https://ameblo.jp/nagandwalk-nagano/ 人は誰かに、自分の弱さや悲しみを理解してくれるだけで随分と生きやすくなります。私はそんな『誰かに』なりたいと思っています。私は、自然の中で笑いながら生きています。心をみつめて。京都メンタルサポート協会心理カウンセラー永野達也のブログです。 ja-jp https://ameblo.jp/nagandwalk-nagano/entry-12222719592.html おはようございます。京都メンタルサポート協会心理カウンセラー＆わたしカウンセラー永野達也です。 子供ながらに地獄だったあの時を振り返る① の続きでございます。 学校に行けなくなって2か月くらい経ったころに、ようやく病院から「○○病院」に行かれてみてはどうですか？という紹介を受けました。 そこの先生は胃腸関係に詳しくとても人気のある先生だと。 わらにもすがる想いで両親は僕を紹介された病院へ連れて行きました。 患者も多くとても待たされたのを覚えています。あと、他の患者さんの容態が悪くならないことだ 2016-11-26T06:41:51+09:00 https://ameblo.jp/nagandwalk-nagano/entry-12222548488.html おはようございます。京都メンタルサポート協会心理カウンセラー＆わたしカウンセラー永野達也です。 いやぁ、寒い。寒いですね！！ 僕は毎年、この季節になると心配事が増えます。 何が心配かというと‥‥ ノロウイルス。です 僕は、子供のころから嘔吐恐怖症。というパニック発作を持っていて嘔吐物や嘔吐から連想されるワードに対して過剰に反応する症状が嘔吐恐怖症です。 心理カウンセラーを志したのも、もちろん根底に「嘔吐恐怖症である自分」がいるからこそ心理に興味を持ったわけですし、今もなお、この症状とだけは付き 2016-11-25T06:26:38+09:00 https://ameblo.jp/nagandwalk-nagano/entry-12220383670.html おはようございます。京都メンタルサポート協会心理カウンセラー＆わたしカウンセラー永野達也です。 先日、カウンセリングの中でクライアントの方がこんなことをおっしゃっていました。 「病院の先生（心療内科のドクター）に 今できる範囲で頑張れっ！！」と言われたんです。 今できる範囲で頑張れ。 僕は、その言葉を聞いて「なるほど～！！」と感動しました。 そして素直にクライアントに「素敵な言葉をかけていただいたんですね」と伝えると 「そうなんです！うつ状態の人には頑張れ！は禁句と言われてますけど 私は、「でき 2016-11-18T06:41:28+09:00 https://ameblo.jp/nagandwalk-nagano/entry-12219988454.html おはようございます。京都メンタルサポート協会心理カウンセラー＆わたしカウンセラー永野達也です。 先日、とある企業様内の研修で「わたしカウンセラーの3つのスキル」をお伝えさせていただきました。 テーマは、 「人生の質を向上させるためのわたしカウンセラーベーシックコース」 わたしカウンセラーとは 「わたしが、わたしのカウンセラーになる。」という定義で 中でも僕が提唱している3つの大事なことが ①防御力（ディフェンス） ②回復力（レジリエンス） ③社会力（ソーシャルスキル） この3つのバランスを大事に 2016-11-17T06:35:27+09:00 https://ameblo.jp/nagandwalk-nagano/entry-12217918852.html おはようございます(*^^*)京都メンタルサポート協会心理カウンセラー&わたしカウンセラーの永野達也です。朝はこの一言から始まるようになりました。寒いっ！！素直なんです僕。寒いときは寒いと言っています。心理学では、最後に出す言葉が思考を作り出すと言いますが僕の場合は、色々と使い分けているように感じます。自分にとって不都合にもならないような取るに足らないことに関して口に出す言葉は、本音。例えば、、風邪をひいてしんどいとき素直に、しんどい〜と言っています。そう言う方が楽だからです。逆に、ちょっと困難 2016-11-10T06:02:50+09:00 https://ameblo.jp/nagandwalk-nagano/entry-12216380291.html おはようございます。京都メンタルサポート協会心理カウンセラー&わたしカウンセラー永野達也です。昨日、とある企業様の研修で講師をしてまいりました。僕は研修の中で自己分析とストレスコーピングをお伝えさせてもらいました。参加くださった社員さんも真剣に話を聞いてくださり、とてもやりやすい研修だったなと思います。僕はセミナーの中でも研修の中でもストレスが無くなることはないですし、ストレスを100%敵だと思わないでくださいと伝えています。子育てにおいても、よく子供がストレスにさらされているから、○○○の行動 2016-11-05T06:14:02+09:00 https://ameblo.jp/nagandwalk-nagano/entry-12215251932.html おはようございます。京都メンタルサポート協会心理カウンセラー＆わたしカウンセラーの永野達也です。 先日、セミナー資料を作るのに色々と調べものをしていたんですが驚きました。 いや、僕が無知なだけだったんですが 精神的な病気の種類ってものすごくたくさんあるんですね（ ´(ェ)｀） 日ごろ、クライアントと関わっているとドクターから診断を受けた病名については知っているのですがそれ以外にも、調べれば調べるほど出るわ。出るわ。 途中で嫌になってネットを閉じました（笑） すぐにいろいろなことを調べることがで 2016-11-02T06:25:35+09:00 https://ameblo.jp/nagandwalk-nagano/entry-12214880330.html おはようございます。京都メンタルサポート協会心理カウンセラー＆わたしカウンセラー永野達也です。 朝の寒さがこたえるようになってきた今日この頃です（笑）体温が低い僕には、余計に寒さを感じてしまうので、いやいやこれはいかんなぁと、食事と運動をもう一度見つめなおしていなかいとなぁと内省しております。 ここ最近、 良いのか悪いのか別として自分の鈍感力に天晴れ！だなぁと感心しています どういうことかというと、 とある会議の席で、僕からの伝達事項があり発表していたのですがある男性からの質問がそっけなかった。 2016-11-01T06:28:42+09:00 https://ameblo.jp/nagandwalk-nagano/entry-12214641709.html おはようございます。京都メンタルサポート協会心理カウンセラー&わたしカウンセラー永野達也です。もうすぐ11月。自然の中の色も少しずつ秋から冬へかけて変わってきたように感じます。ひと雨ごとに景色が変わっていきます。田舎で暮らしていると、季節を知らせる虫や花でそろそろ冬にむけて準備が始まってきたなぁと感じます。五感を鍛える。僕も田舎へUターンし、生活が田舎仕様に変わってから余計に五感が鍛えられていると思います(^｡^)暖かい日に久しぶりに、外の窓ガラスを拭いてみて驚いたことはあまり汚れていない。とい 2016-10-31T06:29:35+09:00 https://ameblo.jp/nagandwalk-nagano/entry-12212891979.html おはようございます。京都メンタルサポート協会心理カウンセラー＆わたしカウンセラー永野達也です。すっかり秋も深まり、涼しいと感じる感覚よりも寒いと感じる感覚へ変わってきたように思います。ここ舞鶴の中でも里山では夜になると、鹿や熊や猪が歩き回っていて、夜中の外出は控えています(⌒-⌒; )この辺りは変質者も少なく、というより皆無です。何故なら、変質者も獣害が怖いのだと思います。そんな獣害の中でも今年も無事にお米が採れ新米を頂いています。自分で作ったお米は格段に違って美味しいと言いますが、それは僕も感 2016-10-25T06:22:02+09:00