ただただ受け入れる

こんにちは☀️　

ヨガアイアムのオンラインヨガ

クラウドスタジオでママトレの講師や

マタニティ講座、離乳食におすすめの重ね煮

子育てのことをお伝えしている

Naomiです。

1月の中旬ごろから

ずーーっと今に至るまで

鼻水垂れ流しちゅーの次女のニカ。

先週１週間は特にひどく

鼻が詰まって夜中に何度も起きる。

授乳は寝る前の１回だけなので

起きるたんびに抱っこして

鼻が通るまで抱っこしてまた寝かす。

何度も背中をトントンするけど

寝つけない。。。

そんな日が

毎日毎日毎日。。。

さすがに私も爆発しました笑

たちの悪いことに

私は爆発するとイライラピリピリ

そしてキレる！という

ちょーめんどくさい反応を起こします😅

さすがに見守ってくれてた旦那さんまで

伝染してキレちゃいました😅

私は何でも自分でこなそうとする上

コトの流れが逆向いてても

無理やりこっちへ向けてしまうような

強引な性格です。

(書いててめっちゃ自分の性格がめんどくさい💦)

なのに、

何をしても一向に鼻が通らず

苦しそうに寝ている我が子をなんとかしたい❗

そうしている自分に。。。

あっ、自分は何もできないこと。

ただただ見守って受け入れるだけ。

すっかり見失ってた笑っ

人にお伝えしていても

やはり感情やエゴに支配されます😓

子どもたちは

いつも私に教えてくれる

見離さずに私を愛してくれてる

昨日もそんな訓練してきました。

写真のこの人↓

体調不良により

血液検査で病気の原因を知るため

🏥行ってきたのですが

プチっと針を刺して血を取る２分間

『いやーーーーーーーーーーー』と

院内中響き渡る声で叫んでる娘を

ただただ受け入れてきました😒

笑

そんなシスターズ&パパに感謝☘️

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今年は虹花が生まれて

やっとこさ慣れてきた所で

２月～オンラインで

ヨガのインストラクターコースを

受け出したことが、

何よりも大きな出来事でした！

平行して

クラウドスタジオのマタニティ講座も

担当させてもらい

自分のなかで身近だった

『重ね煮』が思わぬ形で

教える立場になったことも

何よりも大きな経験となりました。

私のペースで学ばせてもらい

私のペースで働かせてもらい

たくさんの経験と学びを提供してくださった

オーナーのまゆさんをはじめ

担当先生のユイさん

MSTプロデューサーのUCOさん

ここで出会ったCS仲間の皆さま

つたない講義を聞いてくださる会員さま

１年間ありがとうございました♥️

そして本業であるお店では

なかなか現場に復帰できなかったけど

現場のみんなが

壁にぶつかりながらでも

学び、進む

そんな姿を見させてもらい

ほんとにお任せできる状態に

何よりもありがたいなぁと

感謝しかない一言でした。

プライベートでは

カラダも大きくなった分

知恵もつき

自我の主張がしっかりでき

したいこと

やりたいこと

こう思う

こう感じた

そうハッキリ言える長女花希亜から

学ぶことばかりで

イライラしたり葛藤したり

怒ったり落ち込んだり

母として

人間として

少しはまた自分らしく

自分を大切にできるようになったと思います。

次女虹花は

この一番成長する時期に

余裕をもって育児をさせてもらい

のびのび育ち

２人目だからか？

ビックリするほど

たくましく成長しております。

２人の娘に恵まれ

毎日幸せ♥️とウソはつけませんが、

幸せだなーと思う日もあれば

ほんまこいつーーーーー💢と

イライラすることもあり

それも良いも悪いもふくめ

ほんとありがたい毎日でした☘️

会社にしかいなかった

気心のしれる仲間以外に

違う職場や娘の保育園先で

気の合う方々と出会えたことも

本当に嬉しい出会いとなりました♥️

来年には

オンライン上で講師デビューをはたし

学びも卒業し

職場の現場も復帰し

またさらに学びを深め

せかせかと

私らしくすごせるように

前を向いていきたいと思います。

来年の目標は

『ふと』に従う

自分のふとを信じて

エゴではなく

インスピレーションにより

従える訓練をしていきたいと思います。

　

長々と読んでくださり

ありがとうございます。

来年もよろしくお願い致します🌈

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体調もいまいちだからか？

何だか調子が上がらない。

仕事柄しょうがない部分もあるが

(本業は接客業なので)

無理して笑ったり

無理して明るくしたり

意地でも気分を上げれるように

色々した時期もあるけど

今は産休中でその必要もないので

上がらないものは

あがらなーーーーい

と、無理矢理あげない。

自分の心に正直に

行動に移すこと

少しはなれてきたかなぁー😊

とはいえ、

お願いしてる年賀状は

取りに行かないといけないけど

それもまた億劫😅

写真は何もかんけーありません笑

ある日のオンライン講座にて

お話させてもらった中で

まずは自分を大切にしましょう

っていうお話。

日本には昔から

相手を敬ったり

相手を尊重する習慣があるけど

現代は少しやり過ぎなときもある。

例えば悪阻のひどい妊婦さん

食べ物の匂いを嗅ぐと吐く

酷い悪阻になる。

義理のお母様から

悪阻でで何も作れないだろーからと

作ってあげる～と家へおしかけられる。

今はやめて欲しい←自分の心の声

でも、noとは言えず受けとる。

相手の行為を断りたいのに断れない

要するに

相手の行動に　yes

自分の心に　no

だからうまく行かないことありませんか？

自分の心スッキリしないときないですか？

勇気を出して

相手の行動に　no

そうすると

自分の心に　yes

要するに

自分を大切にする　ということ。

相手を気にせず

自分の心のみを大切にしている

こども先生を見習いたいものです♥️

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可愛い　より　カッコいい　が好きな私は

前髪を伸ばしていたけど

長女カノアのママへの感想

『ママは可愛いくないの。目だけは可愛いけど』

目だけはお化粧可愛いらしい😅笑

短い髪の毛は男の子みたいだし

可愛いお化粧は苦手だし

スカートよりパンツ派だし

女子力高い

プリンセス大好き彼女には

ママは男の子みたいらしい笑

ってことで

４年ほどショートにしてた髪を伸ばしだし

前髪をcutして娘に可愛いって言われたい作戦笑

自分の良い　をぶっ壊す

良いチャンスだなー♥️

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長所と短所は表裏一体

近頃、長女カノアは

出来ないことがあるとき

負けたとき

かんしゃくを起こします。

えぇそれも

びーーーっくりする位

でっかいリアクションで😅

どーしたものかな？と。。。

パパに相談すると

秒で『なんでやねん❗』と突っ込まれました笑

『そのリアクションのデカさを抑えると

嬉しい！のリアクションも小さくなるやん！』

あっ、そうやった😅

長所と短所は裏表

頑固さんは頑張りやさん

マイペースさんは自分を持っている

おっとりさんは穏やかさん

他人にはそう見れていたのに

我が子となると

すーーーっかり問題視してた😅

喜怒哀楽

ママに似ちゃってBIGちゃん♥️笑

確かにサプライズは

映画に出てくる外人ばりに

リアクションデカく喜んでくれる笑

悔しい、が分かると

勝った時の喜びも数倍✨

皆さんは

我が子の短所の反対は何ですか？

カノアの顔芸も長所。。。だな笑

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長くいるよりも、いかに込めるか⌛

こんばんわ❗

飲食店員のかたわら、オンラインヨガでマタニティ講座や

子育てのコツを教えているぽんこつママです♥️

先日ふと思ったこと。

１人目の長女カノアの時は

保育園に行くまで

あまり人に預けなかった。

行きたい美容院も

マッサージも

歯医者も

ヨガも

勉強したいことも

最小限にして

できるだけ一緒にいた。

２人目の次女ニカは

びっくりするくらい

お義姉さんに預けまくり笑

さすがに産まれる前と

同じようにはいかないけど

行きたいなぁと思ったら

美容院にも

歯医者にも

ヨガも勉強も

マッサージも

全てできている。

もちろんお義姉さんの協力なくては

絶対できないことだけど、

カノアの時も預けることできたのに

なぜしなかったんだろう？と

ふと考えた。

うん、

できるだけ一緒にいることが

愛情なんだと思ってた。

だから

預けたくても

預けちゃだめだと勝手に思ってた。

預けて自分の好きなことすることは

ダメな母親なんだと思ってた。

向き不向きでいうと

子育てや母親業に向いてない私😅

べったり一緒にいることが苦痛なことも

ダメな母親だと自分を責めてた。

でも、ある人から言われたこの言葉。

『長い時間一緒にいることも大切だけど、短くてもその時間にどれだけ込めれるか？が大切だと私は思う。』 

ずーっとべったり一緒にいても

心配不安ばっかり妄想しながら

心ここにあらずになるくらいなら、

短くても内容の濃い時間にすればいいんだな

そう思ったとき

人に預けることに抵抗がなくなった気がする。

そして、

育児や子育てに不向きで

上手に子どもと向き合うことのできない自分を

責めずに受け入れれた気がする。

そんなことを思った

先日のリフレッシュ時間でした♥️ 

読んでくださってありがとうございます🙌🌈

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今に生きる

こんにちは☀️

飲食店員のかたわら、オンラインのヨガでマタニティや

子育てのサロンの講師をしているぽんこつママです🌈

昨日は夜21時30分～オンライン講座で

『妊娠生活を楽しむ秘訣』をお話しさせてもらったのですが、

話ながら自分で納得したこと笑

人間がストレスを感じる

心配や不安って3、4歳の子どもって

ないですよね？

だってその心配って

起こっていない未来や

起こってしまった過去の心配。

子どもは『今』にしか生きてないですもん。

ほんと『今』のみ。

そうなれば

大人もストレスなく今だけを見て

楽しく過ごせる時間増えますよね。

そんな風に子育ての本には

あちこちに書いていてしってましたけど

人に話ながらより納得笑

子どもは本当に大人の先生だなって思います🌈

子育ては親育て

今に生き

今の感情を大切にし

今にだけフォーカス

常に子どもは大人に教えてくれてるな。

そんな昨日の講座でした♥️

ちなみにうちの長女は

誰よりも今に生きております笑

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一番怖いことをやってみる

こんばんわ

飲食店員のかたわら、オンラインでマタニティや

子育てのサロンの講師をしているぽんこつママです🌈

私はたいてい娘に怒るとき

パターンがあります

私の言うことを聞いて欲しいとき

聞いてくれないと激怒します

はい✋ジャイ子ママです😅笑

前からこのパターンの怒るを

止めたいなぁーと思っていたのですが

これがなかなか止めれない😓

で、ある本に書いてた

変わりたければ

自分の一番怖いことしてみようと

書いてあって浮かんだことの１つがこれ。

余談ですが、もう１つの怖いことは

今お世話になってるヨガのオーナーさんに

行動おこしてきました✨

(このお話はまた次回に♪)

 怒るの止めるって

子どもが言うことを聞いてくれないかも？って

ほんと怖い😭

あと、止めるって言ったのに

怒っちゃったら怖い😭

それほんまか？

怒らないと聞いてくれないのか？

ほんま？

もし怒っちゃったら？

いや、謝ればいーやん？

ん？あれ？

やってみようかなー？

そう、思ってめーーーっちゃ勇気がいったけど、

先日娘に『ママ怒るの止めるわ』って伝えました。

娘。。。めっちゃ喜んでた笑

ママに笑ってて欲しいんだろなー♥️ 

で、で、

うん、この5日ほどほぼ怒ってません。

えぇ、ほぼですけどね笑っ

１回だけ怒ってしまいました😁

でも、大成長です🎵

１日何回怒るの？ってくらい怒ってたから😅

パパからみたら

小言は言ってて怒ってるように見えるらしいですが、

娘はそれは怒ってない！と言ってくれてるので笑

今したいけど

一番怖いことしてみませんか？

何か小さなきっかけの光が見えるかも？

あっ、前回書いた

怒りの解放はしますよ！

ただ、人に向けるのを止めたんです♪

できるだけね笑

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怒りの感情解放のすすめ

私は人より短気だと思いますし

人より子どもじみてます😅笑

眠くなった次女ニカの寝かしつけを

していたのですが、

今日はやたらと背中スイッチが発動😣

布団に置くと泣いて起きる

だっこして寝かす

置くと起きる

繰り返してるうちに。。。 

『なんでやねーーーーーん』

って私が怒りモード💥

こんなとき

育児知識のあるママたちは

怒ってはいけない

と怒りを抑えますよね？

うん、私もそうでした

怒りを押さえ込み

子どもに怒ってる自分を責め

またイライラ⚡⚡

 怒りの感情ってただのエネルギー

ご飯を食べたら排泄するのと

同じくらい自然なこと

怒りを溜め込むと

色々なことが起こります

(それはまた今度)

その代わり大切なことは

エネルギーとして解放すること

枕に、向かって

『もーーーーーーーー💣👊💢😡⚡』と叫び

感情解放終了ーーーー🙌♥️ 

怒りは押さえるのではなく

感情、エネルギー、自然に出るもの。

何でトイレするねん❗って怒る人いないでしょ？笑

それと同じくらい普通のこと。

なのでぜひ

お子さんにイライラしたときは

そのイライラを外にだしちゃいましょ✨

少しは育児も楽に感じますよ🌈

子どもはどんなときでも

素直に怒りを出します

子どもは先生ですね♥️

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