Run10ｋｍ、Ergo500X4（あまりにキツすぎてここで終了）

Jの足がつり、それを笑った私も足をつり、

私を助けようとしたJが再び足をつるっていう。

終わった後みんな無言で30分床にはいつくばってた。

Ergoきちー。体力落ちすぎ。

もっとジムいきたいなあ。でも明日も明後日も明々後日も飲みがあるぞ。はぁ。

先週の土曜日は雨だったのもあって、５００X８＋Ergo10min＋体幹＋SQJで終わり。

戸田でタイムを計ってみて、やっぱりめちゃめちゃ遅いことを確認。

技術的なことを狙おうにもそれを表現する筋力・有酸素能力の圧倒的な不足を痛感。

次週以降フィジカルの比重をもっと増やすことに。

さらに平日最低２回はトレーニングしたいとこだけど。なかなか厳しいなあ。

Run50min 腹筋、ベンプレその他色々。

TV見ながら走れるし、マシンは充実してるし、汗いっぱいかいた後は、

温泉にゆっくりつかって疲れをとって、その後下のバールでキンキンのビール飲みながらゴハン。

こ、これは悪くない。。。

アフター５ってやつか。

残業なくなって最初はいやだなーとか思ったけど、

こんな過ごし方ちょっとステキやん☆

adidas shopがバーゲン中やったのでTシャツもゲット。

またがんばろー

Menu:2minX6X2(R20)、Ergo10minX2、体幹、SQJX100

3回目の練習で遂に初乗艇。

ふねがすっっっすまねーーーーー！！！

覚悟してたそのもうちょい上くらい艇が動かない！

原因はその後のErgoで発覚。

全員2:05-2:10くらいでしかひけない。。。

基礎体力なさすぎ。。。

想像以上の身体の衰えっぷりに愕然とした1ヶ月だった気が。

間に合うかなぁ～～？？（汗_汗）

ズタボロの体のまま高松家に直行。

焼肉パーティー！！

式や準備中の裏話で盛り上がる。

同期が夫婦になってるってなんか違和感あるけど、

みんなが集まりやすい感じで、いつでも昔みたいに戻れるから

なんかいい感じ。（ちょっと遠いけど）

12月の結婚式も同じノリでいったらたぶんやりすぎになるだろうなあ。

でもいっちゃおうかな。

結婚講座(?!)の大事なテキストがイカの塩辛まみれになったのがツボだった。。。（写真とっとけば良かったなー）

かなり余裕が出てきて、スピードをあげにいけた。

でも、筋力が足らなさ過ぎて思うように上がらず。。。

足が前にいかねー

筋トレもしなきゃな。。。

いい汗かいた後はプレ送別会。

大して仲良くも無かったけど、なんだかんだ理不尽な時期やあの暴落のときや、

色々を乗り越えてきて、飛ばされることもなく残ってきた同期の少なくとも１人くらいは

さすがに転勤かもなー

と思うと、流石にちょっと寂しくもある。

懐かしい！！匂いからなにから係員のウザい感じまでそのまま！！

Run１０ｋｍ、腹筋X２００、スタビリゼーション、SQJx２００

その後夕方タブペアに乗り、翌日はフットサル。

スポーツ三昧の週末でした。

夜にカミマルが上京してるとかでからかいに行ってみたら、

「デキる営業になるにはどうしたらいいんだブー」

とかいっちょ前に仕事の話をしようとしていたのが面白かったｗ

いよいよ来週は、初の乗艇練習である。

●Run　５ｋｍ＋５ｋｍ　(Rest5min)

家→みなとみらい→山下公園→みなとみらい→家

前回よりは全然走れた。けど、やっぱり５ｋｍ過ぎから足が動かなくなってくる。。。

まだまだだ。

てか、横浜で初めて走ったけど、やっぱ景色良い。

そりゃ山下公園でいちゃいちゃするカップルはウゼーかったけど

飯もうまいし、人もあったかいし、夜景も綺麗だし、割と都会だし、

もしかしてすげーいい場所で過ごしてるんじゃないか

とか、もしやの転勤を意識して今さらながらしみじみ思ふ。。。

こんなんだったら漫画ばっか読んでねーで、もっと色々探索して遊んどくんだったなー

ま、今日はバガボンド最新巻買っちゃったし読んで寝よう。

毎年適当に乗り込み、内容＆結果はズタボロ、でもミラクルな笑いが生まれる相模湖レガッタ。

今年は勝ちに行くぜ。

Jくんの結婚が延期にならないためにも。

というわけで、今週末からいよいよトレーニングを開始した。

●6月6日　天気：曇り　AM11:30～

Menu: 土手ランX1、腹筋X200、Kick off meeting

死んだ。自分の体がこんなにも動かなくなっているなんて。

覚悟はしてたつもりだったが、想像以上で衝撃的。足が前に出ない。

とてもブルーだ。がーしーが横で頑張ってたので、なんとか完走出来た。

meetingにて、有酸素能力の徹底強化（高地遠征含む！）、乗艇は＠鶴見、全員減量等確認。

始まると、ほんとに勝ちたくなってきた。いい4ヶ月にしたい！

今週末は嬉しいことがもうひとつ。

後輩2人が、「初任給をもらったから」と夕飯をご馳走してくれた。

しかも中目黒なんておしゃれスポットでｗ

料理自体の美味さも勿論ながら、2人の気持ちが嬉しくて、

何を食べても、何を飲んでも、本当に幸せな美味しさだった。

照れくさくって、表現はあんまりできなかったけど、

本当にありがとう。嬉しかったです。

今日は暑かった。また夏がくる。

土曜日、原宿の某焼肉店にて。

うちの代の迷マネージャー２名は、いずれもかつて部からの逃亡を企てている。

あの時、俺達はみんな喧々諤々の議論をしたが、

今思えば、あの時の議論は最後は必ず感情論だった。

「おまえの言いたいこと、やりたいこともよくわかる。でも俺らはお前と一緒に頑張りたいんだ」と。

そんな気持ちが少しでも伝わったのか、

はたまた、怖い先輩に恫喝されただけなのか、可愛い女の子にそそのかされただけなのか、

なんだかんだ結局２人は最後まで共に戦ってくれ、そして今でもしょっちゅう飯を食う大切な仲間である。

そんな２人が、「あの時、俺辞めなくて良かったな」と今さらながらに感謝の意を述べてくれたのが、

上の写真である。

横にいたJゅん君は「おっせーよ！！」と怒っていたけれど、

なかなかに楽しい会であった。

さて、来週はそんな仲間の２人の結婚式である。

その準備、幹事Jほどではないにせよ、かなりしんどい思いもしたが、eようやく整ってきた。

とても楽しみである！

黙々と目の前にある仕事に打ち込んでみることと

周りの人と楽しくやっていくこと

をやってみたら、まあまあ悪くない。

もう暫く振り子はこっちに振りっぱなしでいいかな。

連休が終わったら毎年恒例、恐怖の１０週祝日なし。

これしんどいんだよねー

メリハリがなくて。

とりあえず、来週はなんとなく神戸に帰ってみることにした。