Nanaのブログ https://ameblo.jp/naaachanxjp/ ブログの説明を入力します。 ja 紫陽花祭り 毎日頑張って歩いてる🙆🏻✨
昨日は🚶からの筋トレ1時間〜⌚
腹筋とお尻トレを中心に🙄🙄🙄
やる気はあるけど自分のお腹を見て
萎えたwwwwww
毎日頑張って続けたら引き締まるんやか🤣
不安不安不安ー🤣🤣🤣🤣🤣🤣


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最近カメラが趣味で📷💕
どこ行くにもLUMIXとGoProを持ち歩いてる😂
先週の土曜日は紫陽花祭りへ🐌
天気がイマイチで残念やったけど楽しかった❤️
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そして最近勉強中の動画編集🎥


ではまた🙌🏻

]]> https://ameblo.jp/naaachanxjp/entry-12283373875.html Tue, 13 Jun 2017 15:44:46 +0900 diet記録のために♛︎
5月末からダイエットを兼ねて
ウォーキングと筋トレ頑張ってるので
モチベーション上げるために
自己満で更新していく〜(ㆆ_ㆆ)

身長:157.2cm
体重:48.2(2017.5.30)
体脂肪率:21.1(2017.6.4)
BMI:19.9(2017.6.4)


こんな感じでのスタートです🐣🐤🐥
目標は-4kgとこのたるんだお腹を割ること！(笑)
毎度毎度ダイエットしても目標達成せずに
諦めてしまうので。。
今回こそは本気でがんばろうと思います！



]]> https://ameblo.jp/naaachanxjp/entry-12282792685.html Sat, 10 Jun 2017 11:53:23 +0900