今回は上と下の両方をワイヤー交換しました。

なぜか上のブラケットが壊れていたようで、その部分だけ付け直しになりました。

接着剤を取ってもらう際、歯に振動がけっこうきました🫨痛くはなかったです...

自分では壊れている実感もなかったので少し驚きました🫢

調整後2、3日は痛みました😖

次の調整までがんばります✊🏻

初日がほんとに辛かったです。

↑ちなみにタングクリブはこんな感じで装着されてます。

3ヶ月経っても滑舌はあまりよくならず、

6ヶ月目を迎えると滑舌がだいぶクリアになってきたと自分でも実感があります✨

今では何も意識していなくても舌が上顎の所に

あるようになってきました👅

ただ外せるようになるにはタングクリブが

全く気にならないのが条件になるので

あともう少しかなと言った感じです。

舌に傷もできなくなってきてご飯も食べやすくなってきました☺️痛みなくご飯食べられるのがいちばんうれしい♪

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調整日は2月27日だったのでかなり遅い更新になります🆙すみません💦

上のワイヤーは交換せず、下のみの交換でした。

なのでいつもより交換時の痛みはマシでした。

下の前歯の仮ブラケットだった箇所が本ブラケットになりました！

今回の調整で前歯がとても動いたので食事の際にとても痛みをともないました😖

本ブラケットをつけた当日から歯の動きを実感できました。前に出てた歯がその日のうちに後ろのほうに（正しい位置）に移動したからすごいなぁと思いました！😲

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まだ治療期間は1年半残っているのですが、今の時点でだいぶ歯が動いています✨今回は矯正する前と今現在を比較したいと思います。

まずは正面から...

前歯のスキマが無くなりました✨

前歯が噛み合うようになってとてもうれしいです♪

歯ってこんなに動くんだ〜と驚いています😲

続いて上の歯

上の歯に関しては前歯の後ろに歯があるという状況だったのでとても変化が見られました👀✨

続いて下の歯

あごが狭いのが原因で日に日に斜めになっていく歯が嫌でした。2本抜歯してスペースが空いたことでまっすぐになってきました✨歯の裏も磨きやすくなりました☺️

続いて横顔

前に出てた歯が引っ込んできたことで気になっていた『口ゴボ』が解消してきました。Eラインにも自信が持てそうです☺️

あとは上の前歯の裏側に生えている歯をきれいに横に並ぶようにするのと舌を正しい位置に持ってくるのがメインになっていくと思います！残り1年半がんばります💪✨

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毎度ですが、調整中はとてつもなく痛い😭

今回は下の斜めになっていた歯に小さなブラケットが付きました！まだワイヤーは通してません。

その歯の裏側に銀色の素材も付きました。

（名称は何なのかわからない😅）

斜めになっていた下の前歯もだんだんまっすぐに

なってきました✨

歯もだいぶ動いてきたので、次回は比較の

投稿をしたいと思います！

そこで今回は食べやすかったものと食べにくかったものを挙げていきます。

食べやすいもの

・卵🥚（ゆで卵は弾力があり少し難しい）

・お米🍚

・サーモン🍣

・うなぎ

・ひきわり納豆（食べやすいけどワイヤーの間にとても詰まる）

・さつまいも🍠

・かぼちゃ🎃

・大根（柔らかく煮込むと◎）

・にんじん🥕（柔らかく煮込むと◎）

・スープ類🥣

・ハンバーグ・ミートボール（食べやすいけど歯磨きがなかなか大変）

食べにくいもの

・葉物野菜全般🥬（ほうれん草、白菜、水菜など...）（もう勘弁レベルで絡まる）

・きのこ類🍄‍🟫（うまく噛みきれなくてのどに詰まりそうになる）

・牛肉&豚肉＆鶏ささみ🥩（牛肉と豚肉は硬くて噛み切りにくい、細かく切ると◎、ささみは装置に絡まりやすい）

・まぐろ🍣（筋の多い部分が厄介）

・麺類🍜（食べた瞬間から絡まる）

・ワカメ（装置に張り付く）

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タングクリブ装着してからしばらくは

職場の休憩中はスープとおにぎりで済ませていました。

セブンイレブンのレトルトスープ🥣✨

レンジでチンで手軽に食べれるのがうれしい♪

この中でも参鶏湯はお肉が絡まって食べにくかったです💦（食後の歯磨きが大変だったー。）

装置を付けてからもう時期3ヶ月経つ今はお弁当はこんな感じです。

ミートボールを入れる頻度多めです。

ちょっと栄養バランスは崩れてしまっている感じはします💦

早く繊維質のお野菜も食べられるようになりたいし、おせんべいもボリボリ食べたいです😋

 でもでもタングクリブを装着してすぐのときと比べると断然食べるの上手くなってるからそんな自分を褒めたたえたいです🤭

タングクリブが取れるまであと9ヶ月ぐらいかなー？先は長いです😭　がんばろう🥺

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ついでに歯のクリーニングも！

３ヶ月に１回は調整とクリーニングを同日に

受けています🪥（毎回、首がしんどいですが同日に済ませられるほうがスケジュール的にはラクなので...！）

今回はワイヤーがさらに太くなりました。

毎回なのですが、ワイヤー交換の際

とてつもなく痛いです😣💦

いつも冷や汗かいてて、涙が出るときがある...

ワイヤー交換が済むと一気に安心感に包まれる。😌ﾌｩｰ

私は調整後はほぼ痛みを感じていません。

ただ、唇の裏側はよく切れます。

歯の矯正を始めてから10ヶ月ほど経ちますが、

まだ痛み止めの薬を飲んだことがないです。

ワイヤー交換の際は痛いけど、歯が動くのに関しては痛みに強いのかな🤔💭

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経ちました✨

実は装着してから2日間ほどは本当に辛くて寝る前に泣いてました😭（食べるのにも時間がかかるし、話しても何度も聞き返されたり、いつもできていたことができなくなるのって悲しくて...）

１ヶ月が経ち装置が付いている状況には慣れてきましたが、まだ滑舌がおぼつかないです。

タングクリブに舌が当たることで舌が

傷ついてしまい痛いです😓

傷ができては治っての繰り返しです。

早く慣れたいなぁ💫

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