さて一週間が経ちました

でも実は少し前からちょいちょいダイエットは始めていて、

本格的に始めたのがこの期間

成果はといいますと

※お見苦しい写真となりますのでご了承を

ダイエット前

そして、

ダイエット2～3週間

え、え、

以外と変わってる！！！！！

くびれちゃんが！！！！！

体重的には

55kg→52kgになりました！

まあ変動はあれど

やる気がぐんぐん！！！

昨日から走って見たりもしてます。

この調子で痩せてって、

メイクや服装の段階にブログを持ってきたい！！！

がんばろー！！

初めて速攻彼氏ができて、ダイエットなんか速攻やめました

また再開します。

そうです。

振られました( ´ ▽ ` )ﾉ笑

今度は本気！！！

実はもう二週間やっていて2キロ減量！！！

無理なくやってます。

まず筋トレ

腹筋50.側筋30.背筋20腕立て10

次に1日30分でも半身浴

ちなみに高温反復浴？名前分からんけど

40度くらいの湯船に10分入って、頭洗う。また10分入って身体洗うみたいな。

以外と汗が出る出る。

あとは7時以降食べない。

あんどウォーキング。

あんど骨盤枕。

あとは

この『特茶』を気がついたら飲む笑

一つ一つ

のちのブログで成果をお知らせしますん。

痩せれるかなー

わくわく

こんにちわ。

NANAと申します。

まず初めに、このブログを始めた理由はひとつ。

自分磨きに利用させてもらおうと思っております。

1人で続けるより、見られてると意識があった方が続くんじゃないかという安易な考えでございます。

そもそも、私は本当に自分に自信が持てず、ネガティブで、なのにお洒落にも女子力にも興味ない生活を送ってきました。

だけど、21才。

こんなんじゃダメじゃない？

若いうちに花を咲かせなければ。

このままじゃ一生自分に自信が持てず

同じことの繰り返し！

とにかく魅力的な女性になりたい！！！！！

そう思った次第でございます。

見た目は何より

中身も磨いて行こうと決心いたしました。

一年間。

一年間やり続けて見せますはい。

そこで何か目標でも立てたら面白いんじゃないか？

ミスコン出場とか。

まあそれは冗談として。

私はちなみにダンスをやってます。

まあ当然そのダンスも自信がないわけですよ。

なので。

一年間頑張って自信を持てたら。

見た目もダンスも。

コンテストでようかなーなんて。

とりあえず小さな目標。

応援してください。

ダイエットのこと、メイク、ファッション、

たまに趣味のこと

色んなこと書いてきます。

まあ自己満ブログきがむいたら立ち寄ってくださいませ。

よっしゃああああ！！！、！