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<title>美肌の作り方</title>
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<description>美しいお肌を作るには、という事にテーマを置いて色んな事を書いて行きます。</description>
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<title>皆様からの口コミ</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは、美肌研究家です。</p><br><p><br>先日お知らせさせていただいた、有名クチコミサイト@cosmeに、</p><br><p>ご愛用者の皆様から続々と口コミが寄せられています！</p><br><p>ここで少しご紹介させていただきますね。</p><br><br><p>-----------------------------------------------------------------<br></p><p>あっこねー さん</p><br><p>N-H3使い始めて一年になります。</p><p>毎年春には肌トラブルにあうけど、今年の私の肌はちがった。</p><p>N-H3を使いだして肌の本来のもち肌が蘇ってきた！</p><p>お風呂上りにワンプッシュするだけだから、らくちんだし、いままでの化粧水とは比べられないよ。</p><br><p>-----------------------------------------------------------------</p><br><p>nacky-nuts さん</p><br><p>友達から「これいいよ！」と勧められて使い始めました。</p><p>最初は正直、半信半疑だったけど、すごく肌にしみ込む感じがするし、</p><p>何よりも簡単なので気に入りました！これ１本でスキンケア完了です。</p><br><br><br><p>-----------------------------------------------------------------</p><br><p>ぺぃ＠cherie さん</p><br><dt></dt><dt>脂性の私は､いつも相性の良いものが見つからず､今年４月まで肌が最低の状態でした。<br>ﾆｷﾋﾞまみれで､脂性での化粧崩れ､化粧ﾉﾘの悪さ…そこで紹介されたのがNHｷｭｰﾌﾞです。 <p>値段も安価というのがあり､正直に半信半疑で使い始めました。<br>しかしNHｷｭｰﾌﾞを４月から使い始めたら､２ヶ月でまさに『悩み解消』です！<br>これ一本で手入れ完了の手軽さ､化粧前使用で脂性の私の肌が､</p><p>仕事で１日中､太陽の下に居ても化粧崩れがなくなりました。<br>なによりも､脂によるﾆｷﾋﾞがほぼ無くなったのに感激でした(｡･ω･)b<br><br>使用後は､脂を抑えるｻｯﾊﾟﾘﾀｲﾌﾟですが､乾燥せず潤っているのがわかります｡</p><p>頬から手を離す時､手のひらに肌が吸い付く感じです！<br>値段も安価なので本当にお勧めです！<br>私のように『騙された』と思って(笑)是非使ってみて下さい！</p></dt><dt><br></dt><dt>------------------------------------------------------------------<br></dt><dt>*おかだま* さん<span><br></span><br><p>友達に貰って使い始めたらもぉー手放せなくなりました<br>ただ今５本目突入です<br><br>化粧下地代わりに使っていますが、ﾌｧﾝﾃﾞのもちが全然違うし、</p><p>生活ﾘｽﾞﾑぁまりよくないゎたしでも肌ｷﾚｲになったねー<br>と言われます<br><br>感謝ｻﾏｻﾏ<br>これからも愛用させて頂きまーす</p></dt><dt><br>-----------------------------------------------------------------</dt><dt><br><p>ゆか☆ぴ さん</p><br><p>サラっとした化粧水より、少しトロみがある化粧水が好きな人には特にオススメです☆<br>トロっとしてるから少量でも顔全体にのびて、なのにベタつかない！<br>翌朝の肌の調子が違います！</p></dt><dt></dt><dt>-----------------------------------------------------------------<br><br><p>真希波一番 さん</p><br><p>仕事中のエアコンによる乾燥と、毛穴の開きに悩んでいたので潤いを求めて、</p><p>こちらの商品を通信販売で購入しました。<br><br>いつものスキンケアにプラスして使ったんですが、化粧のりが明らかに変わりました。</p><p>潤いも文句なし。無香料なので他のスキンケアの香りの邪魔にもなりません。<br><br>商品届いた時は容量がすくないと思ったんですが1,5ヶ月は持ちましたので、</p><p>お値段とバランスがとれてると思います。</p><br>----------------------------------------------------------------</dt><dt></dt><dt><br><p>口コミしてくださった皆様、ありがとうございました！</p><br><p>引き続きご愛顧お願いいたします。</p><br><br></dt><dt><br></dt><dt><p>&lt;a href="<a href="http://www.cosme.net/product/product_id/10005921/top">http://www.cosme.net/product/product_id/10005921/top</a>" target="_blank"&gt;@cosmeのページへ&lt;/a&gt;</p></dt><dt><br></dt><dt><br></dt>
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<link>https://ameblo.jp/n-h-cube/entry-10582374916.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 19:00:05 +0900</pubDate>
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<title>リンス／コンディショナー／トリートメントについて</title>
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<![CDATA[ こんにちは、美肌研究家です。<br><br><br>今回は、前回に引き続き、ヘアケアについてちょっと書いてみます。<br><br><br>皆さんは、髪を洗うとき、まずシャンプーを使いますよね？<br><br>これは、ほとんどの方が異論はないと思います。<br><br><br>では、次に使うのは何ですか？<br><br>リンス？コンディショナー？トリートメント？<br><br><br>シャンプーの後に使うこれら、<br><br>あまり違いを気にしていない方も多いかもしれませんが、<br><br>実は役割が違うんですよ！<br><br><br>まず、リンスですが、こちらは最近あまり見なくなってきた気がしますね。<br><br>このリンスというのは、髪の表面を油分でコートして、<br><br>髪通りや手触りをよくするために使われます。<br><br>なので、成分は髪の内部までは浸透しないものです。<br><br><br>続いてコンディショナーですが、こちらも髪の表面を美しくするために使われます。<br><br>コンディショナーという名前の通り、髪の表面のコンディションを、<br><br>リンスよりもケアしてくれるイメージですね。<br><br>ただこのコンディショナーも、やはり髪の内部までは浸透しません。<br><br><br>最後にトリートメントですが、<br><br>こちらには、洗い流すタイプと洗い流さないタイプがあります。<br><br>洗い流すタイプというのは、バスルームでシャンプーの後に使うものですね。<br><br>このトリートメントというのは、髪の内部まで浸透して、<br><br>ダメージのケアをしてくれるものです。<br><br>なので、髪の傷みやぱさつきなど、何か気がかりのある方は、<br><br>目的に合わせたトリートメントを試すとよいかと思います。<br><br><br>ちなみに洗い流さないトリートメントとは何かというと、<br><br>髪のケアをしてくれるけれど、そのまま落とす必要がないので、<br><br>シャンプーをしない朝やお出かけ前にも使える便利なものです。<br><br>髪のダメージが気になる方は、こちらも併用すると効果的ですよ！<br><br><br>ところで、リンス／コンディショナーとトリートメントを両方使っているという方、<br><br>あなたはどちらから使っていますか？<br><br><br>間違って使っている方もいるかもしれませんが、<br><br>髪の内部をケアするトリートメント→<br><br>髪の表面をコートするリンス／コンディショナーと使わないと、<br><br>トリートメントの効果が無くなってしまうのはおわかりですね？<br><br><br>もし知らなかった方は、早速今日からこちらをお試しください。<br><br>きっと、トリートメントの効果が見違えるように出てきますので。<br><br><br>ではまた。<br><br><br><a href="http://www.n-h-cube.com/" target="_blank">NH-cube（エヌエイチキューブ）のホームページへ</a>
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<link>https://ameblo.jp/n-h-cube/entry-10569055379.html</link>
<pubDate>Sat, 19 Jun 2010 14:08:05 +0900</pubDate>
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<title>ノンシリコンのシャンプー</title>
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<![CDATA[ こんにちは、美肌研究家です。<br><br><br>今回は、シャンプーについてです。<br><br><br>「ノンシリコン」のシャンプーというのを、聞いたことはありますか？<br><br>これは文字通り、シリコンを使っていないという意味ですが、<br><br>このシリコンについて、少し考えてみたいと思います。<br><br><br>シリコンは、髪をコーティングし、指通りを滑らかにしてくれるので、<br><br>たくさんのシャンプーやコンディショナーなどに使われています。<br><br><br>でも、「シリコン入りのシャンプーは良くない」と言われることがあり、<br><br>これでシリコンのことを悪いイメージで捉えている方もいるのではないでしょうか？<br><br><br>シリコンの安全性については、人によって意見が分かれるので、<br><br>ここでは断言は避けたいのですが、<br><br>シャンプーを選ぶ際に、シリコン入りかどうかは知っていた方が良いと思います。<br><br><br>シリコン入りのシャンプーを使用していると、<br><br>一見綺麗な髪だけど、実は表面が綺麗なだけで、<br><br>中は栄養分が無くてスカスカ、ということがあります。<br><br>また、頭皮に悪影響が出るという説もあるようです。<br><br><br>なので、私はどちらかと言えば、<br><br>ノンシリコンのシャンプーやコンディショナーを選ぶようにしています。<br><br><br>ここで、シリコンが入っているかどうかの見分け方なのですが、<br><br>シャンプーの容器の「全成分表示」には<br><br>「シリコン」という文字は出てきません。<br><br><br>ではどう書かれるのかというと、<br><br>ここには、「メチコン」、「ジメチコン」、「シクロメチコン」などのような表記がされます。<br><br>「メチコン」という文字が入っていたら、それはすなわちシリコン入りだということです。<br><br><br>試しに、お手持ちのシャンプーやコンディショナーの表示を確認してみてください。<br><br>「メチコン」の文字はありませんでしたか？<br><br><br>シリコンが入っているからといって、<br><br>それだけで直ちに良いとか悪いとかまでは言えませんが、<br><br>もしシリコン入りのシャンプーを使っていて、<br><br>髪や頭皮のトラブルに悩んでいる方がいましたら、<br><br>ノンシリコンのシャンプーを試してみるのも良いと思いますよ。<br><br><br>今度お店でシャンプーを選ぶ際には、参考にしてみてくださいね。<br><br><br>ではまた。<br><br><br><a href="http://www.n-h-cube.com/" target="_blank">NH-cube（エヌエイチキューブ）のホームページへ</a>
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<link>https://ameblo.jp/n-h-cube/entry-10560694638.html</link>
<pubDate>Fri, 11 Jun 2010 16:11:49 +0900</pubDate>
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<title>@cosme</title>
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<![CDATA[ こんにちは、美肌研究家です。<br><br><br>今日はお知らせです。<br><br><br>なんと、コスメ好きの方なら誰でも知っている<br><br>あの有名クチコミサイト、@cosmeにNHcubeが掲載されました！<br><br><br>ぜひ見てみてくださいね♪<br><br><br><a href="http://www.cosme.net/product/product_id/10005921/top" target="_blank">@cosmeのページへ</a><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/n-h-cube/entry-10557558732.html</link>
<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 19:32:58 +0900</pubDate>
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<title>ニキビに負けるな！</title>
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<![CDATA[ こんにちは、美肌研究家です。<br><br><br>今回は、ニキビについて取り上げたいと思います。<br><br><br>ニキビは、普段から食生活や睡眠、スキンケアなどに気をつけることで、<br><br>できにくくすることができます。<br><br><br>・・・が、それでもどうしてもできてしまうことがありますよね。<br><br>そんなとき、あなたならどうしますか？<br><br>ファンデーションやコンシーラーで徹底的に隠しますか？<br><br><br>色んな考え方があるので、それも間違いだとは言えません。<br><br>どうしてもその日、ニキビを隠したいなら、<br><br>ある意味やむを得ないかもしれませんね。<br><br><br>でも、これを当たり前のようにやっている方はいませんか？<br><br>これって、お肌にとってはすごく負担になることなのです。<br><br><br>できることなら、ニキビのところには、<br><br>ファンデーションやコンシーラーはもちろん、<br><br>ニキビに適していないスキンケアも使わない方が良いと思います。<br><br>悪化の原因になってしまいますので。<br><br><br>では、どうしたら良いのでしょうか？<br><br>まず、当たり前なのですが、清潔に保つことを第一に考えましょう。<br><br><br>そもそもニキビとは、アクネ菌という細菌の増殖によって引き起こされます。<br><br>その原因となるのは、ストレスや体調不良、栄養バランスや睡眠不足など、<br><br>色々なものが考えられますが、<br><br>実はお肌を清潔に保とうと気をつけるだけで、<br><br>できにくくなるし、できても治りが早くなります。<br><br><br>例えば、夜、メイクを落とさずに寝てしまうことはないですか？<br><br>言うまでもないかもしれませんが、これって、お肌にものすごく負担になるんです。<br><br>ついついやってしまう人は、まずはこれを無くすように心掛けましょう。<br><br>疲れていたり眠かったりで、どうしてもクレンジングや洗顔ができない！<br><br>という場合は、クレンジングシートなどでも良いので、<br><br>とにかくメイクを落とす習慣をつけてください。<br><br><br>そして、残念ながらニキビができてしまった場合には、<br><br>ファンデ＆コンシーラーをその部分に極力塗らないか、最小限にしましょう。<br><br><br>そのときのスキンケアについてですがは、<br><br>ニキビの部分にスポット的に使うのは、<br><br>各社から出ているニキビケア専用のものがオススメです。<br><br><br>お顔全体に使うのは、低刺激なものなら、<br><br>特に「ニキビ用」というものでなくても大丈夫でしょう。<br><br>NH-cubeは、もちろんこんなときにもオススメです！<br><br>（但し、個人差はありますので、お肌に合わないときはご使用をおやめください）<br><br><br>ニキビに悩んでいる方は、まずは今回のことをちょっと考えてみてくださいね。<br><br>ではまた。<br><br><br><a href="http://www.n-h-cube.com/" target="_blank">NH-cube（エヌエイチキューブ）のホームページへ</a>
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<link>https://ameblo.jp/n-h-cube/entry-10554261931.html</link>
<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 23:44:27 +0900</pubDate>
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<title>ヒアルロン酸</title>
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<![CDATA[ こんにちは、美肌研究家です。<br><br><br>今回は、ヒアルロン酸についてお話したいと思います。<br><br><br>ヒアルロン酸というのは、人の体内に元々存在する物質なのですが、<br><br>酸素や栄養を運んだり、老廃物を除去してくれたりと、<br><br>とても重要な働きをしてくれるものです。<br><br><br>このヒアルロン酸が、近年「美肌にも効果があるらしい」と注目され、<br><br>健康食品、美容食品、化粧品などに使われるようになりました。<br><br><br>ヒアルロン酸は、粘り気のあるゼリー状をしていて、<br><br>保水性がとても高いので、潤いを保ってくれると言われています。<br><br>（たった1グラムで、なんと6リットルもの水分を保てるそうです！）<br><br><br>赤ちゃんの肌って、張りがあってみずみずしいですよね？<br><br>それは、赤ちゃんの肌にはヒアルロン酸がたくさん含まれているからなんだそうです。<br><br><br>このヒアルロン酸は、加齢とともに減少していくことが知られているので、<br><br>化粧水やサプリなどで取り入れることで、美肌効果が期待されます。<br><br><br>（但し、ヒアルロン酸の美肌効果については、疑問視する研究もあるそうです。）<br><br><br>そんな訳で、現時点では効果があるとも無いとも断言はできないそうなのですが、<br><br>私個人としては、ヒアルロン酸入りの化粧水やサプリを使った後は、<br><br>使わないときよりも肌に潤いがあって調子が良いと感じますし、<br><br>やはり効果があるように思います。<br><br><br>そしてこのヒアルロン酸、NHcubeにも含まれています。<br><br>なので、良かったらお試しくださいね。<br><br><br><a href="http://www.n-h-cube.com/" target="_blank">NH-cube（エヌエイチキューブ）のホームページへ</a>
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<link>https://ameblo.jp/n-h-cube/entry-10546811441.html</link>
<pubDate>Thu, 27 May 2010 22:52:20 +0900</pubDate>
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<title>NHcubeのご愛顧ありがとうございます！</title>
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<![CDATA[ こんにちは、美肌研究家です。<br><br><br>NHcubeについて、ご自身のブログなどに書いてくださった方がいらっしゃるので、<br><br>ここに紹介させて頂きます。<br><br><br>まだNHcubeを使ったことのない方は、ぜひ参考にしてみてください。<br><br><br>しゃばぞうさん、κямさん、クロヤさん、アテリアクラブさん、<br><br>ありがとうございました。<br><br>この場を借りて、お礼申し上げます。<br><br><br>（以下、NHcubeについて書いて頂いたブログです。順不同）<br><br>しゃばぞうさん<br>http://ameblo.jp/zundokoberontyo/entry-10430985129.html<br><br>κямさん<br>http://ameblo.jp/k9r6m3/entry-10511550614.html<br><br>クロヤさん<br>http://kuroya968.exblog.jp/10398414/<br><br>アテリアクラブさん<br>http://typecast.typepad.jp/t/typecast/174484/361202/36324681<br>
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<link>https://ameblo.jp/n-h-cube/entry-10540405526.html</link>
<pubDate>Tue, 25 May 2010 23:58:48 +0900</pubDate>
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<title>お風呂でオイルパック</title>
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<![CDATA[ こんにちは、美肌研究家です。<br><br><br>今日の東京は雨でした。<br><br>雨の日はちょっと肌寒く感じたりもしますが、<br><br>ようやく最近、少しずつ夏に近づいているのかな、と思えるようになってきましたね。<br><br><br>さて今回は、お顔のオイルパックについてです。<br><br>オイルパックというと、「なんだか難しそうだな」と思われるかもしれません。<br><br>でも、実はとってもお手軽で簡単なんですよ。<br><br><br>やり方としては、洗顔後のお顔にオイルを塗って、お風呂に入るだけです！<br><br>全身浴でも大丈夫ですが、特に半身浴で長く浴槽につかるのが、よりオススメです。<br><br>こうすることによって、お顔のオイルパックができてしまうんですね。<br><br><br>それで、このときの注意点としては、まずはオイルの種類ですね。<br><br>お好みで選んでいただいていいのですが、<br><br>お顔につけてもOKと書いてある、安心なものを選びましょう。<br><br>私が個人的にオススメなのは、ホホバオイルやオリーブオイル系のものですね。<br><br><br>ちなみに化粧品ではなく、食用のエクストラバージンオリーブオイルなどでも使えます！<br><br>慣れるまでは多少ベタつきが気になりますが、コストパフォーマンスは抜群です。<br><br><br>こうして、お顔にオイルを塗ってお風呂に入ることで、たくさんの汗をかき、<br><br>後肌がふっくらするのを感じていただけると思います。<br><br><br>オイルパック後は、ベタつきが気にならなければ、<br><br>そのまま通常通りスキンケアをしてもOKですが、<br><br>気になる方は、クレンジング・洗顔をしても大丈夫です。<br><br>それでもまだ、後肌のふっくら感は続いているはずですから。<br><br><br>あとは、半身浴をする際には、<br><br>首や肩を冷やさないようにタオルをかけるのも有効ですよ。<br><br><br>それから、たくさん汗をかいたお風呂上がりには、きちんと水分補給するのもお忘れなく。<br><br><br>とっても簡単なので、まずはお試しあれ！<br><br><br><a href="http://www.n-h-cube.com/" target="_blank">NH-cube（エヌエイチキューブ）のホームページへ</a>
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<link>https://ameblo.jp/n-h-cube/entry-10540385953.html</link>
<pubDate>Thu, 20 May 2010 23:55:27 +0900</pubDate>
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<title>お肌の水分とは？</title>
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<![CDATA[ こんにちは、美肌研究家です。<br><br><br>先週「暑くなりました」と書いたばかりなのに、<br><br>ここのところまた寒くなってしまいビックリです！<br><br>でも、来週には再び暑くなっているかもしれませんね。<br><br><br>さて今回は、以前にも少し書きましたが、お肌の保湿について書いてみます。<br><br><br>先日、たまたま友人と話していたときのことです。<br><br>彼女は乾燥肌で、でも皮脂がとても多く、それが気になると言いました。<br><br><br>そのような悩みを持っていない方の中には、<br><br>「乾燥肌なのに脂が出るの？」と不思議に思う方もいるかもしれません。<br><br><br>お肌には元々、水分、油分、そして天然の保湿成分が備わっていて、<br><br>それらがバランス良く保たれていると健康で美しいと言われる状態になる訳です。<br><br><br>このうち、どれが欠けてももちろん良くないのですが、<br><br>例えば水分が不足すると、その分皮脂が多く出て、<br><br>お肌を乾燥から守ろうとするということがあるのですね。<br><br><br>適度な皮脂はもちろん必要ですが、<br><br>過度に出てしまうと、テカリや化粧崩れの原因となります。<br><br><br>こういったときに、「ただでさえ皮脂でべたつくのだから」と<br><br>乳液やクリームなどを敬遠する方もいますよね。<br><br><br>でも基本的に乳液やクリームというのは、<br><br>化粧水で補った水分が逃げないようにふたをする役割があります。<br><br><br>なのでもし、「私はさっぱりが好きだから」と<br><br>化粧水のみの使用でこういった悩みを持っている方がいましたら、<br><br>試しに乳液やクリームで化粧水の水分が逃げないようにしてあげてください。<br><br><br>ただ、お肌の水分というのは、実はそんな単純なものでもありません。<br><br>化粧水などで外から補えるのは、基本的にはほとんどお肌の表面だけだと思った方がいいでしょう。<br><br>本当に潤ったお肌にするには、内側からも水分を補ってあげる必要があります。<br><br><br>この内側からの水分補給は、もちろん単純に水を飲めばされるものではありません。<br><br>そこでオススメしたいのが、NH-cubeなのですね。<br><br>この美容液は、複合糖の力によって浸透圧を利用して、<br><br>お肌の中から水分を引き上げる、という働きをしてくれます。<br><br><br>ちなみにこのNH-cubeは、オールインワンの美容液なので、<br><br>化粧水と乳液・クリームの働きが１本でOKです。<br><br>（お好みに合わせて、お手持ちの化粧水や乳液、クリームなどと併用して頂いても構いません。）<br><br><br>乾燥するのに皮脂も気になるという方。<br><br>特に、今まで色々チャレンジしたけどダメだったという方。<br><br>今度はこちらのNH-cubeを試してみませんか？<br><br><br><a href="http://www.n-h-cube.com/" target="_blank">NH-cube（エヌエイチキューブ）のホームページへ</a>
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<link>https://ameblo.jp/n-h-cube/entry-10534261071.html</link>
<pubDate>Fri, 14 May 2010 02:08:28 +0900</pubDate>
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<title>体の中からキレイに２</title>
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<![CDATA[ こんにちは、美肌研究家です。<br><br><br>最近の東京はあたたかく・・・と言うより、いきなり暑くなりましたね！<br><br>寒かった４月が、遥か昔のことのようです。<br><br><br>過ごしやすくなったこの季節、<br><br>夏の薄着や水着に備えてダイエットに励むのもいいし、<br><br>夏バテしないように体を鍛えて体力を養うのもいいですね。<br><br><br>さて前回は大豆食品のお話をしましたが、今回も続いて食べ物のお話を。<br><br><br>ヨーグルト、キムチ、そして前回も登場した納豆・・・これらの共通点は何でしょう？<br><br>そうです！いずれも「発酵食品」と呼ばれるものですね。<br><br>他に日本で特になじみのあるものとしては、お醤油、お味噌なども、この発酵食品に含まれます。<br><br><br>発酵食品というのは微生物の働きを上手く利用した食品ですが、<br><br>これらのものは消化・吸収が良く、腸の働きを整えてくれると言われます。<br><br>また、アレルギーの緩和に役立つものもあるそうです。<br><br><br>私が冷蔵庫に常備しているものに、納豆やヨーグルト、果物などがあるのですが、<br><br>これらのお陰か、胃腸はわりといつも好調ですね。<br><br><br>女性には便秘に悩む方も多いと思うのですが、<br><br>そういう方は、試しに発酵食品や食物繊維などを多くとってみてはいかがでしょうか？<br><br><br>そう言えば、先日フリーマガジン「L25」のインタビューに菅野美穂さんが出ていたのですが、<br><br>「10年後のきれいのために、納豆とキムチを食べてます」と書いてありました！<br><br>「納豆とキムチを混ぜて混ぜて少し置いておくと、菌がいい感じになじむ」そうです。<br><br><br>私はそうとは知らずにそのように食べることがあったのですが、妙に納得してしまいました。<br><br>納豆のキムチ和え（？）、意外といい感じなので、良かったら試してみてくださいね！<br><br><br>ではまた。<br><br><br><a href="http://www.n-h-cube.com/" target="_blank">NH-cube（エヌエイチキューブ）のホームページへ</a><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/n-h-cube/entry-10527889808.html</link>
<pubDate>Thu, 06 May 2010 22:56:07 +0900</pubDate>
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