トリガーポイントブロック注射をしてもらいました。

注射はなれてるけど、

地味に痛かった

２０箇所は注射したかな。

打った直後はだるい感じで

打ち身のような痛みのせいか

神経痛は感じられない。

注射5時間後には

いつもと同じ神経痛。

残念

今日はプールで３０分

軽めに泳いだり歩いたり

プールの中でず～と立ち話してる奴

ウザスギです。

オメー　ウゼーよ！と

心の中で呟いておりました 弱っww

そんで

サウナ７分×2　水風呂１分×2

シメは接骨院

調子は？？

悪いです。。。残念。

今日の接骨院は院長の予約が取れなかったので

指名なしで！

頼りなさそうな青年だったけど院長よりいいんじゃね？

って感じで施術後の調子は良かったです。

もう一度、指名してみよー　

しかし、いつも院長指名だから指名替えはしにくいな

仙骨硬膜外ブロック注射を受けました。

名前からして痛そうな注射ですが、

そんなに痛くなかったです。

痛いといよりジワジワ圧迫感を感じる注射で

個人的には神経根ブロックより嫌です。

効果はというと・・

私にはほとんど効果ありませんでした

負荷をかけて行いました。

その後、サウナ７分・水風呂２分

若干だけど全身が重い感じで

歩行後２時間後位から足首に軽い痺れあり。

ここ最近では比較的良い

今年の１月にフットサルで腰を痛めてから、いまだに完治しません

ヘルニア？

MPS？

坐骨神経痛？

鍼・整体・カイロ・神経ブロックなどいろいろ試みましたが

効果あるんだか・・ないのか。。

記録をつければ良い点や悪い点を把握しやすいのではないかと思いブログ始めました