https://ameblo.jp/naccoena/ ファッショナブルな育児blog ja http://nacoena.blogspot.com/

こちらでもかきましたが、今リビングから改造中なのです


無謀にもパリイメージ!!w


壁をねー塗る事にしたのですよ♪

全面ホワイト!

そして一面はアイスブルー
アクセントウォールはイエローのストライプがキュートな海外壁紙を使います♪

はやくぬりたーい!!

]]> https://ameblo.jp/naccoena/entry-11034506919.html Sat, 01 Oct 2011 01:18:02 +0900 いやー久しくブログを更新しとりませんでした…

ちょっと前からコツコツデザイン決めたりしてまして

ブロガーへお引っ越し致します

宜しければどうぞこちらにも…

http://nacoena.blogspot.com/ ]]> https://ameblo.jp/naccoena/entry-11026499037.html Fri, 23 Sep 2011 01:18:00 +0900


一回だけサンプルで試して感動した、


リフトアフィーヌヴィサージュ プルミエル





顔をリフトアップさせるというもの！

まあまだそんな歳ではないですが、サンプル使った時の顔のスッキリさが忘れられなくて…


クラランス独自のマッサージ方もあるので試してみます


]]> https://ameblo.jp/naccoena/entry-10931169524.html Wed, 22 Jun 2011 16:18:50 +0900
めちゃくちゃタイプなショップです

SOHOにあるとか…

いきてーーー!!!

moss
http://www.mossonline.com/ ]]> https://ameblo.jp/naccoena/entry-10930688470.html Wed, 22 Jun 2011 00:16:11 +0900

通るたび出てくるんじゃないかと取り出し口に手を伸ばします(|| ゜Д゜)(やめてくれw)


ガチャガチャも一回教えてしまったからすごい反応しよるw


もう一人前気分でワンパック丸飲みです(@_@)


]]> https://ameblo.jp/naccoena/entry-10930220998.html Tue, 21 Jun 2011 17:45:37 +0900

自分ではまだ柔らかい方かと思ってたけど、おでこあたりとかかなりカチカチとか！

これはやばいぜ


たるみとかにつながるもんね…

プロにしてもらうのももちろん良いけど、セルフで週2ぐらいでするのも良いと教えてもらったので早速こちらをゲット




セグレタのマッサージャー

口コミでもかなり評価高かったし、店頭のサンプルもよい感じだったので

さっき軽く頭に当ててみたけど、これはかなりきもちいい


バスタイムが楽しみだわ ]]> https://ameblo.jp/naccoena/entry-10918121393.html Thu, 09 Jun 2011 17:41:06 +0900 筋肉痛はそんなに無かったよ

先週からの効果ですが…

トレーニング受けた3日後くらいから肌が全身つるっつる!ぴかぴかに!

いや、ほんとすごい!!!!即効性ありすぎ!!!!!


めちゃくちゃ乾燥肌（年中）なのにもちもちするように…

今日その報告をしたら受けた方ほぼみなさんそう言われるとか!!

その他にも、もう2年ぐらい通ってはる方が初めはお肉が波打つようなお腹だったのに
今じゃ全くなくなり10キロ近く落としたらしく…

しかも40代後半の方!!

何もしなかったら代謝がどんどん落ちていくはずなのに!
すばらしい!!

ほんと　やる気です　わたくし


本日のメニューもほとんど前と同じでしたが、
バンドの締め付けをきつくして挑戦!!


前のblogでもかいたみたいに
http://ameblo.jp/naccoena/entry-10904755867.html

腕の付け根に血流を止める為にバンドを巻くのですが、
締め付け方が
・バンド自体をきつくしめる
・バンドに入れる空気の量を多くして腕を圧迫させる

の2パターンあり

今日は下記の方の空気圧を少し上げてもらいました
どれだけ圧がかかってるのか数値ででるのです

前は初めてだったので100（かなりゆるめ）
今回は140!!

この数値、基準がわかりませんよねw?

なこもいまいちわかりません

参考までに
140で腕を締め付けると、10秒もかからないうちに腕が赤くなって腕をおろしとくのがほんとにツライ…

しかし郷ひろみは250で圧をかけるとかww

腕なんか紫色になるらしいよ

レベルがちがいます…


しかし人間てすごい!

１週間前に1度経験しただけなのに、体がもうかなり慣れてる!

キツいのはキツいけど、前程無理ーー!って感じにはならず

ちゃんとどこの筋肉を使いたいのか意識出来る様になってかなり楽しくなってきました!!!

どうやらかなり筋肉が強いらしく、打てば響く体らしいです

どんどんハードになりそうですが　とにかくたのしみ!!!

又1週間後行ってきます♪












]]> https://ameblo.jp/naccoena/entry-10912350073.html Fri, 03 Jun 2011 22:06:58 +0900
やっと借りれた!!


パレード

「上辺だけの付き合い、それくらいが丁度いい」都内の2LDKマンションに暮らす男女四人の若者達。映画会社勤務の直輝、イラストレーターの未来、フリーターの琴美、大学生の良介。それぞれが不安や焦燥感を抱えながらも、“本当の自分”を装うことで優しく怠惰に続く共同生活。そこに男娼のサトルが加わり、同じ町では連続暴行事件が起こり始める。そして彼らの日常に、小さな波紋が拡がり始める…。


このあらすじの雰囲気ですごい怖い話なのかと思いきや

なこのだいすきななまなましさ少々に

最後はびっくりのエンディング

全っ然読まれへんかった!!

原作読まずに見た方がおもしろいかも

]]> https://ameblo.jp/naccoena/entry-10910842271.html Thu, 02 Jun 2011 14:00:06 +0900


前はブランドのヴィジュアルばっかってイメージやったけど、アートディレクターが変わってから結構すきです


資生堂出身の平林菜緒美さん


注目してきます


]]> https://ameblo.jp/naccoena/entry-10908952527.html Tue, 31 May 2011 17:23:12 +0900




WWD


今週おもしろいぜ ]]> https://ameblo.jp/naccoena/entry-10908713364.html Tue, 31 May 2011 10:58:42 +0900