本日のテーマは私の目標です

私は幼少期に診断済みのadhdとasdで、いろいろ苦戦してます。

　私の目標は「普通に暮らす」ことで、特性を8割改善させることかな？具体的に言うと、学校や職場(一般就労)で周りの配慮なく障害を告知しなくても生きていけるようになることかな？で、治ったと思っているのが自分だけじゃなく、周囲やお医者さんから客観的に見ても大丈夫！!な状態になることですね。

そこで最終ゴールの判断基準を「再度発達障害の有無をお医者さんに診断してもらって定型判定を頂く」とにしました。いろいろ発達障害改善の情報を調べているうちに主観で治った！と判断して改善の努力を止めるのはリスクが高すぎると知ったからです。民間療法の利用者が批判されることが多いのは標準医療を拒否する方が多いからであり、私は標準医療優位で折衷しようと決めました。だからきちんと標準医療の機関の診断を受けてから発達障害が治ったと判断するつもりです。

皆さんもいっぱい生きていきましょう！

このブログは盛らないことをルールにしているのでシリアスなことも書いていきます。ただし今回はシリアスカテゴリーに入れません。

ここ二日間ノートにピンク色の文字で毎日自分を褒める言葉を書くことをやってます！今まで自分を褒めることができていな買ったので始めてみました！

「私は今日みんなに笑顔を振る舞えた」

「私は肌がもちもちしてる」

こんな単純なことでもok笑

するとどうでしょう？前向きに何をすればいいのかが見えるようになりました　自分を褒めることによって嫌いな自分を受け入れられるようになりましたっ

実は昨日から今日にかけて自分が嫌いすぎて病んでいたけど、それを抑えることができ、とりあえず目の前のことに集中しようという考えに至ることができました❤️ 

今までがマイナスすぎて辛かったけどプラスまで行かなくてもプラマイゼロには戻せたかな？

今日の報告ですっ

最近自愛をしていたんですけどその結果かな？タンスの奥につまっていた布の袋がとれちゃいましたし、肌ももちもちになりましたっ

今までアファ を続けても心にしっくりこず良いことがあまり起き出なくてイライラしてまた必死にアファ 、の悪のループに陥ってました。(前に書いた感覚鈍麻の改善は起きましたが今考えたら完全ではないかもしれません)

やっぱ自愛で心をクリーンにするって大事ですねー

今度自愛についての記事を書いてご紹介しまーす

宿題があるので今日はここらでー

今日は即位礼正伝の儀ですね

日本の歴史に残る大事な日なので、有意義に生活しまーすっ

・筋トレ

・学校の予習復習を時間がある分何時もより丁寧にする

・英語の勉強

最近気づいたことがあるんですよね　

発達障害の方って何の罪もなく(特にasd)は周りの人と溶け込むことに苦労なさってる方が多いですよね？

私も自分が発達障害だということをはっきり自覚してから数年悩んでいました。

この間まではこれは前世からの課題ということで割り切っていました。

しかし苦労の量の割には特に成長したことが少なかったので、(昨日のブログに書いたとおり課題に真の意味で向き合えなかったのもありますが)この課題に疑問を持つようになりました。

そこで神様になのかかご先祖になのかはたまた自分自身になのかかはわかりませんが、今回の人生のカリキュラム変更します！と宣言しました。

この宣言の効果はまだ出てはいませんが、一刻も早く出て欲しいです。周りからもなっちむ変わったねって言われる日も近いかな。

p.s ルカママ さん

宣言はルカママさんの間違った自己犠牲と美徳は止めます宣言を参考にさせていただきました。

2ヶ月近く更新が耐えてしまいましたね。

実はあのブログを創設していた頃はとてもネガティブな精神状態でした。アファメーションを行う気力すら湧きませんでした‥。

今はだいぶ回復してきています。

そのきっかけを書いていきます。

今までお伝えしてませんでしたが私は学生で部活に入っています。(中学は卒業してますが学校や部活の種類は控えさせてくださいね　部活がマイナーというわけではありません)

周りと合わせられなかったり苛められたり浮いてしまったりしていることに中学の途中から何年も悩んでいます。(いました、ではありませんよ)それが原因で夏休みはほぼ家に引きこもっていました。9月末は一応学校は始まっていた為休んだ日はなかったものの、休日は引きこもりがちでした　twitterで流れてくる人生は遺伝子or才能で決まる論にもどっぷり使っていました。本当メッチャ暗いなあ笑

　しかし尊敬している部活仲間の日々頑張る姿を思い出して励まされ、やる気が回復してきました。やる気が回復している最中に以下のことに気づきました。

・今まで何事も積極的なつもりで実は受け身だった(学校とかで委員会や係に立候補すること自体には熱心だったけれどそこで満足していて基本的な業務すら覚え切れていなかった　頑張ってる私すごい♡みたいに)

・自分がやりたいことしかやっていなかった　(やりたくないことからは逃げていた　勉強や部活で足りないところがあるのを分かっていてもそれを受け止めることもせずのらりくらりと適当な勉強や練習をただ数だけこなすだけだったし、何をすれば改善するか自分の頭で考えていなかった)

・努力したつもりが全然でただ当たり前のことをやっていただけだった。(周りが見えておらず＝客観視できていなかった)

これはやる気をなくしていた時期よりずっと前にちょっとだけやってたアファメーションの貯金のおかげでしょうか。それともアファメーション 関係なく気づけたことなのでしょうか。私はスピリチュアルは半信半疑の立場なので後者の説を信じていますが、障害関係なく私みたいにおかしな考えを持っている人は一生そのことに気付けないことも少なくないらしいです。案外前者かもしれませんね

このブログでは第一に自分の気持ちをせいりするため、第二に読者さんにいつもポジティブなわけではないと伝える為に敢えて心のモヤモヤを書いたシリアスカテゴリーを他の投稿と隔離した上で作成しました。

私が尊敬するルカママさんも辛かった経験を綴った上でポジティブな投稿をされているのでこの方に習わせていただきました。

ご了承ください。

端的に説明すると、二種類ある人間の意識のうち普段は意識してない方(潜在意識と言います！ここ大事)を書き換えることにより願いを叶える手段の一つです。

潜在意識書き換えの手段は願いをノートに書く、願いが叶った状態のイメージ画像を見るなど数多くありますが、アファメーションの場合は願いを完了形or進行形で唱えていきますー。

例お金持ちになりたいなら

NG私はお金持ちになりたいです

OK 私はお金持ちになってきています/お金持ちです。

なりたいですなどの希望系だとお金持ちになりたいという事態が降りかかってしまうらしいです。

原理としては完了形or進行形の言葉を唱え続けることにより潜在意識に既に願いが叶っているor叶おうとしていると刷り込ませ、理想の状態を引き寄せておしまいですっ

私も真剣に取り組むようになったのはここ数ヶ月なのですが、物理的行動のみでなくこちら方面も日々研究は続けたいですっ

注意 今回だけ割とシリアスかもしれません。