金土日とうつ？の症状が出て、ものすごーく毎秒疲れ果ててました…

そんな中、今月のパートの給与明細が届きました。

今月は、７万円弱でした

いつもは６万円台なので、多い方です！

少し嬉しい気持ちと、自分頑張ったね！と褒めました

でも中々頭と目の奥の疲れが溜まっていて、

なにをするにも頭を使うじゃないですか。

その度にあーやだ、早く目を瞑って横になりたいと思ってやれないんですよね。

あ〜やだやだ

土曜の午前は、旦那に子供と近くの実家に行ってもらい、ずっとベッドで寝ていて

午後は姉と子供たちが実家に来たので、子供とずっと遊んでもらって、また17時まで寝てました。

本当に家族に助けてもらいました

でもやっぱり異常ですよね。

普通に夜中寝れるんですよ、それで丸一日布団の中で寝たり目を瞑って、それでいて苦ではなくむしろずっと寝ていたい…。

病気ですよね

旦那はわりとさっぱりしていてそんなに心配しないのですが、母が泣いて心配して、

迷惑をかけてしまっています

早く病院に行ってきなさいと。

子供にもささいなことで怒って泣かせてしまいました

今日日曜日は午前はずっとこたつにいて

お昼は外食に行き、午後もなんてことない昼下がりを送っておりました。

外食やお弁当、コンビニご飯三昧です🍚

もちろん料理なんてできません

こんな妻、母なのです

明日はパートお休みなのでずっと寝てたかったのですが、家族のため、自分のため

予約外の精神科に行って来ます

🙆‍♀️風邪ひいたら病院行く

と同じように

🙆‍♀️精神的に体調悪くなったら精神科の病院行く

と、フランクに重い腰を上げてすぐ行けたらいいですよね

１日５時間休憩なしです。

涙ありのいろいろありましたが、

2年ほど続けております。

今日も無事終わりました。

長かった〜

まさにこんな顔でレジでお客さんが会計のとき外に見える木を眺めておりました。

目の疲れには遠くを眺めろと聞いたことがありまして。

今日はこつぼーね（小局さん）と一緒でした。

終わりにカップラーメンとスイーツを買って

家で食べました。

元気がない時はおいしいものを食べて寝るのがいちばんですね

すぐさま子供のお迎えで帰ってきたらYouTubeタイムしてくれるので助かっています。

YouTubeない時代大変だったんだろうなぁ

うつ病になってから毎回！

がんばらない、無理しない、愛想笑いをしないなどなど心がけてはいるものの、ついつい色々先回りして頑張ってしまう私

ここにそうなってしまわないように書きとめておきます

①先回りして作り置きなんて作らない！

②お惣菜を買う！何のためにスーパーでお惣菜売ってんだ！主婦のためだ！

③出来ないくらいがほんっとに丁度いいんだよ！旦那によく思われそうとすんな！ずっと元気でニコニコしてた方がその方がお互い幸せなんだよ！

④育児にルーティン決めるな！毎日17時半になったらお風呂とか決めて入らなくていいんだよ

熱くなってしまいました。

家事、育児、パートもすべて

ほどほどに

出来ないくらいが丁度よくて

細くなが〜く生きていきたいものです

と、

上田と女が吠える夜

を見ていて改めて感じました

パイセンがたくさんいました

子供にお風呂で

ぜんぜんぼくと遊んでないじゃーん

と言われてしまった

ほんとはたくさん遊んであげられるママでいれたらよかったのに…

理想と現実は違いますね

体力のなさが…

早くお風呂上がってーて感じです

こうなってしまったら受け入れて進むしかないのですが、どうか早く良くなりますように…

パート先のお客さん＝おじいさんからいただいたお芋を子供に食べさせました感謝です。

これ、う◯こみたいー！

と言ってました

好きだねぇ

人のブログは毎日見てて、アメブロ大好きなので

私もやってみようと思います

カテゴリとかいろいろわからないことだらけですが、やろうと思ったときがやり時ですよね

はぁ〜

数日前から元気がでません。

料理もできないし、家事もそこそこ。

目の奥がずっと疲れてて寝ても寝ても眠い。

うつ病の症状？なのか、数ヶ月に一回はなります。眼精疲労とうつって関係あるのかな？

朝子供をバス停まで送って、そのままスーパーへ。

値引きシール大好きなので、今週の夕飯用にたくさんお惣菜買っちゃいました♪

今週は料理無理なので💦

魚だけは焼いておきました

午後はお迎えまで布団の中でずっと寝てよう

自分を大切に、休ませるため

毎日お疲れ様、わたし。