独身アラフォーのワイン日記

「うつ病」から回復したきっかけ

Tue, 04 Aug 2026 14:44:08 +0900

「うつ病」は突然やってきた。

仕事でがんばっていた時期、

涙や笑いや怒りがとまらず

すべてがどうでもよくなった、、、

もう、

あやつり人形の

糸がプツンときれたようなカンジ。

それまで、

毎日大量のお酒でごまかし、

記憶をなくすまでのんでいたのが

ついに限界をむかえたのかもしれない

上司のすすめで

半年以上も

メンタルクリニックに通い、

ほぼ寝たきり

筋肉もなくなり

体力もなければ

とうぜん「無職」。。。

高齢の両親にも

相談できず、、、、

実家に帰ると

「早く働け」と責められ

バリバリ働く友人のSNSをみれば

苦しくなる毎日。

「家でダラダラする自分が許せない」と

友達のLINEも返さず、

どんどん孤立していった。

でも、

本が読めるようになったら

「人にはがんばれない時期だってあるんだ」

と書いてある本を読んで元気がでた。

そんなときに出会ったのが…ワインだった🍷

あるナチュラルワインのお店と出会って

平日昼間からワインをのみ…

「このワインは個性的でおもしろいですよね」

「この生産者さんは日本がだいすきでよく来ます」

「いまも機械を使わず、馬で草刈りをしているんですよ」

とか、

店員さんからつくり手さんの話をきいていると、

とてもいやされるの〜　

こうやって美味しいワインが飲めるのも

どこかでがんばっている生産者さんや

運んでくる人、売っているお店があるからなんだよなあ〜

とひとり妄想しながら

ワインをすこしずつのみはじめ、

ゆっくり時間を楽しむ贅沢を知った。

今はじっくりひとりで、

または、ともだちとふたりきりで

ワインを飲むのが楽しみ

ワインは好きだけど

初心者マーク🔰の人間が

お話しできる場がなく、

お金持ちのみなさんが

「ワインをクルクルまわす会」は苦手…

（勝手なイメージ、失礼）

もし、ちょっとでも

「ワインすきだよ〜」って方がいたら

このブログにお付き合いいただけるとうれしいです。

（メンタルの回復に関しても、元気になったらいつか書きたいナ）