効果ありすぎ！！

なんと頬がげっそりこけて骸骨みたいな輪郭になってしまった😭😭😭

やりすぎたー💦

鏡で何度も見たし、何回も自撮りしたけど、どうみても老けたというか不自然に頬だけげっそり窪んでる。。

マジで最悪。

1年したら元に戻ると言われてるけど、1年の間キレイになりたくて施術受けたわけだから、そんなの我慢できるわけがない。。

というわけで、ヒアルロン酸注入します。

それも不自然にならなきゃいいんだけど。

初めての整形失敗や。。

今回も倍量。

3回やってきたけど、今回の効果えげつない。

マジでフェイスラインシャープ！

なんか中学生の頃の自分の顔みたい🤣

笑った時の頬肉の盛り上がりや広がりも心なしか改善されたように感じて、それも嬉しい🥺

今回はかなり効果出てて、歯軋りなんて絶対にできない。奥歯に力が入らない。咀嚼は問題ないけど。

本当手で顔触った感覚だけで、明らかに顔が小さくなったのがわかる。

次はハイフをやります！

ハイフレポします。

ただ今回は効き目あり過ぎて顎がまだ少し痛いのが怖い😭

顔の脂肪吸引です。

やろうと思ったきっかけは、私昔から笑った時の頬骨に乗っかる肉が超コンプレックスで、それのせいで笑ったらキモいと思われないかが怖くて少し口角上げて笑ってる写真ばかりだった。

あとは笑うと横にも頬肉が広がるから、それも直したかった。

頬にBNLS注射を打ったこともあるけど、全く何も変わらずだったから、また本格的な整形をやろうと思った！

今回カウンセリングは3件しかまわらなかった。というのも、頬肉の上（メーラーファット）の脂肪吸引をしてるクリニックが少なかった！

なんか一歩間違えると頬がこけて老けてみえるみたいで、技術が必要だからあまりやってるクリニックがなかった。

ネットで調べてメーラーファット含む顔の脂肪吸引の第一人者みたいな医師を探して、東京でカウンセリング受けました。

私の予算は50万くらいだったんだけど、そうはいかなかった。。

頬、顎下、メーラーファットの脂肪吸引に加え、

吸っただけだと皮膚が弛んでしまうから頬と顎下に糸リフト、笑った時のほうれい線もカウンセラーの女の人に指摘されて（失礼な話だけど）ほうれい線に自分の脂肪注入、エラの張り出しもあるから、エラボトックス。

合計で90万ぐらいかかった。。

でも逆にこれだけやってこの価格って、他のクリニックと比べたら安いんだけどね。。

人生初の全身麻酔で、手術は気がついたら終わっていて、痛みとか恐怖とかは全くなかった。

ただ巻かれてるフェイスバンドには血がついてるし、髪の毛も血で固まってるし、麻酔で気持ち悪くなって吐いたら血だったり、初日はなかなかハードなダウンタイムだった。。

その後数日は歩いてると丁度針を注入した部分の顎下がじんじん痛んで辛かったけど、安静にしてたら全然問題なかった。

あとは首全体の内出血がひどくて、紋殺されかけた人みたいだから、タートルネックは必需品だった🤣

仕事は1週間くらい休んだけど、そのくらい休んだらコンシーラーで何とか隠せる程度にはなった感じかな。

しばらくは首あんまり回せないし、顎下固かったけど、半年経った今ではすっかり回復。

肝心の効果だけど、やっぱりプチじゃないちゃんとした整形はすごいね。

マジで顔シャープになった！

こけてるわけでもなく、自然な仕上がり！

肝心のメーラーファットは、ぶっちゃけそこまで大きくは変わりませんでした。

笑ったらまだ頬肉盛り上がるけど、笑顔の写真を見ると以前よりはなんとなく目立たなくなったような気がする！ほうれい線の脂肪注入はちょっとよくわかんなかったけど😅

顎下とフェイスラインはびっくりするほど変わったね。多分吸引した量すごく多かったと思う。80ccは取れるって聞いてたから、多分がっつりいったと思う。私もがっつりいってくださいって頼んだし。笑

親と会社の人と2人からは「顔そんなしゅっとしてたっけ？」って聞かれた！笑

会社の人は、私普段マスクなのに鋭いなって思った。笑

高額だったけど、本当やってよかった！

埋没も鼻整形も顔脂肪吸引も全部価値ある投資だったと思う！

失敗するリスクとか将来の影響とか不安要素はゼロじゃなかったけど、一度きりの人生だもん。ブスで悩むより、コンプレックスのないキレイな顔で自信持って楽しく生きたい。

私アップデートを重ねてるから、今が自分史上最大可愛い。周りの反応が本当にわかりやすい。アップデートを重ねる度に、容姿を褒めてくる人の幅が広がる。笑

最初はちょっと冴えない男とか知り合いのおじさんおばさんとかたまに女友達に褒められるくらいだったのが、美人の同性や見ず知らずの人に褒められたり、わかりやすくモテるようになってきた。整形の箇所重ねる度に、言われる回数もどんどん増えた。

でも、もっともっとキレイになりたい。

鼻の軟骨入れるか迷ってるけど、とりあえず今はやらない予定。

今は、美容皮膚科で肌のお手入れやハイフでアンチエイジングくらいのメンテはやりたいかな。

あと本当一生言ってるけどダイエットね。。

色々頑張ろー

自己診断できるサイトとかもあるけど、

どれも当てはまるような気がしてなかなか確信が持てない…

ということで、プロの方に診断してきてもらいました♡

今回は、パーソナルカラーと顔タイプの2つ！

骨格も大事なんだろうけど、個人的にそこまで気にしたらわけわかんなくなりそうだから、

スタイルアップというよりも自分に似合うテイストと色を知れたらなと思い診断してきました！

ずっとやってみたかったんだけど、お値段がなかなか高くて踏み出せなくて…

でも以前無料診断してもらった時に、別々の場所でイエベ秋とブルベ夏って言われて大混乱してたから思い切ってやってきました！

初めての体験だったからドキドキ♡

まずは問診票を書いてパーソナルカラー診断から✨

一度診断受けたからイエベ秋かブルベ夏のどちらかだろうという予想！

でも個人的には、イエベの服が似合うけど、カーキとかボルドーとかの大人っぽい色合いはイマイチピンと来ないからイエベ春が似合ってると思ってました。

たくさんある布のドレープを当てて診断。

たくさん布当ててると自分でもどっちが似合うかわかってくる！

私はとにかく暗い色とくすみ色が苦手！

そりゃカーキもボルドーも似合わないはずだ🤣

顔立ちが薄い方だから、淡めのスプリングカラーが似合うと思いきや、なんと似合うのは全部原色！笑

これにはびっくり！笑

原色ってむしろ絶対に似合わないと思って避けてきたから未だに本当に似合ってるのか自信ない🤣

そんな私のパーソナルカラーはイエベ春！

自分の直感正しかった👏

イエベ春の中でも明度が強いクリアで明るい色が得意！ドレープの色を並べたら、なんかアメリカのおもちゃの色って感じだった🤣

セカンドがまさかのブルベ冬！

ブルベ冬で似合うのはショッキングピンクとかレモンイエローとかとにかく主張濃いめの色！

ショッキングピンクは着れる自信ない🤣

その後はヘアカラーとかアクセサリー、メイクのレクチャーもしてもらった✨

いやー、でもイエベ春で腑に落ちた。

黒髪絶対似合わないし、ブラウンのリップも似合わないから、ベージュブラウンの明るいトーンの髪色にコーラルピンクの明るいリップつけて正解なんだ！って嬉しくなった♡

いや、最初からそうすれば？って話なんだけど、こっちの方が似合ってるって言われたら自信なくなるじゃん🤣

その次に顔タイプ診断だったんだけど、私もろ子供顔なんだよね。フォーマルなセンタープレスのパンツとか前髪かき上げとかすごい似合わないからイエベ秋とアンバランスでそれも悩みだったんだよね🤔

多分フレッシュかキュートだろうという予想。

これは大当たり。

キュート寄りのフレッシュだった！

コーディネートのポイント聞いてて、自分が好きなファッションというか無自覚で意識してたポイントと全く一緒でびっくりした！

多分好きなファッションって自分の顔にハマるから好きになっていくのかな？ていう結論。

そのポイントが、シンプル過ぎると淋しくなるし、かといって美人百花みたいな全身女の子らしいと甘過ぎるから、カジュアルなファッションにどこか可愛いを混ぜるコーディネートが似合うらしい！めちゃめちゃわかり過ぎる！

シンプルなトップスにジーンズだと淋しいから、トップスは袖がバルーンになってたり、少しレースが付いていたり、いつもどこかに少し可愛いを取り入れてた！

美人百花系は普通に甘過ぎて好みじゃないと思ってたけど、多分似合わないっていうのが無意識に気づいていたのかも！

ただ、私の顔は曲線パーツが多いから、フレッシュの王道ボーダーとかよりも、チェックや水玉、小花柄、あとどこか丸いシルエットを意識したものを取り入れるといいみたい！

なんかどちらかと言えばキュート参考にした方がいいのかな😅

帽子はキャスケットとベレー帽がハマってた！

年齢的なこともあり選ばなかったけど、やっぱ似合うもの身につけた方がいいよね！てことでキャスケット買いました。笑

イメコン受けた内容を基に美容室行ったり色々服やメイク用品買ったけど、マジで良くなった！笑

髪型はイメコンの先生にオススメされた丸みのあるウルフボブをオーダーしたんだけど、これがマジでめちゃくちゃいい！笑

自分史上1番似合ってる！

外ハネが1番似合うと思ってたけど、この丸いシルエットの方がハマってるわ！

髪色はベージュブラウンに♡

メイクはレクチャーの時に使ったアイシャドウとリップとハイライトを即購入。

これも本当良い！

リップはややブラウン系だったんだけど、この明るいピンクの方が似合う！

あと甘い×シンプルを意識してフレンチスリーブのシンプルなシャツと可愛いギンガムチェックのスカートを購入♡

子供要素活かしたジャンパースカートに、

ビビッドカラーの黄色いカーディガンも購入✨

無理して年齢に合わせず、自分に似合うを追求しようと感じるアラサーでした🥺笑

グルメも大大大好きなんです！！

好き嫌いが全くなくて、和食、中華、イタリアン、スイーツ、なんでも来い！って感じで、

しかも超ミーハーで流行りもの、限定もの、高評価なもの、なんでも試してみたい性格。。

そりゃ太るよね

最近食べ過ぎてヤバかったので、

ダイエットを決意して、絶賛ダイエット中なのです！

しかも今回は超ガチでなかなか過酷なやつ😅

でも甘いものもお肉も食べてるしそんなキツい運動もしてないけど、2ヶ月で8キロ減量に成功しました！

すごい！自分で自分を褒めます

でももっと引き締めたいので、まだまだ頑張る予定。

私はかっちりルールを決めて、それに縛られて実行する方が得意なタイプ。

なぜなら、今日は特別ご褒美♡が多過ぎるから😅

最初に決めたルールをちゃんと守る。

これをやらないとなあなあになってしまう。

特に人と外食した時とかね。

そんな私のマイルールは、

①1日決められた摂取カロリー以上食べない

シンプルにこれが1番ですよ。

糖質制限とか流行ってるけど、やっぱりカロリーがわかりやすいと思う。

私は体重から計算して、1日の消費カロリーの半分くらいにとどめてます。50キロだと710kcal。

これなかなか過酷😅

普通に食事してたら昼食の途中でゲームオーバーレベル。笑

いかにローカロリーなもので1日を繋いで、空腹状態の辛い時間を短くできるかがポイントになってくる。自ずと糖質制限にもなってるかも😅

かといってサラダだけだとすぐお腹空くからしっかりお米も食べます。

あと私グルメ大好き女なので、TVとか見てどうしてもあれ食べたい！と欲求を抑えられなくなります。そんな時は我慢しません。好きなもの食べます！但しその分1日絶食になりますけど。。

過酷かやっぱり🤣

②炭水化物、たんぱく質、脂質はバランスよく

これはアプリで計算して、それぞれの1日摂取量の上限を超えないようにしてるだけ。

まぁまず超えないけど、もちろんお菓子だけ、とか肉だけ、とかご飯だけ、とか偏った生活をすると超えます。かといってそんなガチガチに計算はしてないです。ある程度バランスよく食べるってことくらい。

③食事は18時まで。

これもめちゃくちゃ効きますよ〜

仕事中はさすがに辛くても、夜は寝ながらYouTube見たりゲームしたりしてなんとか誤魔化せるし。笑

ただ仕事で遅くなる日は、18時過ぎてても極力早めに食べるようにしてます。

て言っても、もう夜には食べれるカロリーあと20kcalくらいしか残ってなくて、フルーツひと口とかで終わるんだけど🤣

④運動は毎日必ず決められた時間をやる

これも今日生理だから、とか暑いから、とか嫌なことあってそんな気分じゃないから、とかそういう理由は許されません。笑

厳しいけど、一回それで許すと、毎日理由つけてサボる性格だから。笑

ただし、運動は超ゆるいよ。

散歩とかの軽い運動なら30分。

エクササイズとか筋トレとかなら17分って決めてる。

ちょっと頑張ればできるレベル。

それ以上は無理しない。

それが毎日続けられるコツかな。

⑤体重は毎朝必ず計る

これねー、毎日一喜一憂だよ。笑

1週間動かない時とか本当に挫折したくなる。

増えた時も辛い。

でもしっかり数字で現実を受け止めて、頑張るモチベーションに繋げていってます。

⑥ご褒美デーを作る

これがないとやる気出ないからね。

とりあえず仕事でも何でもいいから、やりたくないって避けてたことを頑張ってやって達成できたら好きなもの食べていいことにしてる。

やらなきゃいけないこともできるし、ダイエットのモチベにもなるし一石二鳥。笑

簡単にできることじゃなくて少し時間のかかるちょっとだけ難しい目標にしてるから、そんなバクバクは食べてないし。笑

こんな感じで今は頑張ってる。

この方法を続けてあと少しで丁度節目になるから、そしたらまたやり方変える予定！

心機一転になるしね。

目標体重まで頑張るぞ

北海道余市町に観光に行ったときに食べたさくらんぼパフェ。

これがめちゃくちゃ美味しかった！

超おすすめ！！

まず余市町の美味しいさくらんぼが上にも中にもどっさり♡

そして中のアイスも濃厚で美味しいし、たっぷり♡上には生クリームも♡

こんなスペシャルなパフェが750円という嬉しいプライス♡

これは絶対お得！

余市駅から徒歩5分くらいの場所だったから電車でも行ける👍なかなか来る機会ないと思うけど。。

また食べたい！

桃パフェ♡

大きい桃に冷たいバニラアイスと桃アイス♡

至福の時♡

お値段は、2500円くらいしました💦

貧乏人の私にとってはなかなかでしたが、そこは銀座なので✋

他のカフェも色々当たってみたんだけど、どこもまぁ混んでる！

平日だったんだけどな😅

また桃食べたいなぁ♡