ネガティ部デ部が本気で痩せる部呂具 https://ameblo.jp/n0727/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja リバウンドなわたし。。。再出発！！ 去年ダイエットと共にこのブログをはじめました。


スタート時の私。



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身長１６８㎝

体重66.6㎏

ウエスト78㎝



そして２か月後.・・・




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身長168㎝

体重60.2㎏

ウエスト69㎝


結果


体重－6.4㎏

ウエスト－9㎝


減らすことができました。しかし、ここは全然ゴールではなくただの通過地点・・・


本来の目標は１０月までに５５㎏だったのですが、真剣にダイエットしてる最中はニート。


その後無事に仕事が決まり、ダイエット生活も崩壊し今に至ります。


そして今の私、




どーーーーーん



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身長169.3

体重63.0

ウエスト73㎝


見事にリバウンドしました。


身長は会社の健康診断ではかったところ169.3㎝と判明。


それよりも体重、ウエスト・・・


やばいっY(＞_＜、)Y


改めて自分のダイエットスイッチをいれるため完全放置してたブログを再開することにしました。


とりあえず最初の目標はリバウンドした分をもどすこと。


今までのブログを読み返し食生活改善とと簡単なストレッチでがんばりたいとおもいます！！


３日坊主にならないようにがんばります。



 ]]> https://ameblo.jp/n0727/entry-10770555815.html Sun, 16 Jan 2011 21:17:36 +0900 いよいよ…

気づけば長いこと休んだな

想定外でしたね。


早く生活リズム整えなきゃ

ちゃんと働けるかな…


不安だらけだけど


やるしかない


前に進むしかないんだよ


大丈夫


きっとうまくいく


笑顔でがんばろう！！


]]> https://ameblo.jp/n0727/entry-10607447147.html Sun, 01 Aug 2010 22:29:44 +0900 再出発
これからは感謝の気持ちを忘れずに、ハッピーに生きていきたいとおもいます。
産んでくれた事に感謝。

育ててくれた事に感謝。

出会ってくれた事に感謝。
祝ってくれた事に感謝。

まだまだ直接伝える勇気がないけど少しずつ伝えることができるようにがんばろう。

大丈夫。

きっとうまくいく。

最近贈っていただいた言葉。

私の心の励みになっています。

笑顔は幸せを呼ぶための標識。

いつも笑顔でいよう。

少しずつ身についていけたらいいな。

私の長い長ーいお休み、

LONG VACATION

も残りわずか。

８月からは新しい生活がはじまる。

ラストチャンス。

不安でいっぱいだけど、

きっとうまくいく。

そう言い聞かせます。

いつまでも立ち止まってはいられない。

前に進まなきゃ。

笑顔で新しいトビラをあけよう。

きっと楽しいよｏ(＾-＾)ｏ ]]> https://ameblo.jp/n0727/entry-10603126317.html Tue, 27 Jul 2010 10:09:42 +0900 ７１日目
朝
アイス

昼
バナナ

夜
お寿司
プッカ ]]> https://ameblo.jp/n0727/entry-10582724370.html Tue, 06 Jul 2010 00:47:27 +0900 ７０日目
朝
ヤクルト
とうもろこし

昼
ざるラーメン

夜
トムヤムクンビーフン
から揚げ棒


今月は－２kg目指しましょ

夏バテとかする体ならよかったのですが全くしません

最近食欲旺盛グッド！


危険。 ]]> https://ameblo.jp/n0727/entry-10581749321.html Sun, 04 Jul 2010 23:16:59 +0900 ６９日目

朝
サーターアンダギー
ソフトクリーム


昼
そば
しらす丼


夜
ブロッコリー
とうもろこし ]]> https://ameblo.jp/n0727/entry-10580709741.html Sat, 03 Jul 2010 22:25:15 +0900 ６８日目
朝
野菜生活

昼
ハンバーグ
カレー

夜
さきいか
レモンハイ１杯


今日は渋谷へ…


東京バーグとゆーお店でランチ。


ハンバーグ300㌘にカレー、スープ、ドリンク食べ放題飲み放題で1000円！！


アホみたいに食べてしまいまして今もお腹すきませんショック！


カレー３杯食べちまった…

私どんだけ大食いなんだろ

東京バーグ危険だわぁドンッドンッ ]]> https://ameblo.jp/n0727/entry-10579766128.html Fri, 02 Jul 2010 21:45:49 +0900 ６７日目
朝
なし

昼
かっぱ寿司

夜
ブロッコリー
とうもろこし


今日からやり直しっ！！


がんばらねばー


実家帰ったら３kgくらい増えてしまった…


すんごい食べたわけじゃないんだけど、今まで比較的摂取カロリーが少なかったから急にちゃんと食べて太った気がするぅショック！ショック！ショック！


ちゃんと食べなきゃ。 ]]> https://ameblo.jp/n0727/entry-10578931027.html Thu, 01 Jul 2010 22:36:43 +0900 ６６日目
朝
オレンジ

昼
チキンと野菜のカレー
サラダ
デザート

夜
刺身
レンコンの串揚げ
きゅうり、アスパラ、人参スティック

おやつ
ミスドのポンデ抹茶


順調にふえてる。


明日も明後日も飲み会。


もう今は諦める。


今は楽しむ時だ。 ]]> https://ameblo.jp/n0727/entry-10573521850.html Sat, 26 Jun 2010 00:06:33 +0900 ６５日目

朝
なし

昼
おにぎり
焼き鮭

夜
焼きそば
焼きさば
酢の物
とり天


順調にふえる体重ショック！


やばーーーい


でも母ちゃんのご飯は今しか食べらんないからなぁ…

明日もお出かけランチだし

仕方ない。


極力太らないようにがんばろー。 ]]> https://ameblo.jp/n0727/entry-10572521154.html Thu, 24 Jun 2010 23:40:00 +0900