mzkchaanさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/mzkchaan/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 2011/09/24



　食事制限しやなな(>_<)(>_<)
　停滞期かなーって思てたけど、
　夏休みに比べたらめちゃ食べてるな
　５０キロ切りたい！！！


　食べるの本間に抑えやな。
　もっと意識しやなあかんな(;o;)
　ガンバろう。


　可愛くなって見返すんが目標
　やったし(｀・ω・´)ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
　そうよ！！
　もうあんなんと戻ったらダメやし
　自分があかんくなるってわかってた
　からアドも消さしたんやし
　繰り返したらあかん。
　都合いい女になりたくないし
　大人になってもっと強くなりたい! !

　自分に自信もてるようにならな！
　寂しさに負けたらあかん(>_<)
　前にすすまなあかんな(^-^)








]]> https://ameblo.jp/mzkchaan/entry-11027896319.html Sat, 24 Sep 2011 13:46:48 +0900 2011/09/10



　今日ゎめっちゃ楽しかったしﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
　やぱ３こ１好きや(T-T)(T-T)
　本間に２人いてくれててよかった！
　心臓のバクバクなくなってない？(笑)
　まぢで楽しかったよー
　うん、がんばれるわ!!!!
　あいつの件ももう終わりにひひ　
　前にすすまなあかんしガンバろう
　ああー本間に楽しかったよー
　
　
　
　
　
　
　

]]> https://ameblo.jp/mzkchaan/entry-11014019859.html Sat, 10 Sep 2011 22:45:07 +0900 2011/09/10



　お通夜行ってから一気に痩せたなー
　晩、朝、昼、って食べれやんかったし(笑)
　心臓の圧迫とかマシになったし
　前向きになってきたﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
　今頑張ったら幸せになれるよなにひひ
　頑張ろうっとー




　体重 ５３キロ

　バスト ８３センチ

　ウエスト ６５センチ

　太もも ５２センチ

　ふくらはぎ ３３.５センチ




　これからドンドン痩せるかな(>_<)
　５０キロきりたいなー


　とりあえずこれからも頑張って
　痩せて可愛くなろう!!!!
　自分に自信もてるようになりたい
　
　
　
　
　
　
　
　

]]> https://ameblo.jp/mzkchaan/entry-11013456698.html Sat, 10 Sep 2011 12:40:03 +0900 2011/09/10



　お通夜いってから心臓圧迫
　された感じでドキドキやし何でかな(>_<)
　あいつと会ったからかな？
　でも戻りたいって思わんし…
　寂しいだけなんかな？
　あの２人がくっつくことに関してゎ
　想像ゎしてたし慣れた感じする!!
　でもわざわざ嘘つかれたの謎やし…
　確かめたかったんかな？きっと。
　まぁまたそのうち落ち着いてくるかな
　多分寂しいからや、これ(笑)
　ぬくもり求めること最近多いし(笑)
　他の人が良いって思うし！
　もし好きやったとしても認めたら
　あかんしな！
　てか今アド変してあいつに送ろうとか
　考えたし…もうなんなん…
　あいつが中途半端なことしてるからやん
　はよ、くっつけってー
　てかくっついてる？？
　変な自信もちすぎやろ、きしょ
　

]]> https://ameblo.jp/mzkchaan/entry-11013330369.html Sat, 10 Sep 2011 09:42:51 +0900 2011/08/31


今日はかなり学校嫌やった。
クラス終わってるし泣きかけた


帰りにはお腹キリキリするし。
もう嫌やしよ。

2人でぁんしついてけやん話
ばっかされるし、自分の好きなこと
話したいんわかるし仕方ないって
わかってるけど居づらい。


男も大っ嫌いやしウザイし
喋りたいと思わんし。
特にあの男無理や。おえ。

長谷部さんみたいな人がいいな。




何せ学校まっぢで嫌
楽しくないしウザイだけやん。
エプロンのくだり忘れられやん




もう本間に嫌行きたくないな






]]> https://ameblo.jp/mzkchaan/entry-11003817468.html Wed, 31 Aug 2011 22:37:57 +0900 夏休み終了 １ヶ月の結果


明日から学校や(ToT)(ToT)
めっちゃ嫌やしよ～～。



んで今日スマートフォンに変えたﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
お父さんめっちゃ優しすぎるし。
なんかしてあげたいな。
お金あったらな～
バイトできやんしな




あと夏休みの目標達成した(^ω^)ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
５４キロとか何年ぶりなんやろ。
５０キロ切れるように頑張りたいな♪


ウエスト ６８センチ －３センチ
バスト ８６センチ
太もも ５３センチ －３センチ
体重 ５４.４キロ －３キロ



最近筋トレだれてきてるから
明日からまたがんばらな！！








]]> https://ameblo.jp/mzkchaan/entry-11000741883.html Sun, 28 Aug 2011 23:12:50 +0900 2011/08/26
 
 
 
 
 今日ゎ昼ぉ腹すぃてたけど
 食べたいのなくて抜いた(￣▽￣)
 
 
 朝の体重ゎ ５５.６キロ
 初の紀伊風土記の丘登ってきて
 ５４.６キロになって～
 １時間３０分かかった得意げ得意げ
 距離的にゎ６キロかな？？
 
 
 あと腹筋の回数も増やしたし
 Ｏ脚の矯正も昨日からして
 内もものやつも！！！
 
 
 一気に痩せるとか考えやんと
 徐々に頑張って定着させてこグッド！音符
 
 
 だってまぁまだ定着ゎしてなぃけど
 今までで最高記録の体重でー
 ３キロゎ減量したしmzkchaanさんのﾌﾞﾛｸﾞ-63c483602172ec911907d5bb8594e444.gifmzkchaanさんのﾌﾞﾛｸﾞ-63c483602172ec911907d5bb8594e444.gif
 
 
 こんなに続いてるんも初めてﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
 何で頑張れるんやろ(笑)(笑)
 ってか周りが細い子しかおらんしショック！
 自分に自信つけたい。
 今よく考えたら自分の体型のこと
 無意識に周りと比べて
 太ってるって思われてないかとか
 考えてたな…
 
 
 本間にガンバロウ。
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/mzkchaan/entry-10998339661.html Fri, 26 Aug 2011 17:44:11 +0900 2011/08/25
 
 
 
 
 まぢでヤバイ。
 食べ過ぎてる、あかん。
 ５４キロ台いってたのに
 もぅ５６キロになってる。
 本っっ間におさえやな。
 明日からもぅ１回切り替えやな。
 まぢでもっと意識しやな。
 我慢しやな。
 
 
 腹筋もマンネリ化してるから
 最近効いてない気するし。
 50回にして100回にしやな。
 腕立ても回数ふやさなショック！ショック！ショック！
 
 
 
 
 本間に考えやなあかんゎ。
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/mzkchaan/entry-10997404897.html Thu, 25 Aug 2011 19:26:26 +0900 2011/08/25
 
 
 
 
 55ｋｇ代ゎ定着したなﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
 でもなかなか54ｋｇに定着するのゎ
 難しそぅかな～mzkchaanさんのﾌﾞﾛｸﾞ-10__MTFfX01UUmZYMGQ1VWtOS1ZsVnNTVk5W.gifmzkchaanさんのﾌﾞﾛｸﾞ-10__MTFfX01UUmZYMGQ1VWtOS1ZsVnNTVk5W.gif
 
 
 涼しくなってきたからか
 やっぱ間食多くなってきたガーンガーン
 もっと意識してぃかなショック！！！！！
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/mzkchaan/entry-10996951636.html Thu, 25 Aug 2011 09:33:34 +0900 2011/08/23
 
 
 
 
 今日ゎ夏休み中の目標の５４ｋｇ代
 達成したっ(｀・ω・´)ﾄﾞｷﾄﾞｷ
 まぁ一時的やろうけどショック!
 あと１週間で定着するかな～ショック！
 でもピークからマイナス４ｋｇ！
 頑張った頑張ったにひひにひひ
 
 
 
 今日ゎ１番距離的に歩いたグッド！ラブラブ
 帰ってきたらちょうど１ｋｇ
 減っちゃあったし(￣▽￣)
 ５５ｋｇゎ若干定着してきたかな音符
 
 
 まぁまだまだがんばらな！！！！
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/mzkchaan/entry-10994963793.html Tue, 23 Aug 2011 11:38:19 +0900