まずは、睡眠。。。規則正しい生活を心がけはするが、眠れない日もあったり夜更かししたりして寝不足になる事も・・・

朝夕の食事も、自炊をほぼ行っているが自分の好きな食べ物が主になってくるので、栄養が偏る。。。

別に健康ヲタではないが、たばこも辞めたし(酒は相変わらず飲んでるが・・・）デブって体力ないより、引き締まって体力あったほうがよくねって感じで、気にすることにしている。。ジム行って鍛える予定。。。

そんな話をリアで良くするようになってから、お母さんみたいな人から自炊するなら”タジン鍋”が簡単でおいしく、ヘルシーやで、って。。。近くのホームセンターで安くで売ってると教えてくれた。

次の日にあったら「プレゼント」って”タジン鍋”を買ってきてくれた。。ありがとう～～

それで早速作ってみた。

材料：

もやし：１袋

しめじ：1袋

しゃぶしゃぶ用豚肉：１パック

塩・こしょう：少々

こんな感じで盛り付け。。。

で10分くらい弱火で加熱したらこうなった＾＾

これ、すごく簡単でうまいぞ～～

野菜の水分で肉と野菜が蒸され旨味が凝縮されて、うまうまでした。

おろしポン酢であっさりといただいたけど、ごまだれでもうまいかも・・・

鉄板のまま食べたので、洗い物も少なくて済み手軽にできます。。。

もう少し、レシピを研究して色々とアレンジしてみます。

じゃ＾＾

今日の夕方、親から電話かかってきた。。。。。

何事や～～～まさか、、、なんかあったか？？？

と恐る恐る出てみたら、花ありがとだって

Ａｍａｚｏｎで手配してたの忘れとったあああああああああああ

めっちゃ、喜んどったけど、どんな花だったっけ？？と思いだすのにちょい時間がかかったぞ～～

【送料無料】モナリザ百合(ピンク)【母の日ギフトお届5/4-5/8】

確かつぼみの状態で届いて、2週間くらい花が咲き続けるとか＾＾

育て方も一緒に書いてある紙が入ってたらしく、上手に育てると来年も咲くらしい・・・

めっちゃ喜んでくれた。。

値段も安かったのに

実家に帰って確認するのが楽しみだよ。。

はははははっははははっははの日。。。ORZ

みなさん、なんかあげた？？

この怖そうな人が、ﾏｽﾀｰです

気さくないい人ですよ～～

ﾒﾆｭｰのたくさんあるので、何度来ても楽しめるのがいい＾＾

締めのアナゴとウナギの鮨