はぁーーーー。

グリーンスムージーで朝から体調崩してました。

あれのむとお腹痛い。

体重は明日の朝はかってみます。

きのうは、つかれました。

シールエクステつけてきた♡╰(*ﾟxﾟ​*)╯

長い長い。

こんなおでぶがこんな服をきてる。

まぢデブ。(^o^)/

綺麗にきたいから、からだずくりがんばります！

夕飯は赤から！

カプサイシン大量摂取！

やせるのでしょうか、、、、

づきは、みっかめですねダイエット。

私の好きな方が男性なのに47kgなんですよ(>_<)

やばいですよね。

自分がにくにくしい

それを取り戻そうと、今日早起きして犬の散歩をして半身浴しました(´･_･`)

外食はだめですね、やばいです。

アイスとかふつうにたべてました。

これ、足にはさんで腹筋みたいのやると鍛えられてすごくよかったです

100円だからだれでもできるかも！

今日は、なるべく動いて頑張ります。

けっこう食べたと思う。(´･_･`)

グリーンスムージーつくらなかった。

そしてバイト3時間半がんばってきました。

無印良品で買ったオイル

これで足をマッサージしてます。

下半身デブはつらいよ。

たいして運動してないですね。

やばいやばい。

夕飯たべたら運動します。

綺麗になりたいです。

このままデブのままだと幸せになれないと思って明日から動き出します。

着たい服もまともにきれない、制服も綺麗に着れない、コンプレックスだらけです

、、、。なんでここまでふとってしまったんでしょうか、、

だだ今、17歳、169cm、65kg、下半身デブ、X脚

これを-10kg、55kg目指します。

今月で61kgまでおとす予定。

とりあえず明日は朝、グリーンスムージー、昼、蕎麦、夜、豆腐、納豆の予定です。

卒業式までに綺麗に制服を着たいという夢を叶えるために頑張ります。

みなさん、何かいいダイエット食品やダイエットのやり方教えてください。

よろしくお願いします(._.)