるので、気持ち引きずらず、好結果につなげて欲しいですね。</div>
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<pubDate>Sun, 07 Aug 2016 00:56:50 +0900</pubDate>
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<title>リオオリンピック</title>
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<![CDATA[ リオオリンピックが始まりました。開始前は非常にネガティブな話題が多かったですが、開会式はストーリーがわかりやすく、プロジェクションマッピング好きの私としてはとても楽しめました。<div>全体的な雰囲気も友好的なムードで開会式を見てる限りはネガティブ要素は感じませんでした。</div><div>ただ実態は開始前にデモがあったり国民全体が楽しんでいるという訳ではなさそうです。</div><div><br></div><div>ワールドカップ開催時がどんな雰囲気だったのかわかりませんが、東京も大幅な予算増が見込まれてるので、ギリギリまでいろいろ見直してほしいです。</div>
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<pubDate>Sun, 07 Aug 2016 00:35:36 +0900</pubDate>
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<title>近隣にお出かけ</title>
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<![CDATA[ <p>休職中の「レジャー」がどこまで許されるのかわかりませんが、</p><p>家に閉じこもっていても状況が良くなるわけではないので、</p><p>脳に刺激を与える意味で、興味のありそうなイベントに出かけています。</p><p>&nbsp;</p><p>ネットで情報検索をしてみると、夏休みということもあり興味深いイベントが盛りだくさん。</p><p>遠くまで出かけるとなると、結構大変だし、やはり会社を休んでいるということもあり、</p><p>気が引けてしまうのですが、「近場ならよいだろう」と勝手に決めつけ、いろいろと出かけてみました。</p><p>&nbsp;</p><p>まずは、「アートアクアリウム」</p><p><a href="http://artaquarium.jp/10thanniv/">http://artaquarium.jp/10thanniv/</a></p><p>今年で10周年だそうです。</p><p>メインは「金魚」ですが、金魚×水×光のコラボレーションで、金魚という生き物が光によっていろいろな姿を見せてくれます。</p><p>全体の雰囲気としてはとても妖艶で不思議な色気を感じます。</p><p>&nbsp;</p><p>次にに近くなのに行けてなかった東京スカイツリー。</p><p>ソラマチには何度か行っていますが、タワーには登れていませんでした。</p><p>今回は展望台とすみだ水族館へ。</p><p>展望台はプロジェクションマッピングをやっています。</p><p><a href="http://www.tokyo-skytree.jp/srt350/wipeup/">http://www.tokyo-skytree.jp/srt350/wipeup/</a></p><p>窓ふき清掃員の投影と実物のダンサーとのコラボです。</p><p>ストーリー性があってなかなか面白いです。</p><p>すみだ水族館も派手さはありませんが、一つの水槽がいろんな角度から見れるように工夫されていて、見ていて飽きないです。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、今日はCMで気になっていた、「DMM．プラネッツ」を見にお台場に行ってきました。</p><p><a href="http://exhibition.team-lab.net/dmmplanets2016/">http://exhibition.team-lab.net/dmmplanets2016/</a></p><p>これはマジですごいです。</p><p>圧倒されます。</p><p>チームラボさんのアートはチョコチョコいろんなところで見れますが、今までの中で一番大規模なのではないでしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>これだけいろんなイベントがいっぺんに見れるってやっぱり東京はすごい。</p><p>そしてテクノロジーを生かした、リアルとバーチャルの融合、空間演出、五感の刺激。</p><p>日本人クリエーターのアートの素晴らしさを体感しました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 04 Aug 2016 21:50:07 +0900</pubDate>
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<title>地域イベント参加</title>
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<![CDATA[ 本日、人形町せともの市に行ってまいりました。<div><br></div><div><a href="http://www.enjoytokyo.jp/phones/shopping/event/270656/">http://www.enjoytokyo.jp/phones/shopping/event/270656/</a><br></div><div><br></div><div>毎年開催されるこのイベントですが、平日開催のため参加出来ず、今回が念願の初参加。</div><div>充分お客さんはおりましたが、休日にも開催していただけると有り難いのだが。</div><div><br></div><div>自炊をサボっていたので、新しい食器でモチベーションを上げたいと思います。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 03 Aug 2016 21:20:39 +0900</pubDate>
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<title>身体のメンテナンス</title>
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<![CDATA[ うつ病は心の病気と言われるけど、<div>短期間での変化は自分でも感じにくい。</div><div>一時的な喜怒哀楽と病気の改善はきっと別なもので、</div><div>なんとなくよい状態に近づいているような感じはするけど、それはあくまで感覚。</div><div>何がどう変わったのかは客観的に説明することは出来ない。</div><div><br></div><div>心の状態と違って身体の状態はわかりやすい。</div><div>体重の変化、身体のどこかが痛い、熱がある、、、など。</div><div><br></div><div>医師の勧めもあり、週2回スポーツジムに通っている。1回2時間程度。</div><div>通うのは3年ぶりくらいか。</div><div>通い始めて1ヶ月程度だが、上げられるウェイトが1ランクくらいアップし、筋肉痛もなくなった。</div><div>酷かった首痛、肩痛も動くこととカイロプラクティックで大分楽になった。</div><div>1駅分くらいの距離だったら歩くようにしたら、近所に出来た新しいお店が結構発見し、楽しみが増えた。</div><div><br></div><div>目に見える変化って結構大事だと思う。</div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 02 Aug 2016 20:31:22 +0900</pubDate>
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<title>薬に頼らない睡眠改善</title>
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<![CDATA[ 睡眠薬を飲み始めて約1ヶ月。<div>お陰様で眠れるようになった。</div><div>途中で目が醒めることはあるけど、</div><div>寝付けないということはなくなった。</div><div>それはそれで有り難いわけだがいつまでも薬に頼っているわけにもいかない。</div><div>こんな本を読んでみることに。</div><div><br></div><div>あなたの人生を変える睡眠の法則</div><div><a href="https://www.amazon.co.jp/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AE%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%82%92%E5%A4%89%E3%81%88%E3%82%8B%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%81%AE%E6%B3%95%E5%89%87-%E8%8F%85%E5%8E%9F%E6%B4%8B%E5%B9%B3/dp/4426115272">https://www.amazon.co.jp/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AE%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%82%92%E5%A4%89%E3%81%88%E3%82%8B%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%81%AE%E6%B3%95%E5%89%87-%E8%8F%85%E5%8E%9F%E6%B4%8B%E5%B9%B3/dp/4426115272</a></div><div><br></div><div>頼んだばっかりなので読むのはこれからです。</div><div>楽しみです。</div>
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<pubDate>Mon, 01 Aug 2016 14:56:34 +0900</pubDate>
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<title>隅田川花火大会</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は年に1度の隅田川花火大会。</p><p>今年から東京湾花火大会がなくなってしまったので、近隣では唯一の花火大会。</p><p>ちょっとダルかったけど、散歩がてらお出かけ。</p><p>毎回すごい人でなので、近づきすぎず程よい距離感で鑑賞。</p><p>ちょっと遠いですが、両国橋付近でも十分に楽しめます。</p><p>今年は風もあったし、涼しかったので、いつもより鮮やかに快適に見ることができました。</p><p>季節の風物詩で心が癒されました。</p><p>最近は近隣のお出かけは苦にならなくなってきました。</p><p>ろ休職も折り返し地点だ。</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sun, 31 Jul 2016 16:42:06 +0900</pubDate>
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<title>最近やたら眠い</title>
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<![CDATA[ 不眠で悩んでたはずなのに<div>1週間前くらいから最近やたら眠い。</div><div><br></div><div>最初は、相変わらず5時くらいに目が覚めて、その後8時くらいまでウトウトして、</div><div>朝ごはん食べると猛烈に眠くなり11時ごろまで寝るというパターン。</div><div>昼寝後はスッキリしてその後は普通に動けるし、寝る時間も変わらずという状態。</div><div><br></div><div>ここ数日は朝方に目が醒めることがなくなり、目が醒めると8時台。</div><div>起きて朝食をとると同じように眠くなり、今度は昼過ぎまで寝てしまう。。。</div><div>それ以降は普通に動けるのだけれど。</div><div>1日12時間くらい通算で眠ってる感じ。</div><div><br></div><div>ずっと眠れなかったので眠るのを我慢するのは惜しくって、今は休職中だから寝ちゃうけど、こんなんでいいのかな？</div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 29 Jul 2016 23:11:04 +0900</pubDate>
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