生き急いでる自覚もなかった。

スモールステップで良かった。

ゆっくりでいいから自分のペースで良かった。

無自覚に、失ったと思ってきた何かを取り戻そうと必死だったのかもしれない。

数秘術だって、どう生きたらいいのか分からない当時のわたしにバチっとはまってしまっただけ。

勘違いして受け取って結局ドツボにはまって上がれなくなって海面でプカプカしてるような状態になってた。

今の私には必要ない。

今やっと、陸に上がったかもしれない。

ほんとにこれからだ。

スモールステップで焦らずゆっくりでいい。(せっかちさが顔をのぞかすからこれくらいで良い)

2020年1月に断薬(SSRI抗うつ薬・抗不安薬)しました。3年目に入ろうとしてます。

断薬して

すぐ、コロナになりましたが、結構、葛藤することもたくさんありましたが、なんとか仕事しながら生きてます

断薬、直後の

自分に言いたいこと！！

焦るな！

そう言いたいです！

なぜなら、生き急ぎすぎて

あんなこと、こんなこと色々あったからです。

もがきながら、苦しみながら、

そして笑いながら

いろんなことがあり

もちろん、ありがたいこともたくさんありーので！！

このことも書いてみようとおもいます。

そう、焦るな！

自分には自分のペースがある！！

誰とも比べんでいいのよ。

そう！

あなたが主役の人生！！

あなたの未来はあなたが創る。

そう、変われるのだ

人間は。

母が料理をたくさん作るのです。

私の兄弟たちも、ぽっちゃり気味でした。

確か、幼稚園の年長さんのときに30キロ以上あった気がする。

辛いものを食べると痩せるって聞いたから、キムチを5歳か6歳でパクパク大量に食べてた時もあったな。

6歳？の七三五さんの時、写真撮るのに近所の同い年の子と撮りにに行ったんだけど、その子はスラッと痩せてて、着付けの人や写真撮るひとに「細くていいね～」やら「スラッとして写真写りいいね～」やらを言われてたもんで（少し言葉は違うかもしれないけど）あ～、太ってる自分は惨めだな～。痩せたいな～。と幼い子供ながらそう思っていたのである。

（今、考えたら周りの大人の配慮がないし、たくさん食べさす母や周囲の大人がどうなの？と思うのだが）
太ってたことで、たくさん嫌な思いをいたのを思いだす。

考えたら泣けてくるけど。（うん、今なら乗り越えて書けるはず）
･クラスの男子からデブまがいの言葉をかけられる
書こうと思うけど、思い出すのが嫌。。。
究極、本当に痩せようと決めた事柄は

そろばんの習い事の時に二階にあがる階段ですれ違った男の子からかけられた言葉

「」。

完璧には思い出せない。だって、辛すぎてヒドすぎる言葉をかけられたんだもの。
その子の一言？二言？かけれらた言葉で、わたしはダイエットを始めたのである。

それからのわたしは怒濤の勢いで痩せていった。

ものすごく努力してた。（努力とはその頃思っていないんだけどね）（小さいときは続けることは得意・淡々とできていた）小学5．6年生の頃だ。
ご飯は本当に少なくしたし、徹底的にカロリーを減らした。
母がつくった料理を食べずに残すのは申し訳ないと思い、自分でよそってお皿のものは少なくした。

脂質・炭水化物は徹底的に減らしたと思う。
心配をかけまいと、母に何か言われても、笑ってごまかしていた。だって、それくらい痩せたかった。
156㎝くらい？（あまり覚えてない）54キロから38キロに痩せたのだ。

確かな時間軸は覚えてないけど、小5でダイエットを始めて、小6で38キロになった。
痩せて一番にびっくりしたのは、男の子たちの反応が変わったことだ！
男の子たちも思春期に差し掛かったからだろう～。
ちやほやされたな～。
こんなにも体型だけで周りの反応が違うんだと、中身は変わってないのに、こんなにも周りは変わるんだと。幼いながらに色々思ってたな～。

その頃の体調

痩せてから、体調の変化は色々あった。

･貧血･めまい･立ちくらみ

体育の授業で整列してる時。めっちゃ、クラってなって息するのが苦しくなったことが何回かあった。

普通に立ってられないんだよ。

自分でも、あっ、このままじゃ、やばい倒れてしまう。。。　って分かるんだよね。

･しもやけが治らない

冬場、しもやけがなかなか治りませんでした。

ぽちゃりの時は全然できてなかったけど、足の指のしもやけが、いつの間にかできていて、痒くて痛くてしょうがなかったな。

書いた症状、

全部、鉄･ミネラル･タンパク質不足の症状じゃないかーーい

そして中学生になったら、明らかに精神的に症状がではじめた。

力がでない。人の話についていけない。

最初はついて行けてたけど、勉強もついていけない。解けない。理解ができない。

もう最悪だった。

そして不登校に、、、暗黒のもがいて苦しんで死にたくて、でも死ねなくて

そんな日々も長く続いた。。。　　

つづく。。。　

こんな私ですが、今は元気で仕事をしてます

暗黒時代があったけど、苦しんだけど、今生きててよかった　って思えることも増えました。

諦めないで、楽になるときはくるから、、、

転職も10回以上。(小さいのいれたら、20くらい？)

けど、いま生きてて良かった。

薬を飲み続けている=仕事が長引かないことが多い=お金の問題で悩んでいる(借金)

過去の私みたいな人もいるんじゃいかな？？

薬

お金

はセットの問題だ。

・吉濱ツトムさんの書籍(ホントにオススメ！！)やYouTubeを見る

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ほんとに為になるから

やってみて！！

時間があるときに、

わたしが断薬

までにやったとこととか

オススメの情報も書いていきたい。

みんな、きっと良くなるよ！

諦めないでね！！