最近お金が月毎に減っていく謎現象に悩まされていたニッキ。

　「お小遣い帳をつけるだけでお金が貯まる」と言う名言を知り、

　騙されたと思ってひとまず1ヶ月お小遣い帳をつけることにしたのです。

１ヶ月の挑戦を終えた結果、お金貯まりました。成功です！

記録につけるだけで意識の改善がされたように思います。

何度か誘惑がありましたが、無視できました。

買う = 赤字になる

と意識が変化したからかもしれません。

工夫した点ですが、

・使って良いお金の額を計算して、１日いくら使ったら赤字になるのか決めました。

　きっとこれが最も重要だと思います。端数分は少なめに決めました。

　計算するときに、ご褒美分を抜いておくと良いかもしれません。

・机の上を綺麗にして、お小遣い帳をその上に置きました。

　メモ帳の存在自体忘れてしまうので、メモ帳の存在を目立たせました。

・ブログに書いて発表することで記載忘れが減りました。

溜まった額！ ！

1,165円！減ってる…

腕周り29.5cm

太もも 50cm

体重 68.6kg

これはトヨタ３代目社長の石田退三氏の言葉です。

と言うことで、お金を貯めて少し高いものを買おうと考え中です。

集中力可視化ツール

J!NS MEME  44,280円( 39000+2000 + 税 )

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靴を買う布石。靴磨きセット　

シューケアキット グランブルーセット 4243　13,730円

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高いものよりオーダーメイドの方が良いかも。革靴 30000〜40000円

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多くて悩みますなぁ。高級ボールペン

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よし。お金貯めるぞ！

p.s.

石田退三の名言にそんなのねぇな。。。

https://systemincome.com/tag/%E7%9F%B3%E7%94%B0%E9%80%80%E4%B8%89

これはトヨタ自動車３代目社長の石田退三氏の名言です。

特に何があるわけでもないのに、毎月毎月貯金が減っていってて恐怖です。

超貧乏。ニッキです。

別に、無駄遣いしているわけじゃないんですけどね。。。

確かに晩御飯あるのに、お菓子買ったり、ジュース買ったり、ファミチキ買ったり、うどんとかラーメン食べたり、してますけどね。だからだね。

そんなわけで家計簿をつけるようにしました。

お金貯めるぞ！

p.s.

石田退三氏の名言にそんな感じのねぇな。。。

https://systemincome.com/tag/%E7%9F%B3%E7%94%B0%E9%80%80%E4%B8%89

お久しぶりのニッキです。

東京オリンピックまであと２年ですね。

選手に呼ばれるかもしれないので、そろそろ体を鍛えようと考えています。

えっ、運動経験？そうですね…。

南国育ちなので基本的にクロール25m余裕です。

その気になればバタフライもできます。メドレーもやった経験があります。

ちなみに、小学校の時ソフトボール大会で地区優勝の経験があります。

高校の時も、ラグビー県大会ベスト8まで行きました。

加えて長身細身体型のハンサムです。

さて、体力をつける前に自律神経を鍛えようと考えています。

疲れのほとんどが自律神経のせいだとのこと。

自律神経を鍛えて疲れなく夏を乗り切りたいです。

自律神経を鍛えるには、姿勢と呼吸とのこと。

ひとまず姿勢の改善を行います。

参考にした本

ねこ背は治る！ 知るだけで体が改善する「4つの意識」 [ 小池義孝 ] 1,512円 楽天

【中古】【DVD付】長友佑都体幹トレーニング20 / 長友佑都 640円 楽天

進捗

１日目（暑いって書いたら寒くなった話）

２日目（日本橋に行った話）

３日目（体幹トレーニングに切り替えた話）

他に経験…？欲しがりますね。

サッカーのオフサイドもわかります。

最近だと毎日満員電車に乗っているので体力やお尻で押し込む力には自身があります。

スラムダンクも大好きです。

ニッキです。

”ねこ背は治る”の体重の乗せ方が非常に、効くのですが　数値化しづらいのでブログに向きません。

よって体幹を鍛えてみようと方針転換です。

目標はあくまで猫背の改善ですから。方法は問わないです。

体幹を鍛えてみようと長友選手の体幹の本やってみました。

ニッキっていろんな本持ってるんだなぁーと関心しています。（買って読んでない）

メニューはこちら。

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ダブルニートゥチェスト 初級

クロスクランチ　初級

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最初は中級やろうと思ったのですがしんどい もう若くないんだと本当に思うようになりました。

もうやだ。伸び代欲しい。

腹筋にきますね。動作をゆっくりするため普通の腹筋よりくるかもしれないです。

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