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<title>戦略的セルフラブ育児</title>
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<description>国際結婚、晩婚、高齢出産、会社員ママが子育てと仕事を両立しながら自分を最大限に満たすための試行錯誤の記録。</description>
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<title>体重激減！！</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250823/23/nadasmith/0c/d0/j/o1024102315657673219.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250823/23/nadasmith/0c/d0/j/o1024102315657673219.jpg" border="0" width="400" height="399" alt=""></a></div>出産時から気づいたら体重が20kgも激減していた！普通に食べてるのに🥹<br>母乳のパワーは凄すぎる！！<br><br>いや、でもよく考えてみたらこの育休中にたくさんのことに挑戦したんだよね💕<br><br>その一つは経済的に自立した美女達のコミュニティに入ったこと！<br><br>そこにいると、自分にフォーカスする時間ができるし、周りが愛に溢れる素敵ですごい人ばかりだからどうしてもスイッチ入る！<br>多分その雰囲気に釣り合う自分になりたくて、脳のホメオスタシスが勝手に働いてるのかも！！<br><br>そんな素敵なコミュニティリーダーが松木直子さんだよ🥹💕<br><br>この方、自分の誕生日にプレゼントをもらうどころかギブイベントしちゃうみたい🥹🥹💕<br><br>凄すぎる！<br><br>内容はいつも聞いた人にパワーをくれる内容で、今行き詰まっていたり焦ってる人、なんか行動できない人は、必見‼️<br><br>動かずにはいられなくなっちゃう🤩💕<br><br>無料セミナーだから騙されたと思って参加してみてね🥺<br><br>相談あればいつでものります😆💕<p></p>
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<pubDate>Sat, 23 Aug 2025 23:33:07 +0900</pubDate>
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<title>不安になるのは動いてないから！</title>
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<![CDATA[ <p>人がうまくいっていると自分だけ取り残されたような気持ちになって落ち込むことってないかな？<br><br>私の場合はよくあるんだよね🥹<br><br>でも、人と比べても何も変わらないんだよね！いつも比べるのは過去の自分！！<br><br>昨日より少しでも変われたら良しとしよう☺️そね積み重ねだもん！<br><br>人と比べるのは、うさぎと亀を比較してるようなものだから正解なんて見つからないし、無駄なんだよね😄😄<br><br>人と比べる時間あれば、動こう！自分が何もしてないならふとした瞬間に不安になるの当たり前だよ😊<br><br>でも、少しでも何か行動したならできた自分を認めてあげよう🤩<br><br>できなかったことじゃなくて、できたことにフォーカスする！！</p>
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<pubDate>Sat, 23 Aug 2025 23:23:01 +0900</pubDate>
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<title>自分に満足する</title>
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<![CDATA[ <p>先日の一件から、（まだ読んでいない人はこちらからどうぞ:&nbsp;</p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/nadasmith/entry-12922405512.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" contenteditable="false"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『あなたがいてくれてありがとう』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">今日は連休真っ最中の月曜日でなぜかとってももんもんする。最近やりたいことや自分の思うことがあまり叶っていなくて人と比べてしまって旦那にあたるという、めっちゃブ…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.profile.ameba.jp/profile_images/20241216/00/96/fL/j/o08920892p_1734275965967_ur5fq.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article>）<br></div><p><br></p><p>旦那から毎日Are you happy? Are you healthy? Are you enough? と聞かれて5日経ちました😅</p><p><br></p><p>毎日、健康で大好きな家族に挟まれて確かに十分幸せ💓と思って来た😆単純😂😂</p><p><br></p><p>でも自分を大切にできるって本当に大切みたいだから自分をもっと褒めてあげてセルフハグも追加してみよう💡💡💡😄</p><p><br></p><p>人体実験開始✨🥰🫶🏼</p>
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<link>https://ameblo.jp/nadasmith/entry-12923509878.html</link>
<pubDate>Sat, 16 Aug 2025 23:51:20 +0900</pubDate>
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<title>あなたがいてくれてありがとう</title>
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<![CDATA[ <p>今日は連休真っ最中の月曜日でなぜかとってももんもんする。<br><br>最近やりたいことや自分の思うことがあまり叶っていなくて人と比べてしまって旦那にあたるという、めっちゃブサイクママになってます🥺<br><br>あたり散らかして、最低だと自分でもわかっている🥺🥺<br><br>旦那さんごめんね🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️<br><br>でも流石の神旦那は「人と比べて自分がないものにフォーカスするんじゃなくて、自分が持ってるものにもっと感謝しなさい」と的確なアドバイス🥹💓<br><br>まず、あなたがいてくれてありがとう🫶🏼🙏🏼🩷<br><br>私多分、自己受容ができてないみたい。もっと自分を好きになって大切にしたいな🥺というか、する！<br>しなくちゃ何もうまくいかない！！</p>
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<link>https://ameblo.jp/nadasmith/entry-12922405512.html</link>
<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 03:37:26 +0900</pubDate>
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<title>私の妊娠後期</title>
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<![CDATA[ <p>カフェで子供が寝てくれて少しまったりご褒美時間💕</p><p><br></p><p>最近、急に去年の今頃をよく思い出します。</p><p><br></p><p>かなり順調だった私の妊娠が急に不安でいっぱいになったんです。</p><p><br></p><p>頸管長が短いから早産リスクがあるとの事で突然絶対安静になってしまいました。</p><p><br></p><p>張り止めの薬を飲むか飲まないかでめっちゃ悩んだり、ネットで自分と同じ症状の人がいないかたくさん調べました。</p><p><br></p><p>私は、祖母の介護をして病院の意味に疑問を抱いていたので、入院も嫌だし、薬も必要最低限以外は飲まないと決めていました。</p><p><br></p><p>なので、人からみたら医者の言う通り素直に薬飲めばいいのになという内容でも私はそこをすんなり受け入れたくなかったこともあり妊娠で初めて苦しい日々でした。</p><p><br></p><p>結局、張り止めの薬も2週間程飲んで、その後は処方されたけれど飲むのもやめ、入院もせず無事に出産できました。</p><p>薬が飲まない決断するのも怖かったし、飲む決断するのもとっても怖かった。</p><p><br></p><p>でも、どの結果になっても自分が赤ちゃんにしてあげれる最善の選択を自分で能動的にできたのは大きかった！！</p><p><br></p><p>だから、もし今妊娠中で何か不安なことがたくさんあるママ達にもぜひ、周りに流された決断より自分で納得した決断をして欲しいなと思うよ☺️</p><p><br></p><p>自分の主治医を信用してるから100%全てを言われた通りにすると自分で決めたならそれももちろんオッケーだし、どんな決断しても大丈夫だと私は個人的に思う。だって最善は人によって違うし、その選択が良かったかどうかは結果論で未来に行って過去を遡って初めてよかったかどうかが判断できるし、その判断も味方次第でどうとでも変わる。</p><p><br></p><p>ただ、大事なのは自分で決めること、お母さんがお腹の赤ちゃんに良かれと思ってする選択に間違いなんてないから周りに振り回されることなく自分と赤ちゃんの体にとって最善な方法をみんなが選べますように🙏🏼✨💓</p>
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<pubDate>Wed, 28 May 2025 17:31:15 +0900</pubDate>
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<title>赤ちゃんの母乳、ミルク、混合ってそういうこと？！</title>
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<![CDATA[ <p>赤ちゃんが産まれてすぐぶち当たる壁ってミルクですよね！私の体験談を紹介しますね！</p><p><br></p><p>病院で母乳かミルクか混合どうするか聞かれて、え？そんなの母乳がでるかもわからないのに今すぐ決めなきゃダメなの？とかなり衝撃だった🫨🍼</p><p><br></p><p>しかも、混合ってどういうこと？母乳でて、預ける必要があればミルク飲んで混合ってことでいいんじゃないの？？</p><p>と、思いつつ私の場合は母乳が出たから絞って凍らしてストックして、預ける時も母乳がメインになってました。</p><p><br></p><p>もちろん病院での入院中は母乳もあまり出なかったので、ミルクで補いつつ母乳を出た分あげるスタイルで問題なかったです。</p><p><br></p><p>でも、冬になって母乳あまり出なくなって約3ヶ月ぶりに粉ミルク飲ませたら、体が受け付けなかったみたいで息子はミルクを美味しそうに飲んだけど全部吐いちゃった😵</p><p><br></p><p>たまたまかも？ミルクの種類かも？と、前回と違う粉ミルクも飲ませてみたけど同じ結果で、やっぱり体が受けつけなくなってた😵😵</p><p><br></p><p>哺乳瓶さえも警戒しちゃって母乳いれてものまなくなってしまいました😔🍼</p><p>自分でも体調が悪いのがよくわかったみたいでベッドでぐったりしていてめちゃ心配でした。。</p><p><br></p><p>吐き切ったらもと通りに元気になったので安心しました😄</p><p><br></p><p>【結論】</p><p>混合って言う言葉があるくらいで預けるつもりがあるなら母乳がでてもミルクを定期的に飲ませてならす必要があるんだなと学びました。</p><p>個人差があるとは思うけれどよければぜひ参考にしてください😊</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 04 Mar 2025 17:29:20 +0900</pubDate>
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<title>子供の身分証明書</title>
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<![CDATA[ <p>子供の身分証明書に関して思うこと。</p><p><br></p><p>大抵の場合は身分証明書がわりとして母子手帳やマイナンバーカード作ればいいかなというところだけれど、我が家の場合は国際結婚なのでやっぱり海外の家族にも子供を会わせてあげたい🩷</p><p><br></p><p>と、なるとやっぱりパスポート必須です！</p><p>いや、でも私は日本人と結婚したとしてもやっぱり確実にパスポートを作っていると思います。</p><p>というか、作らない理由がない！</p><p><br></p><p>✈️パスポートを作るメリット</p><p>・海外でも身分証明書として使える</p><p>・いつでも海外旅行にいける</p><p>　→しかも日本のパスポート最強で192カ国にビザなしで入れちゃう！！世界でもめちゃ有効でみんなが羨むものを申請すればつくれちゃう😍こんな恩恵を受けない手は正直無いと思う🥹</p><p><br></p><p>それに、やっぱり自分の経験から、</p><p>・子供にはたくさんの経験をさせる</p><p>・二か国語以上話せるようにさせる</p><p>はこれからの人生をより満喫するには必須事項だと思っています。</p><p><br></p><p>異文化に出会うと</p><p>・視野が広がる</p><p>・自分と向き合える</p><p>触れ合った結果合わなければいつだって海外の選択を消したらいい。でも何も知らずに最初から拒否は自分の可能性や豊かささえも放棄してると思う。</p><p><br></p><p>なんでこんなに暑苦しく語るかというと、実は日本は世界でもパスポート保有率が低いんだって🥺なんと17%!!!!約6人に1人しか持ってないみたい😭これって大きな損害！機会損失！！</p><p><br></p><p>だから、子供と一瞬でも綺麗な海で泳ぐイメージや海外のディズニーランドやユニバに行くイメージがよぎった人！ぜひパスポート作ってみて😊</p><p><br></p><p>今はマイルを貯めてお得に海外旅行行ける時代だからせめて一回はゆっくり家族で時間をとって特別な時間と経験をお子さんにプレゼントして欲しいな☺️</p><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 04 Mar 2025 17:04:02 +0900</pubDate>
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<title>独身≦結婚？独身≧結婚？</title>
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<![CDATA[ <p>夫が私と知り合ったきっかけの人に会いに行きました。</p><p><br></p><p>子供をぜひ紹介したくて行ってきました！とってもいい時間が過ごせました✨</p><p><br></p><p>実は、私はいつか子供を持つことは決めていたけれど、結婚には興味ありませんでした。だから、子供を作るのも自分の遺伝子を受け継いでいるかどうかは重要ではなく家族の定義も広かったです。</p><p><br></p><p>どちらかと言うと、結婚することで自分のこれまで積み上げてきたものがリセットされるような気がして今から思えば恐怖があって避けてきていたように思います。</p><p><br></p><p>実は高校生の時に盲目な恋愛して、夢だった海外留学にも関わらずそれを捨てても一緒にいたいと思い自分の人生を一度棒に振っています。。</p><p><br></p><p>なので、それ以降は彼氏という存在も重たいなと特定のパートナーも持たずに何人かとデートをし結婚や将来の話になると話をそらしていました。</p><p><br></p><p>それでも今の主人に出会ったおかげで、子供ができて今思うのは、私の場合はこのパートナーがいたから結果的に結婚して子供を持てて結婚してよかったと思いました（独身≦結婚）。</p><p><br></p><p>でも、パートナーが違う人だったら、やっぱり独身のままが気楽だし、自分で解決出来るので自由度が高くていいなと思います（独身≧結婚）。</p>
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<pubDate>Sat, 01 Feb 2025 08:21:38 +0900</pubDate>
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<title>イギリスの祖母のススメ</title>
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<![CDATA[ <p>イギリスの祖母がやたらと5か月の子供に粉ミルクや離乳食を勧めてくる！</p><p><br></p><p>私は面白いと流せるタイプだけど、きっとこういうのを苦痛に感じる人いるんだろうなと思った！！</p><p><br></p><p>でも、勧める理由が壮大で、私に何かあっても子供が生き残れるようにだそう！！確かにそこまでは想定してなかった💡</p>
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<pubDate>Fri, 31 Jan 2025 08:58:31 +0900</pubDate>
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<title>子供の身分証明書</title>
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<![CDATA[ <p>子供の身分証明書ってみんな何使ってるんだろ？</p><p><br></p><p>私は保険証はもちろん作るけど、パスポートを作ったよ☺️日本はパスポート保有率少ないみたいだけど、パスポートは海外でも自分の身分を証明してくれるからめちゃおすすめ✨</p><p><br></p><p>赤ちゃん小さいと飛行機も無料だし、ぜひパスポートを作って気軽に海外に旅行に行って欲しいな💕</p><p><br></p><p>3月末から審査厳しくなるみたいだから今のうちに作れば一週間くらいで作れちゃうよ😊</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/nadasmith/entry-12882615235.html</link>
<pubDate>Thu, 16 Jan 2025 00:11:26 +0900</pubDate>
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