ワタシはアクティブな父に育てられ

小さな頃から早起きの父が遊んでくれて

自転車やなわとび、ボール遊び

家に帰れば、母の手料理が待っている。

休日となれば、ドライブ

長期休暇となれば、旅行

⁡

⁡

私はそれが苦でなく（思春期は...）

楽ししくていい思い出だった。

⁡

⁡

だから、自分に家族ができたとき

⁡

⁡

＼家族と出かけた✨やりたい✨／

＼子供に経験させてあげたいたい✨／

⁡

普通にその思いがあった

⁡

我が夫はインドアなタイプ。

そして、

家族みんなで❗️というより、

個々の時間を楽しむご家族で育ってきた。

⁡

⁡

ここの温度差がかなりあり、

子育て当初はココにモヤモヤがたまった🌀

⁡

『言ってくれれば、どこでも連れていくよ❗️』

と言ってくれるものの🌀🌀

⁡

⁡

途中からは友達家族とキャンプをして、

遊び担当はアクティブパパさんに委ねることにした✨✨

⁡

（それは大正解💡でありながらも、「（あんな風に・・）』とちょっとモヤモヤが出た🌀）

⁡

⁡

⁡

子供が小学高学年になると、みんなの予定も合いづらくなり、

一気に我が家はインドアになった。。。。。

⁡

⁡

・・・出かけたいのは私だけ、、、

⁡

⁡

そんな感じで近場のお出かけはしていたものの、

さっぱり遠出をしなくなった。。。。

⁡

𓅪 𓅪 𓅪

子供達が中学生になり

塾や部活で

この日常が当たり前になっている⁡

そんなとき

このソロ活女子のススメ観たらね、

ぴんときた。

⁡

わたし、ソロ活♥️

もしくはやりたい人と行こっ♥️と

⁡

『家族と一緒に』

『子供たちと行けるうちに』

この呪縛がまだまだあったと気づいたワタクシでした

行きたいと言ってきたら連れて行こう

𓅪 𓅪 𓅪

自分の思いをスルーしないで

そっと残してみよう

答えを出すのではない

気がつくだけでも大丈夫

まずはノートを開けるところから

11/27から12/24までの21日間

ご一緒しませんか？

（ノート倶楽部の詳細はこちら↑）

（ノート倶楽部の詳細はこちら）

先日から書いているノート倶楽部のこと。

2022年に知った

起業女子は朝ノートをつけている

ノートをつける意味を教えてもらう

やり方を教えてもらう

やってみる

・

・

・

続かない

ちょうどその頃

マツダミヒロさんのこちらの本も読んだ

朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ

Amazon（アマゾン）

 

どんな一日にしたい？

簡単かもしれないけど、

それを意識して起きたことありますか？

私はなかった

ぼんやりしたまま、朝食を作って、洗濯して・・・

・・・

ノートに書けなくても

思うところから始めてもいい

ノートが書けないなら

LINEグループにアウトプットしてもいい

ノートに書けなくても

ノートを開くだけでもいい

・・・

ノートを開くだけ

たったの数秒かもしれないけど

その時間は自分が自分に向き合った時間

「ノート倶楽部」を終える頃、

あなたは朝のノートタイムを意識できるようになる

ノートを介して

自分が自分と向き合う意識ができるようになる

2024年から日常のモヤモヤも大切なパワーとして

生活ができる自分になる

・・・

わたしは子育てがスタートして

毎日少しずつ少しずつ他人軸になっていた。

結構自分軸で生きてきた私が

「たっ他人軸になっていた」

聞いてないよ・・・

それに気がつくだけでも大丈夫

まずはノートを開けるところから

11/27から12/24までの21日間

ご一緒しませんか？

（ノート倶楽部の詳細はこちら↑）

モヤモヤイライラが最高って？

あなたは毎日の暮らしの中で

イライラしたりモヤモヤしたりすることありますか？

それの感情を出すことはできていますか？

褒めて育てる子育て

怒らない子育て

それをしていたわけではないけど

子供ってこんなものかなと

イライラする自分と同じくらい、冷静な自分がいた。

どちらかというと

子供とべったり過ごすことが楽しいとも思っていたから

はぁ、、、辛いということも思ったより少ないかもしれない。

もちろんひとりの時間は好きだし、

街を歩くことも、美味しいご飯やお酒をいただくことも好き。

あえて今するではないか

そんな感覚だった。

お買い物も子供のものを探す方が楽しかったし、

食べるものも子供も食べられえてカラダに良さそうな食材を

そんなことばかり考えていた。楽しかったから。

それこそ、子供が喜ぶことが自分の喜びのような感じ

でも、毎日の積み重ねってすごくて

日々のちょっとした、まぁいっか

これが積もり積もっていくと

自分のやりたいことや好きなことがなんだったっけ？となる。

（いや、私の場合はなっていた）

本当にこのことすら気がつかなくて

例えば、若かりし頃買っていたブランド品も

昔の自分はすきだったな、今は興味がない

ヒールの靴、子供を抱っこするとき辛いし、走れないし必要ない

何か正当な理由をつけて、自分の欲に蓋をしていた感じ。

これに気がついたのも２年くらい前。

あまりイライラしない、穏やかな自分

それが無感覚になっていることすらも気がついていなかった。

だからね、

今、イライラしたらモヤモヤしたり

わぁぁぁぁぁぁ

そんな感情があるなら最高

どんどんだそう！！

どこにって？

それはあなただけが見るノートにです

    

◆ご参加方法◆

📖基本のノートのやり方は
初回グルコンで説明させていただきます。

 

✏️ご自身のお好きな時間、お好きなやり方で
ノートに向き合います

 

✏️ご参加者さま専用LINEグループを作ります

 

そのグループ内でご質問したり、アウトプットしたり、自由に交流を持てる場所にしたいと思っています

（もちろんノートは準備してね）

 

 

◆ 日程 ◆

 

11/27~12/17 21日間

 

11/23 ノート倶楽部説明グルコン

11/27 ノートスタート

12/17  21日完走！グルコン

12/22 2024年望み出しグルコン

日程以外に朝や夜にZOOMを開催するかもしれません♡

 

 

 

グルコン
10時〜11時（予定）

 

 

◆ 料金 ◆

 

 

LINEに登録していただくと
「特別価格」でご案内します！
よかったらラインを登録してね

 

33,000円（税込）
 

お申込み開始は11/1スタート

お申込みはこちらから

2022年ビジネスマインド講座を受けるまで

わたしは15年前のこの日（息子の誕生日）に

ずっとポイントを合わせて生きていた。

　息子は新生児仮死で生死をさまいNICUで過ごした

さすがに産後６年くらいまでの重さ（自分責め）はないものの

いつも息子の誕生日のたびに

元気に育っているとわかっていても

この出産の日のことを深く思い出していた。

ずっとこの日をどうにかしようとしてばかりいたけど、

　ママであるわたし、

　ママの前にわたしでいるわたしが

「今」を大切に生きることが、

何よりも大切だったということを知ってからは変わった。

子育てしていると自分軸で生きていたはずの自分が、

いつの間にか子供という他人軸になっていたこと。

これがいや、これこそが

謎に日常生活をこんがらがせてしまっていたこと。

毎日、子供にイラっとしたり、

何かよくわからず寂しくなったり、

産後の自分がよくわかなかった。。。

わからないからこそ

誰かに頼りたいし

助けてという感覚だった

母だったり、友達だったり

会うことは本当にリフレッシュできた

でも、そんな日が毎日があるわけではない

　↑↑

ここがポイントです

自分がひとりでだからこそ

自分の時間がないからこそ

自分に時間を取るということが大切

　自分の時間

　自分を大切に

こんなくだりは何度も目にしてきた

そんなこと言われても

　家のことは誰がするの

　子供のことは誰がするの

と勝手に自分で全部しなくちゃになっていた

だからこそ、

自分に時間を取るんです

　だーかーらー💢

　↑↑その気持ちはすごくわかる

何か自分のために時間をとって

はぁ、楽しかった

と思って帰宅した後、

突きつける日常に

さらにはぁ、、、、となったこと

余計にめんどくさっと思っていた。。。

どれだけ自分がやっているかなんて

当たり前すぎて気がつかない。

本当に当たり前すぎて

だからこそ、

子育てで時間がないママさんにも

このノート倶楽部に参加してもらいたいのです

だーかーらー💢

　↑↑時間がないという気持ちはすごくわかる

ノートを開けるだけでもOKです

えっと思うかもしれないけど

それだって

大切な自分のためだけの時間なのです

2024年、自分の位置をどこに置きたいですか？

    

◆ご参加方法◆

📖基本のノートのやり方は
初回グルコンで説明させていただきます。

 

✏️ご自身のお好きな時間、お好きなやり方で
ノートに向き合います

 

✏️ご参加者さま専用LINEグループを作ります

 

そのグループ内でご質問したり、アウトプットしたり、自由に交流を持てる場所にしたいと思っています

（もちろんノートは準備してね）

 

 

◆ 日程 ◆

 

11/27~12/17 21日間

 

11/23 ノート倶楽部説明グルコン

11/27 ノートスタート

12/17  21日完走！グルコン

12/22 2024年望み出しグルコン

日程以外に朝や夜にZOOMを開催するかもしれません♡

 

 

 

グルコン
10時〜11時（予定）

 

 

◆ 料金 ◆

 

 

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33,000円（税込）
 

お申込み開始は11/1スタート

お申込みはこちらから

（11/23 改定＆追記しました）

今年も残り数ヶ月。

この夏開催した４２日間×６分間読書サークル

と続けたい！というお声もありながら終了した４２日目。

何よりわたしが楽しかった

ということで、2024年に向けて

第２弾！！

２１日間×ノート倶楽部を開催します

自分ビジネス界隈では当たり前に話題に出てくるノート

　✔︎ 書いたことありますか？

　✔︎ 書いたことないですか？

　　　　　✔︎ 知っている方は書けていますか？

書けている方はその調子で続けてください

日々、あなたが願うことは叶っていますか？

願った後、どうなったか確認していますか？

ノートは小さな望みだしと答え合わせの世界です

21日間を終える頃のあなたの着地点は

自分の望みを知り、それが叶っているか確認でき、

自分の時間を数分でも取る習慣ができること

当たり前に生きている毎日を噛みしめて

2024年からノートが自分の相棒にしましょ

ひとりで続かないことはみんなとならできる

12/1から12/21までの21日間

    

◆ご参加方法◆

📖基本のノートのやり方は
初回グルコンで説明させていただきます。

 

✏️ご自身のお好きな時間、お好きなやり方で
ノートに向き合います

 

✏️ご参加者さま専用LINEグループを作ります

 

そのグループ内でご質問したり、アウトプットしたり、自由に交流を持てる場所にしたいと思っています

（もちろんノートは準備してね）

 

 

◆ 日程 ◆

 

✍️ 11/30 20時〜

スタートアップグルコン

 

（ノート倶楽部の進め方など説明）

ご都合つかない方はアーカイブお渡ししますのでご安心くださいませ

 

✍️ 12/1〜12/21　朝6:15~6:30

ノートタイム

 

参加できる方&日のみで👍参加できない方はグループLINEでアウトプットしてください✨

 

✍️ 12/21 20時~

 

（時間変更あり）

お疲れさま＆2024年望みだしグルコン

 

 

 

◆ お申込み ◆

受付終了しました

途中からでも参加したい！という方はぜひLINEからお問い合わせくださいませ

 

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