https://ameblo.jp/nagami0919/ 2014.4.4素敵な石垣島挙式まであと42日。一念発起し、ようやく思いお尻を持ち上げた。頑張れ自分！ ja
朝 カレーパン
昼 野菜スープ 出汁巻き卵一切れ
夜 シャケのちゃんちゃん焼き


シャケが残っていたので豆腐の代わりに食べた(￣(工)￣)


体重は57キロ
マイナス0.5キロ

]]> https://ameblo.jp/nagami0919/entry-11780699550.html Mon, 24 Feb 2014 18:25:34 +0900 毎週？
新しいタンクメイトが追加されるたびにレイアウト変更されるわたしの水槽

魚にとってはいい迷惑なのはわかっています…

昨日買ってきたのはハナガササンゴ写真右真ん中…わかるかなぁ

これです

まだ触手が出切っていませんが綺麗なピンク色です。

あとはフレームスキャロップ

チカチカと発光します
こいつはパフパフしながら、気にいる場所を探して動き回っています。
砂を巻き上げるので少し困りますが、イソギンチャクみたいに綺麗な触手？を出してくれます

最後にずっと欲しかったイソギンチャクモエビ
480円でゲト安かったから旦那と合計4匹購入

私の水槽には2匹

（苔でボヤけてしまってるのは気にしないでね）

マメスナの隙間を掃除してくれてる
お尻をフリフリするのはみていて本当に癒される！



あとサンゴはスタポが安くていいのがあればいれたいなぁ





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nagami0919/entry-11780607991.html Mon, 24 Feb 2014 16:25:04 +0900 ちょこまか動くからブレて中々撮れなかった

こんな時期もあっなぁ…
水槽を立ち上げて最初に買ったのがバブルコーラル、お店では白かったのに家で置いてみたら、ピンクだった

お店と家とじゃライトが違うからかなぁ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nagami0919/entry-11780042487.html Sun, 23 Feb 2014 23:07:56 +0900 昼 びっくりドンキでビビンバハンバーグプレート
夜 キノコと湯豆腐

3時間ほど岩盤浴で頑張って汗を出して来た😃
でも体重はまだ57.5キロなんだなぁ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nagami0919/entry-11779894028.html Sun, 23 Feb 2014 19:57:29 +0900 昼 ポンデリング1.5個
夜 やっと豆腐です

ちゃちゃっとね、豆腐一丁ともやしも入れて湯豆腐に。

味はポン酢で、ゆっくり食べた(￣(工)￣)

やぁ、これじゃお腹すくぅわ…

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nagami0919/entry-11779149272.html Sat, 22 Feb 2014 20:06:01 +0900 こっそりアクアリウムしてます(｀_´)ゞ

海水魚歴は2ヶ月の初心者です(´･_･`)
1週間前からスパインチークアネモネフィッシュ、通称マロンフィッシュをお迎えしまして…

とっても可愛い💗

私のマロンちゃん、水槽にいれた途端にこうなりました。

なんとバブルコーラルにスリスリ⊂((・⊥・))⊃

そうなのです、バブルコーラルに入ってしまいました…

ビックリ((((；ﾟДﾟ)))))))
ただただビックリ…そして可愛い＼(^o^)／

こんな事もあるんやねぇーーー笑



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nagami0919/entry-11778492385.html Sat, 22 Feb 2014 00:28:31 +0900 昼 おにぎり一つ、ミニコロッケ、唐揚げ一個
夜 ポップコーン一袋


あれ…豆腐ダイエット一日目が早くも…
言い訳するとね、まだ豆腐は買ってなかったのです。
本当のスタートは明日からなのです…ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nagami0919/entry-11778480859.html Sat, 22 Feb 2014 00:09:39 +0900
では簡単に

ながみのスペック

30才
159センチ
57.5キロ

過去最低体重47キロ
過去最高体重57.5キロ




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nagami0919/entry-11777458831.html Thu, 20 Feb 2014 21:52:46 +0900 さて、挙式まであと42日。
仕事辞めてからというもの家でグータラ生活がたたって一年で5キロ増加してしまった。

そう現在の体重は57.5キロ

ここから42日間でどこまで減量できるかな(´･_･`)


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nagami0919/entry-11777450001.html Thu, 20 Feb 2014 21:41:20 +0900