ＪＡＡアロマインストラクター＊　フード・アロマ　なちゅらる　ＬＯＨＡＳ～からだがほほえむ生活 https://ameblo.jp/nachu-lohas/ 札幌市で自宅教室を開いてます。「なちゅらる　ＬＯＨＡＳ」教室を開いてます。「アロマ教室」、「薬膳おうちごはんの会」や「台湾茶ランチの会」など・・天然酵母など、失敗しながらも研究してます。 ja おしらせ★ブロク移動になりました～ おしらせ


このたび、こちらのブログに移動なりました！

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http://ameblo.jp/nunox2012/　茶音館・なちゅらる　ＬＯＨＡＳ　ブログ


今後とも、よろしくお願いします～ニコニコ


なちゅらる　ＬＯＨＡＳ


]]> https://ameblo.jp/nachu-lohas/entry-11193710854.html Thu, 15 Mar 2012 20:52:51 +0900 インド伝統アーユルヴｪーダ★ハーブ&スパイスティー
ＪＡＡアロマインストラクター＊　フード・アロマ　なちゅらる　ＬＯＨＡＳ～からだがほほえむ生活-ccbn
今日は、先日くる予定でした
運送業者さんを待ちながら
家電を使う事が多い日でしたわぁ汗
久しぶりに・・・
しゃべりすぎ？
キッチンにあるティーストックへ
がさごそし
この、エキセアブレンドティーを
淹れていっぷく
やっぱり、春だから
気のエネルギーが
頭にながれる感じで
ぼ～っとしますわぁ

この、エキセアブレンドティー
インドの伝統アーユルヴェーダに基づいての
ブレンドティー

エキナセアルート・ペパーミント・ローズヒップ・ジンジャー・シナモン
ブラックパッパー・ゴボウ・・・１９種くらい配合されてる
おまけに、化学的な物使用してないので
安心ですわぁ

アーユルヴェーダは、
世界三大伝統医学に１つです
その他は
古代ギリシャ医学のヒポクラテス
中国伝統医学の薬膳
この３つが理論的にも充実していて
ＷＨＯ（世界保健機関）でも承認されている
学術理論なんですよぉ～目

]]> https://ameblo.jp/nachu-lohas/entry-11192481880.html Wed, 14 Mar 2012 16:16:52 +0900 レモンクリームパスタ★春の薬膳メニュー
ＪＡＡアロマインストラクター＊　フード・アロマ　なちゅらる　ＬＯＨＡＳ～からだがほほえむ生活-kttu
お気軽パスタです音譜
ベーコンとエリンギのレモンクリームパスタ
以前、モンドさんで食べたレモンパスタ
札幌も雪がとけてきたので
春のパスタにしましたわぁ
食材は
セロリ
エリンギ
レモン　
ベーコン
にんにく
などなど

セロリは、イライラ、頭痛、情緒不安定、デトックス
目充血などなど
エリンギは、身体の中の血液・体液などを補ってくれます。
乾燥予防にいいですわぁ
レモンは、瘀血タイプにおすすめ。心のデトックスも解消
アレルギーやカゼにも有効
五性では、肝・脾・肺に帰経
春は、ないかと気だけが
先走りますものねぇビックリマーク
おすすめです合格

この季節には、
アロマルームスプレーなどに
レモンをブレンドしてあげると
気分も元気になりますよぉ～

からだの外はアロマで
からだの中は、お気軽薬膳する
といいとおもいますドキドキ


]]> https://ameblo.jp/nachu-lohas/entry-11192241598.html Wed, 14 Mar 2012 09:43:10 +0900 おきがるおもてなし★趣味です
ＪＡＡアロマインストラクター＊　フード・アロマ　なちゅらる　ＬＯＨＡＳ～からだがほほえむ生活-どど
おはようございますニコニコ
今朝は、早起きでした・・・
といつか、6時頃には起きてますが
毎日、お弁当作りですわぁおにぎり
前に、買ったおもてなしの本ですドキドキ
薬膳や親類の集まりなどで
活躍しそぉ～
なんて思い購入しました音譜
くいしんぼうな私は、
見て楽しむのみ趣味ですわぁドキドキ
]]> https://ameblo.jp/nachu-lohas/entry-11192217716.html Wed, 14 Mar 2012 09:32:31 +0900 菓子折★おいしいですわぁ
ＪＡＡアロマインストラクター＊　フード・アロマ　なちゅらる　ＬＯＨＡＳ～からだがほほえむ生活-ririr
昨日、ご近所さんのお家が完成し
ご挨拶に頂いた菓子折の
お菓子です
柳月さんのお菓子は
甘過ぎず
すきですわぁ
ありがとうございました黄色い花

実家の親にもおっそわけ音譜
昨日は、りさがすのわんわん達を
預かってもらってるしねぇ～わんわん
実家の真向かいに住んでいる
兄が・・・
わんわん達の相手してくれてた
動物好きの家族に感謝ですわぁ合格

]]> https://ameblo.jp/nachu-lohas/entry-11190401159.html Mon, 12 Mar 2012 10:45:50 +0900 大人さまらんち★しっかり食べました
ＪＡＡアロマインストラクター＊　フード・アロマ　なちゅらる　ＬＯＨＡＳ～からだがほほえむ生活-っも
先日、参加してきたお料理Ｌｅｓｓｏｎ
かにクリームころっけ
きのこのスープ
色々とコツを教わったので
良かった～
大人さまランチと皆さん言っていた
このはた、ＩＫＥＡ
欲しいですわぁ
ごちそうさまでしたドキドキ
]]> https://ameblo.jp/nachu-lohas/entry-11188985396.html Sat, 10 Mar 2012 23:07:31 +0900 モラセスなど3品ゲット★ためしてみます
ＪＡＡアロマインストラクター＊　フード・アロマ　なちゅらる　ＬＯＨＡＳ～からだがほほえむ生活-モラセス　糖質シロップ
先日、ぱんＬｅｓｓｏｎで購入した品達音譜
モラセスという糖蜜シロップ
日本でいう黒糖
これ、パンに入れるだけじゃなくて
和風スイーツに活躍してくれそぉ～
黒糖なら、
身体冷やさないしねぇドキドキ
私このみ
ＪＡＡアロマインストラクター＊　フード・アロマ　なちゅらる　ＬＯＨＡＳ～からだがほほえむ生活-黒
これは、黒米をパウダーにしたもの
ご飯にちょびっといれようかなぁ～
入れすぎは
かなり
びっくりカラーらしい・・・
確かに、黒米と白米で炊くと
むらさきぽくなるから
気をつけますわぁ目

ＪＡＡアロマインストラクター＊　フード・アロマ　なちゅらる　ＬＯＨＡＳ～からだがほほえむ生活-っこ
これは、イチゴのドライ
杏仁豆腐&プリンに入れてみますわぁ～
]]> https://ameblo.jp/nachu-lohas/entry-11188971653.html Sat, 10 Mar 2012 22:51:01 +0900 薬膳サラダデリ★ホットでもおいしい
ＪＡＡアロマインストラクター＊　フード・アロマ　なちゅらる　ＬＯＨＡＳ～からだがほほえむ生活-っっｘｐ
最近、デリ風のサラダがすきです音譜
調理済みの洋風総菜の事をデリというらしい～ナイフとフォーク
雑誌で、美味しいそぉ
と思うものを私風にアレンジ
というか～
冷蔵庫の中と相談で
いつも作るわたしですぅ

今日は、
薬膳サラダデリですわぁ

スナップえんどう
紫玉ねぎ&普通の玉ねぎ
レモン
ごろごろゴボウ
ごろんとサツマイモ
にんにく
バルサミコ
白ワインオレガノ
黒こしょう
塩

食べごたえのある1品ですわぁ音譜
さつまいもは、
気を補うのでお疲れや食欲不振に
にんにくは、
気分の落ち込みやストレス解消し消化促進
この季節に
おすすめ割り箸


]]> https://ameblo.jp/nachu-lohas/entry-11186603911.html Thu, 08 Mar 2012 15:34:50 +0900 女子的タイムマネージメント講座★参加してよかった～ 今日で、2回目のタイムマネージメント講座でしたラブラブ

最終日でもありました。

ブレンストーミング＝脳にあらしをおこしていく

色々な自分の気持ちや、何を望んでいるのか？

本当の自分に

向き会えた気がしましたクローバー

1年後・・・10年後わくわくします


手帳は、ただの予定を書いていても

目標は達成されない合格ですって

単純な私なので、おなじ席だった方

のおすすめ手帳、買ってしましたよぉ～～音譜

まずは、形から・・・ほほほ


今年１年、1歩ずつ進歩しますわぁ～目

]]> https://ameblo.jp/nachu-lohas/entry-11178357318.html Tue, 28 Feb 2012 23:22:33 +0900 杏仁プリンマンゴーソースかけ★満足でしたぁ
ＪＡＡアロマインストラクター＊　フード・アロマ　なちゅらる　ＬＯＨＡＳ～からだがほほえむ生活-mmi
先日、参加してきました
Ｌｅｓｓｏｎでの写真です音譜
しっかり味の付いた
唐揚げでした。
マンゴーソースのかかった
杏仁プリン
なめらかな食感で
もぉ一つ
食べれそうな私でしたラブラブ！
作るこつを教わったので
早速
茶会の時に
食べて頂こうかなぁ～
と思ってま～す
]]> https://ameblo.jp/nachu-lohas/entry-11176607657.html Mon, 27 Feb 2012 00:10:42 +0900