https://ameblo.jp/nach0819/ 自己満ダイエットブログです！ ja
こんばんは！！

まず今日のレコーディングから

朝:サンドイッチ
昼:親子丼、味噌汁
夜:しゃぶしゃぶ

体重は41.6kg


何か日に日に食べる量増えてる気が（笑）


まぁ、結果はそんなすぐ表れるもん
じゃないし、地道に頑張ります！



今日からダイエット法書いてきます！

今日は最初なので私がしている事を
書こうと思います(*'ω'*)！！

特別な事はしてませんが（笑）


私は毎日1時間のウォーキングと
風呂上りに柔軟してますヽ(^ω^)ﾉ


金欠な事もあってこれだけしか
してませんが_(:3 」∠)_


春休み満喫してるけど、
生活リズム崩れつつあるので
早寝早起きできるように頑張ります！



では、まだ寝ないけどおやすみなさい☆

]]> https://ameblo.jp/nach0819/entry-11497979429.html Mon, 25 Mar 2013 20:48:34 +0900


こんばんはヽ(^ω^)ﾉ

今日もレコーディングから
書いていきます！

朝:じゃがりこ
昼:サイゼリヤ(ミートソースのパスタ、オレンジケーキ、アイス)
夜:オムライス


朝のじゃがりこは完璧なミスです（笑）

目に入ってしまって、
じゃがりこ大好きだから
誘惑に負けてしまった_(:3 」∠)_

こんなんじゃあかんね！
ゆるすぎる！！

でもあるあるやんな？（笑）


もっと本気でダイエットしないと！！
期限決めたらそれまでに痩せないと
ってなるからいいんかな？？


今日は久しぶりに遊びに行ったから
お昼めっちゃ食べちゃった(･ε･`)

ぷりくらも撮ったよヽ(^ω^)ﾉ


ぷりくらとかは
今度アメンバー限定記事作って
そこに貼ろうと思います(*'ω'*)♪♪


今日の体重は41.3kgでした！！
太ってしまった_(:3 」∠)_

食べ過ぎには気をつけないと！


明日からダイエット法なども
更新していきたいと思います(*'▽'*)



読者のみなさんが読んでて飽きない
blogを書きたいと思ってるので♪♪


近々アメンバー限定記事書くと思うので
よろしくお願いします( ^ω^ )



おやすみなさい☆




]]> https://ameblo.jp/nach0819/entry-11497310365.html Sun, 24 Mar 2013 21:28:21 +0900
みなさん、こんばんは(＾ω＾)

今日Ameba作ったとこなのに、
何人か申請にきてくれて
本当に嬉しいです(*ﾟ▽ﾟ*)♡♡

ありがとうございます！

これから、よろしくお願いしますね♪♪




まず今日のレコーディングから！

朝:なし
昼:マクド(チーズてりたま、ポテトS)
夜:塩焼きそば

夜ご飯はあんまり食欲わかなくて
一口、二口程度しか食べれてません。

1日2食が習慣づいてしまってるけど、
ちゃんと3食食べないと
逆に太りやすくなるんかな？？

飲み物は水しか飲まないように
してます(´▽｀)！


今日の体重は41.1kgでした！！
目標体重は36kgです(*'ω'*)！

背が低いので…_(:3 」∠)_（泣）






ここでちょっと質問！
アメンバーって何ですか？？

ダイエット以外の事も書きたいし、
その時はアメンバー限定記事に
したいなぁと思ってるんですけど、

アメンバーが何かわからない！（笑）


誰か教えてくださいm(_ _)m





では明日また更新します♪♪




]]> https://ameblo.jp/nach0819/entry-11496594266.html Sat, 23 Mar 2013 20:52:02 +0900
Amebaはじめました！

今日から毎日ダイエットブログ
書こうと思います(*'ω'*)

今日の夜に目標体重も公開します( ^ω^ )

日々努力してダイエット成功させます！



毎日夜に1日のレコーディングと
体重は必ず公開していくので、
コメントや読者になってもらえると
嬉しいです(*ﾟ▽ﾟ*)♪♪



これからよろしくお願いします！
]]> https://ameblo.jp/nach0819/entry-11496276502.html Sat, 23 Mar 2013 11:21:36 +0900