Naggiのごはん https://ameblo.jp/naggi8/ 料理上達☆を目標にNaggiが作ったごはん♪料理そのもの以外にも★食★に関するコトも書いちゃいます!! ja サラダうどん 朝からめっちゃ忙しかったしずく



午後７時頃家帰ってきて



”朝からたまごごはんしか食べてなぃ。。。おなかすいたぁ↓↓”



っていう状態汗



でもバイトあって時間ないから



簡単にサラダうどん




Naggiのごはん



最近ちゃんとした料理作ってなぃなぁえーん



頑張らなきゃビックリ





バイトから帰ってきて



ちょっとぉ疲れモードです汗





甘いもの食べたら元気になるかなWハート笑



あとで時間あったらぉ菓子でも作ろーっとcookie monster

]]> https://ameblo.jp/naggi8/entry-10223093832.html Thu, 12 Mar 2009 21:48:04 +0900 ビールのプリン体 お酒って言ったらビールビール



みたいにビール好きな人がいるの　　発泡酒でもぃぃらしんだけどキラキラ



でも、プリン体とか気になるよね↓↓



痛風とかあると特に････





それでもやっぱり、好きなビールは飲ませてあげたいハートぃっぱぃ



というワケで



とりあえず、ビールとかお酒にどのくらいプリン体が含まれているのか



調べてみることにらぶ②



発泡酒とか”アサヒ　オフ”はビールと比べてどのくらいプリン体少ないのかな？





ビールに含まれるプリン体は



１缶350ｍｌで１２－２５ｍｇだってビックリ



製品によってまちまちなんだけど汗



今度お店に行って表示みてこようかなラブ（表示にあるのかわかんないけど苦笑？？）





いろんな商品の値を平均すれば



まぁ、ビールより発泡酒の方がちょっと少ないかなきら



アサヒ　オフっていうのはプリン体８５％オフってあるけど



普通のアサヒのビールのプリン体含有量がちょっとわからないからなぞ・・・汗



でも、ビールを毎日１缶、６年間飲み続けると



血清尿酸値が０．５－１．０ｍｇ/ｄｌくらい上がるとも言われてるうわあｰんっ



ビールだけじゃなくて



アルコール飲料そのものがあんまりよくないらしいけどね汗



とりあえず規則正しい食生活が大切なんだょウインク　お酒はたまに飲むにこにこ♪みたいな



ちなみに１日のプリン体摂取量の上限は４００ｍｇ♪♪



いろんな食品に含まれているから



なかなか制限難しいけどビックリ



詳しくは



プリン体について（ＫＩＲＩＮ）


痛風について



を見てみてねにっこり



Ｎａｇｇｉもプリン体について、もっと勉強しよーっとハート



]]> https://ameblo.jp/naggi8/entry-10222595694.html Wed, 11 Mar 2009 23:16:47 +0900 キャラメルマキアート 今日はごはん食べる元気なかったのでぐすん



代わりに



キャラメルマキアートウィンクハート




Naggiのごはん

を作ってみましたテレニコ





この前実家から持ってきた、久しく使ってないコーヒーメーカー



エスプレッソもカプチーノも作れるばっくり　んだけど、



かなぁり長い時間使ってないから



手入れがちょテンション↑↑大変でしたえーん＞＜





ミルクの泡立て足りなくて



スタバのキャラメルマキアートみたいに表面にキャラメルのせられなかった↓



でもキャラメルソースはおいしかったぁニコ



他にもエスプレッソ使ったメニューいっぱい調べたから



もっともっと作ってみよーっとWハート



AffogatoとかMarocchinoとかキラキラ





Affogatoは



バニラアイスにエスプレッソを注いだもので



Marocchinoは



チョコレートをしいたカップにフォームドミルクとエスプレッソを注いだものハート



仕上げにココアパウダーをふりかけたら。。。。すっごくおいしそうだよねきゃー



]]> https://ameblo.jp/naggi8/entry-10222563200.html Wed, 11 Mar 2009 22:43:10 +0900 お昼ごはんと晩ごはん 今日のおひるは



しょうが焼き(はーと



ぱぱっと作っちゃいましたおんぷ




Naggiのごはん



レッドグレープフルーツジュースと一緒にベロにんじん



たまねぎたっぷりでヘルシーに仕上げたょにこ





そして



夕飯は



チキンソテーとチャウダー



Naggiのごはん


チャウダーに時間いっぱいかけちゃったら



ちょっと寂しいかんじになっちゃったけど。。



ちょこぉっとぜいたくに



モモ肉使っちゃった水色ハート♪



昨日安かったんだよねーテヘッ





チャウダーの入ったこのカップハート



かわいいでしょはてなLOVE



これもPetit cadeau好



買ったばっかりだけど



すっごくお気に入りーおんぷ

]]> https://ameblo.jp/naggi8/entry-10221926620.html Tue, 10 Mar 2009 21:06:36 +0900 豚丼 バイトから帰ってきたのが８時４５分!!!!



やばいー野球終わっちゃうはてなと思いながら



テレビをつけて





負けちゃったぁ涙


けどアメリカでぃぃ結果でるとぃぃな★



応援してるぞハート笑





というわけで試合が終わって、ごはんさくらんぼ



１０時近くなっちゃったから



簡単にすませちゃえー汗



まだブログ始まったばかりなのにもう手抜き。。。





というわけで豚丼ですハート



意外と初なんだょねーうおっ




Naggiのごはん


卵のせると見た目ぃぃけど、豆板醤で代わりを*





明日は洋食食べたいニコ



このお皿はこの前買ったものハート



Ｐｅｔｉｔ　ｃａｄｅａｕって書いてあるょm



シンプルでかわぃぃにこ　しかも安いのはーと





あとびっき売り思ったんだけど



たまねぎ笑よりねぎ汗004のほうが目にしみるーあせ



たまねぎ切る時は防御して



鼻の息止めるからかなぁらぶ★

]]> https://ameblo.jp/naggi8/entry-10221412901.html Mon, 09 Mar 2009 22:15:45 +0900 忙しいぉひる Naggiのごはん-200903091433000.jpg今日のぉ昼はとっても慌ただしかった(>_<)


10分くらいで作らなきゃ!!!っていう状態で


そんな今日のぉひるのメニューは


グラタンちっくな食べ物


残ってたハンバーグと豆腐を混ぜてチーズをかけて焼いてみました(o>ω<o)


玉ねぎとかじゃがいもとか切ってる時間なかったの(;_;)


時間なくても見栄えも味もぃぃもの作れるようになりたい♪ ]]> https://ameblo.jp/naggi8/entry-10221201828.html Mon, 09 Mar 2009 16:42:21 +0900 甘酒 甘酒って苦手であんまり飲んだことなかったんだけど



作る機会があって、作ってみました:)♥



けっこう前の話なんだけどねらぶ★



酒かすから作ったら



なんか違う



って言われて汗



ありゃってコトで調べてみました太陽





甘酒には大きく２種類あるみたいハート



酒かすから作るものと、麹から作るもの



麹から作るとつぶつぶいっぱい↑



でも作るのに時間かかっちゃうから大変テンション↓↓



簡単においしく作るには



酒かすにお粥を加える顔





でも麹から作った方がおいしいらしいから



あったかくなる前に１回作りたいなぁるんるん





ちなみに麹っていうのは



米とかの穀類に食品を発酵してくれるカビを繁殖させたものきらきら



菌のかたまり♥!!　　　かな？？





]]> https://ameblo.jp/naggi8/entry-10220826819.html Sun, 08 Mar 2009 21:50:27 +0900 麻婆豆腐 友達に習った麻婆豆腐を作ってみましたハート



今日の晩ごはんスマイル




Naggiのごはん-090308


麻婆豆腐　と　はるさめとたまごのスープ



マーボー丼にしちゃったびっくり



まぁまぁな味。。。



やっぱり難しいなぁ汗



がんばろっと＞＞



このランチョンマットも新しいものだょー顔



お皿もいっぱい買ったから



次のごはんの時から使おうっとニコっ

]]> https://ameblo.jp/naggi8/entry-10220777639.html Sun, 08 Mar 2009 21:01:42 +0900 ちょっと早めの晩ごはん♪ 初ブログスマイル



料理上手くなるために



いっぱいご飯作りたいですはーと



料理の腕、成長日記なかんじで書いていきたいなぁにこにこ





今日の晩ごはんは



煮込みハンバーグ　　コンソメスープ　　サラダ



Naggiのごはん-090307


サラダはコンビニで買ったお昼の残りなんだけど。。。



煮込みハンバーグはチーズ入り



コンソメスープは家にあった野菜で作ったよHEART



このブログも教えてくれたなっつに教わりながら



一緒に作ったごはんナイフとフォーク



次は１人で作ってみよーっとボン





ランチョンマットはこの前買ったばかりのもの矢







]]> https://ameblo.jp/naggi8/entry-10220333412.html Sat, 07 Mar 2009 23:28:29 +0900