【NO写真映え】頑張らない共働き夫婦のゆるーい日常 https://ameblo.jp/nagaisu1120/ 結婚して6ヶ月。共働き夫婦のゆるーい生活を書いていきます。毎日ご飯を作ることが精一杯なので、映える写真や栄養満点の充実料理などはできませんですので、世の中の主婦の皆様が「この人よりはマシだわ！」と、私のブログを読んで励みにして頂ければ幸いです。笑 ja 【糖質オフ8日目】たけのこおこわと温奴   【NO写真映え】頑張らない主婦の私は、基本手抜き料理です。

もちろん写真映えも気にしません‼️ありのままです。笑


でも、活かしきれないオシャレな小物を使ってモチベーションを上げることは好きです。笑


今日も映えなんて、気にしない‼️


ということで、みなさんこんばんは！


今日は主人が食事会、さらに父が出張の為、
実家にお泊りです！

夜ご飯も母と2人音符


お昼ご飯が遅かったのと、
A5ランクお肉がしっかり胃に残っていることから
簡単ごはんです！


四角グリーンたけのこおこわ
四角グリーン温奴
四角グリーンだいこんのお漬物


温奴って、いいですねグリーンハーツ

お豆腐と長ネギとえのき、豆苗を耐熱容器に入れて
レンジでチン！

ポン酢をかけるだけで美味しいグリーンハーツグリーンハーツ


たけのこおこわも炊くだけのインスタントのです照れ


母と2人、楽チンご飯でのんびり過ごしましたキラキラ

ではではー。

]]> https://ameblo.jp/nagaisu1120/entry-12432512649.html Sat, 12 Jan 2019 21:28:38 +0900 【糖質オフ8日目】高級和牛でハンバーガー   【NO写真映え】頑張らない主婦の私は、基本手抜き料理です。

もちろん写真映えも気にしません‼️ありのままです。笑


でも、活かしきれないオシャレな小物を使ってモチベーションを上げることは好きです。笑


今日も映えなんて、気にしない‼️


ということで、みなさんこんにちは！



今日は実家でだらだらと過ごしていますアセアセ



お昼は、昨年末頂いた高級黒毛和牛がまだ冷凍庫にあったので

ハンバーガーにしました！





レタス、トマト、クリームチーズ、黒毛和牛のみ！

黒毛和牛はA5ランクの最高級だったので
高級ハンバーガーになりましたグリーンハーツ笑

お肉は柔らかくて美味しいグリーンハーツ
89歳の祖母も「美味しいお肉だねーラブ」ってペロリと食べました‼️

スライスのクリームチーズって便利なんですね！
初めて使いましたキラキラ

ではではー。
]]> https://ameblo.jp/nagaisu1120/entry-12432454467.html Sat, 12 Jan 2019 16:41:14 +0900 【糖質オフ8日目」順調に体重減ってる！   【NO写真映え】頑張らない主婦の私は、基本手抜き料理です。

もちろん写真映えも気にしません‼️ありのままです。笑


でも、活かしきれないオシャレな小物を使ってモチベーションを上げることは好きです。笑


今日も映えなんて、気にしない‼️


ということで、みなさんおはようございます！！



昨夜は職場の新年会で、ビールガンガン飲んでしまいましたアセアセ


1番糖質高いのにもやもや


今朝の体重です



順調です！！

ではではー。


]]> https://ameblo.jp/nagaisu1120/entry-12432392460.html Sat, 12 Jan 2019 11:11:06 +0900 【糖質オフ8日目】鏡開き。金時豆でぜんざいに挑戦‼︎   【NO写真映え】頑張らない主婦の私は、基本手抜き料理です。

もちろん写真映えも気にしません‼️ありのままです。笑


でも、活かしきれないオシャレな小物を使ってモチベーションを上げることは好きです。笑


今日も映えなんて、気にしない‼️


ということで、みなさんおはようございます！


今日は鏡開きですね。


私は昨夜、ぜんざいをつくりました。


大正金時で‼️




昨日のブログでも書きましたが、
間違えて買いましたガーン


慌てて調べたら、
沖縄では、金時豆でぜんざいを作るようなので、今年は沖縄風で作ることに決めました星



グリル鍋で調理します！笑


水につけたところ↓



ぐつぐつ煮て↓


これくらい柔らかくなったところで↓

お砂糖を入れました。

使ったのは「てんさい」




と、袋に書いてました。

白砂糖より体にいいらしいです。



出来上がりは、優しい甘さになりましたキラキラ

お塩はもちろん藻塩で。


朝からお餅は、胃に重たいですが
後を引くような、だらだらとした甘さはなく、
スッと食べることができましたキラキラキラキラ


さて、今朝の体重です。


良しとしましょう！てへぺろ

ではではー。



]]> https://ameblo.jp/nagaisu1120/entry-12432127943.html Fri, 11 Jan 2019 06:09:14 +0900 【糖質オフ7日目】外食をしてしまう   【NO写真映え】頑張らない主婦の私は、基本手抜き料理です。

もちろん写真映えも気にしません‼️ありのままです。笑


でも、活かしきれないオシャレな小物を使ってモチベーションを上げることは好きです。笑


今日も映えなんて、気にしない‼️


ということで、みなさんこんばんは！



今日は主人も私も帰りが早かったので、
ビュッフェに行きました笑

糖質オフ中なのに‼️ニヤリ

でも食べるものにはすこーし気をつけます！

麺類、ご飯類は食べずに、
お肉系とお野菜をがっつり！！ステーキ


我慢すると、イライラして爆食いしてしまうので

無理はしません照れ


シメにパンケーキまで食べましたラブ

満たされました。
大満足です！！グリーンハーツグリーンハーツ


明日は職場の新年会なので、二夜連続ですがアセアセ


では、今夜の体重です！


好きな食べ食べた割には良しとしましょう！

同じことを毎日行っている気がしますがガーン

ではではー。
]]> https://ameblo.jp/nagaisu1120/entry-12432046537.html Thu, 10 Jan 2019 19:09:45 +0900 【糖質オフ7日目】セブンで糖質オフランチ！   【NO写真映え】頑張らない主婦の私は、基本手抜き料理です。

もちろん写真映えも気にしません‼️ありのままです。笑


でも、活かしきれないオシャレな小物を使ってモチベーションを上げることは好きです。笑


今日も映えなんて、気にしない‼️


ということで、みなさんこんにちは！


ランチは済まされましたか？



私はやっとお昼ご飯です！！



さて、糖質オフをはじめると、

コンビニのご飯が1番楽です笑


成分表にバッチリ載ってますからね！


今日はこれです！



炭水化物は9.8g‼️


ネギたっぷりで、白菜、豚肉、お豆腐も入ってます！！


本当ならファミマのライザップコラボの低糖質スイーツを食べたかったのですが、
寒くて足が止まりましたアセアセ


今日は早く帰って、明日の鏡開きに備えて
ぜんざいを作ります！！


が、しかし！！

昨日慌ててお買い物をしたので、
小豆ではなく、


大正金時を買ってしまいましたもやもや


買うときに

「なんか粒大きいなー」

「北海道産の新物だからかなー」

「時間ないし、トイレも行きたいしまあいっか！」


で、帰宅すると、
大正金時！！

どおりでいつもより高かったんだ！！びっくり

一袋600円近く‼︎

こういう出費は仕方ないですよねギザギザアセアセ

季節の行事は、できるだけきちんとこなしたい派です

なかなか難しいですが...ショボーン

では、あと半日頑張りましょう！！

ではではー。


]]> https://ameblo.jp/nagaisu1120/entry-12431973534.html Thu, 10 Jan 2019 13:42:38 +0900 【糖質オフ7日目】お粥って簡単！   【NO写真映え】頑張らない主婦の私は、基本手抜き料理です。

もちろん写真映えも気にしません‼️ありのままです。笑


でも、活かしきれないオシャレな小物を使ってモチベーションを上げることは好きです。笑


今日も映えなんて、気にしない‼️


ということで、みなさんおはようございます！


今日の朝ごはんは、

昨夜の残りのご飯１合で、お粥です！



汚くてごめんなさいアセアセアセアセ


白ご飯に、
四角グリーン小松菜
四角グリーンえのきの醤油煮←義母の手作り

仕上げに藻塩とごま油を。

主人がおかわり1回しかしないのがびっくり!

主人曰く

「お粥は、白米の代わり‼️
       白米より重たいのがいいグッ」

だそうです。

白米の代わりの意味がわからないです。
お粥も白米も一緒でしょう？うずまき

絶対に体重計に乗らない主人にイライラですムカムカ


今朝の私


昨日の夜からキープですえー

良しとします！笑

ではではー。


]]> https://ameblo.jp/nagaisu1120/entry-12431970268.html Thu, 10 Jan 2019 06:15:09 +0900 【糖質オフ6日目】カレイのホイル焼きとリゾット風お粥   【NO写真映え】頑張らない主婦の私は、基本手抜き料理です。

もちろん写真映えも気にしません‼️ありのままです。笑


でも、活かしきれないオシャレな小物を使ってモチベーションを上げることは好きです。笑


今日も映えなんて、気にしない‼️


ということで、みなさんこんばんは！


今日は仕事のトラブルで、お昼ご飯を食べ逃しましたえーん

終わりも遅く、バタバタとご飯の用意です！！


今日のお粥はリゾット風！
トマトと豆苗を入れ、コンソメで味付け。
仕上げにチーズとパセリでオシャレお粥キラキラ



そして、カレイのホイル焼き🐟

ジャガイモ、白菜、えのき、カレイの切り身を入れました！
マヨネーズと塩胡椒で味付けして完成です。

今日もお粥は1合分だけ！

主人のお腹も満たされたようで、一安心です！！


さて、体重露出タイムですガーン


ついに56キロ台へ突入！！！
はやく痩せて、甘いものたくさん食べたいグリーンハーツグリーンハーツ


そのために頑張ります！！

ではではー。
]]> https://ameblo.jp/nagaisu1120/entry-12431843896.html Wed, 09 Jan 2019 21:13:36 +0900 【糖質オフ6日目】お粥で朝ごはん   【NO写真映え】頑張らない主婦の私は、基本手抜き料理です。

もちろん写真映えも気にしません‼️ありのままです。笑


でも、活かしきれないオシャレな小物を使ってモチベーションを上げることは好きです。笑


今日も映えなんて、気にしない‼️


ということで、みなさんおはようございます！



お布団からなかなか出られず、

寝坊気味ですアセアセ



さて、昨日の夜ご飯は2合炊いたのですが、


約半分をお粥にすると、

主人の胃袋は満足してしまいました‼️‼️





すごいです！

2日前まで、一食5合食べてた人が

1合で済みました‼️‼️‼️‼️‼️



ですので、残りの1合は同じくお粥にして朝ごはんに。


具材は

四角グリーンしらす

四角グリーン小松菜

四角グリーン卵


です！


味付けは、いつもの藻塩！

私も少しいただきます！


1合のお米でも
満足感は充分だそうです！

今日から毎日お粥で、
主人も痩せさせよう！！


今朝の体重です↓

夜からキープですね。

今日も無理せず頑張ります！グッ

ではではー。


]]> https://ameblo.jp/nagaisu1120/entry-12431680027.html Wed, 09 Jan 2019 06:26:39 +0900 【糖質オフ5日目】簡単！美味しい！CookDoの黒麻婆豆腐   【NO写真映え】頑張らない主婦の私は、基本手抜き料理です。

もちろん写真映えも気にしません‼️ありのままです。笑


でも、活かしきれないオシャレな小物を使ってモチベーションを上げることは好きです。笑


今日も映えなんて、気にしない‼️


ということで、みなさんこんばんは！


今日も1日お疲れ様でした！

今日の夜ご飯は、
主人が食べたい食べたいと言っていた...



黒麻婆豆腐ですニコニコ↓


とにかく麻婆豆腐や麻婆春雨などに弱い主人。

いつもは「お米さえあれば何でもいいよー」
なのに、
「今日は
     麻婆豆腐だったね！！」
と会って早々に言われました。

まあ、簡単に作れるからいいんですけどね。


用意するのは、お豆腐と
お好みで長ネギ！

以上‼︎笑



ちなみに、糖質が34gに3.1g。
今回は全て作るので、120g→約12g！

案外低いですよね！

私は、運動も食事制限もあまりしたくないので
この糖質オフが1番楽だし効果がありました！

糖質さえ気にすれば、
食べてもいいわけですしラブ

あとは主人用におかゆを作って終わりです！



昨日発見したんです！
白米だと4〜5合ぺろっと食べてしまうのですが、
昨日は2合のお粥でわりと満足していました‼︎

この方法で、主人も痩せてくれたらいいのですが...ガーン
すぐに甘い飲み物とポテチを買って食べてるんですガーン




さて、そうこうしている間に
出来上がりました！！


↓黒麻婆豆腐↓



↓お粥↓

お粥は、お正月の残りのかまぼこと、金時人参とレタス、仕上げに卵を入れました！

味付けは、昨日のブログでも使った藻塩‼︎

塩分高めになりそうなくらい美味しいグリーンハーツ笑

そして、黒麻婆豆腐！
美味しいです！

主人は
「近くの老舗の中華料理店と
    同じ味がする‼️」
と喜んで食べてくれましたキラキラ


そして、恒例の体重露出です笑


当初から5日で
2.2キロ！

順調‼️

体重が減るとやる気がでますね！！
無理せず頑張ります！！プンプン



]]> https://ameblo.jp/nagaisu1120/entry-12431592902.html Tue, 08 Jan 2019 19:45:44 +0900