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<title>アラサー女の日常とお買い物ブログ</title>
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<description>アラサーOL（育休中）。1歳年下の夫と0歳息子の3人暮らし。どこにでもいる平凡なヒト。今年の目標は、垢抜けること！！ハマったら猪突猛進。三日坊主多め。時々底なし沼。そんな日常をつらつらと綴ります。お買い物ブログもあります◎</description>
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<title>1日坊主回避</title>
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<![CDATA[ <p>ブログって何を書いたらいいんだ〜</p><p><br></p><p>2日目にしてネタがない👀</p><p><br></p><p>今日は息子の病院巡り。</p><p>息子はダウン症でして、今日は療育と小児科の診察に行ってきました🚗💨</p><p><br></p><p>帰ってきたらもうヘトヘト😓</p><p><br></p><p>やっぱりハシゴはしんどいから、</p><p>次から日にち別にしようと決意しました。</p><p><br></p><p>そんなヘトヘトの日の晩ご飯。</p><p>我が家の場合は、豚キムチ。</p><p><br></p><p>豚こまを炒めたら、</p><p>市販のキムチを投入。</p><p>以上！！</p><p><br></p><p>副菜は、プチトマトと冷奴。</p><p>お汁は、かきたま汁。</p><p><br></p><p>そんな疲れている日でも、</p><p>まりなさんの<b>骨盤調整</b>やりました！！💪</p><p><br></p><p>1日坊主にならずに済んでよかったです。</p><p><br></p><p>追加でこちらも🍑</p><p></p><p><iframe class="youtube_iframe" width="377.0" height="212.0625" src="https://www.youtube.com/embed/N2dRjj4sUVE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p><p></p><p><br></p><p>とりあえず、</p><p><b><u>骨盤調整＋パーツ別トレーニング🏋️</u></b></p><p>毎日のルーティンにしたいと思います！！</p>
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<link>https://ameblo.jp/nacho1020/entry-12981589021.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 21:35:36 +0900</pubDate>
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<title>骨盤調整はじめました</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、<b>スタイルアップ</b>を目指す運動を始めました。</p><p><br></p><p>産後からずっと気になっている<b>骨盤調整</b>。</p><p><br></p><p>といっても、</p><p>ちゃんとしたところにいったらお金がかかるし、</p><p>2人目ほしいからどうせまた崩れるし、<br></p><p>子ども連れて行くのも大変、</p><p>家でやろうかな〜と。<br></p><p><br></p><p>私が始めたのは、</p><p>YouTubeの<b>竹脇まりなさん</b>のプログラム。</p><p><br></p><p></p><p><br></p><p></p><p><iframe class="youtube_iframe" width="377.0" height="212.0625" src="https://www.youtube.com/embed/ZgV12YDTEzQ" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p><p></p><p><br></p><p>そもそも<b>足組まない</b>とか</p><p><b>背筋伸ばす</b>とか</p><p>基本的なところから意識しないといけないな〜</p><p>と思います。</p><p><br></p><p></p><p>記録用に残します👇</p><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261013/18/nacho1020/75/43/j/o1080144015831338544.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261013/18/nacho1020/75/43/j/o1080144015831338544.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261013/18/nacho1020/bd/21/j/o1080143915831338546.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261013/18/nacho1020/bd/21/j/o1080143915831338546.jpg" border="0" width="400" height="532" alt=""></a></div><p><br></p></div><p>改めてみると、</p><p><br></p><p><b>THE</b> <b>骨格ウェーブ。</b></p><p>ウエスト細いのに、お尻おっきい。</p><p>足もスーパー短足でつらい。</p><p><br></p><p>似合う服も模索中です。</p><p><br></p><p>骨盤調整、続くか分かりませんが頑張ります💪</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/nacho1020/entry-12981478424.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 18:09:54 +0900</pubDate>
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<title>ブログ始めます！！</title>
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<![CDATA[ <p>今日からブログを始めます！！</p><p><br></p><p>趣味は、</p><p>ボードゲーム、読書、十数年ぶりに始めたテニス。</p><p><br></p><p>服を着こなしたい、</p><p>ヘアアレンジ上手くなりたい、</p><p>骨盤整えたい、</p><p>食卓をおしゃれにしたい、</p><p>知り合いにおすすめできるお店を発掘したい、</p><p>でもお金がないから節約必須</p><p><br></p><p>なアラサー女です。</p><p><br></p><p><br></p><p>育休前は「何者かにならないといけない」と必死でしたが、子どもが生まれて価値観が一変。</p><p><br></p><p>未来のために頑張るだけじゃなく、</p><p>今を楽しむ生き方をしたい！と思うように。</p><p><br></p><p>第二の人生の始まり、オラ、ワクワクすっぞ！</p><p><br></p><p><br></p><p>というわけで、</p><p>日常のいろんなことを書いていきたいと思います。</p><p>よろしくお願いします。</p><p><br></p><p>ぐっち</p>
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<link>https://ameblo.jp/nacho1020/entry-12981467429.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 16:00:51 +0900</pubDate>
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