なべまのブログ

温泉行きたい

Thu, 29 Oct 2009 09:00:54 +0900

久しぶりに更新します。

だんだん秋も深まり寒くなってきましたね。
こんなときは温泉にいって露天風呂に入ってまったりしたいなぁ。

最近は近くに沢山温泉ができているので週末にいって見ようと思います。

みなさんも近所の温泉にでもいってリフレッシュしてみては如何でしょうか？

ブートキャンプ３日目ならず。

Mon, 07 Sep 2009 01:20:31 +0900

こんばんわ。なべちです。

ビリー隊長ごめんなさい。

今日は遅れてきた筋肉痛がきつく、お休みさせてください。

ストレッチをして寝ます。

明日はやります。

ブートキャンプ２日目

Sun, 06 Sep 2009 01:55:48 +0900

こんばんわ。

なべまです。

今日はトレーニング２日目。

とりあえずの目標である

　「基本プログラムを最後まで成し遂げる」

をクリアしました。

しかし、足は上がらない、リズムについていけないと恥ずかしい状態です。

久々に聞いた「Victory」サイコーです。

次回の目標は

「リズムにのって最後までいけるようにする。」

に決定！！

でも、しばらくは基本プログラムだな。

明日もがんばろっと。

只今の体重　64.1Kg あれっ

昨日の体重　63.3Kg

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最近はこんなのが出ているらしい。＜takebo＞

ビリーズブートキャンプのビリーと楽しくダイエット！ビリー・ブランクスの最新作！大ブレイク...

今年は太ったよぉぉぉっ。

Sat, 05 Sep 2009 03:43:31 +0900

ブログネタ：この夏、太った？痩せた？参加中

この夏は暑くなかった為ご飯がおいしくモロ太りました。

今年太った分はビリー様の助けを借りて無かったこと

にしようと思います。

でもビリーきついな。

何かほかに簡単にダイエットできるものないかなぁ？

ビリーAgain

Sat, 05 Sep 2009 03:22:16 +0900

こんばんわ。

なべまです。

今日机周りを片づけていたら、昔使ったビリーバンドが出てきました。

最近太ってきたし、久々にやってみるかと思い、DVDを見つけ出し

基本プログラムを再生しました。

始まって15分くらいでビリーバンドはすでに外してしまい、さらにコンバット

キックでは足が上がらず、もう移動しながらジャブの時には動けなくなって

しまい。ついにダウン。

こんなはずじゃと思いながら、日ごろの運動不足とマックなどのジャンクフード

のアブラ君に阻まれ30分のところで停止ボタンを押してしまいました。無念

今日を機にブートキャンプに戻り、トレーニングを始めます。

とりあえずの目標を

　「基本プログラムを最後まで成し遂げる」

という最小限にしてがんばります。

いまなら流行から外れているので安いよ！

ただ今の体重　63.3Kg

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厚木鮎まつり

Sat, 08 Aug 2009 20:10:05 +0900

今日は厚木の鮎まつりにきました。
〓花火がキレイだなぁ

今日からブログはじめます。

Mon, 03 Aug 2009 14:43:58 +0900

今日からアメブロはじめます。
いろいろ書いていこうと思いますのでよろしくお願いします〓