私、ほんとに、ほんとに、

マラソン出るの、

ちょっとつらくなってしもうた。。。

一昨日くらいから、

ひざ（左足のお皿のちょい下）が痛いのね

これは普通にしてると何ともないけど、

ひざまづいたり、

高いとこ上るのに足上げたり、

屈伸運動なんかすると痛いのね

・・・何？？

何で？？

やっぱり日ごろ運動してなくて、

マラソン出るからって

２ヶ月前からトレーニングしても遅いよね

去年から気づいてたんだけどさ。。

・・・どうしよ・・・。

絶対的にひざ周辺の筋肉が足りてないのに

距離的に日々１５キロくらい走ってるから

ひざに相当な負担来てんだな、これ

まずいな、これ。

テーピングとか、絶対出来ない気がする。

朝５時スタートでしょ？？

当日朝起きてテーピングとか多分出来ないし。

走らないのが回復に一番いいけど、

２週間に迫って練習０にするほど自信ないし

とりあえず明日からは、

朝５キロ、夜５キロのメニューで

調整していこうとおもって。

マラソンに詳しい人に相談したい～～

さて。

ではこれから走りに行ってきます

先日お休みの日に最近ジョガーでは噂の（←噂なの？？）

原宿のアディダスに行ってみました。

すごいね～～～。

走る人用だけじゃなくて、

いろんなスポーツに対応するウェアとかいっぱい。

中学の頃、

アディダスの３本線のジャージで修学旅行のパジャマ！

とかやってた時代が嘘のようで。

確かに３本線はアディダスの基本だから

３本線の入った物だってたくさんあるけど、

見違えるほど超スタイリッシュ！

って事で、私もウェアをちょっと買ってみました。

超！オレンジです。

んで、超！！光ります。・・・光る？？反射します。

朝、走ったら多分朝日とか超反射します。

夜、走ったら多分、車のライトとか超反射します。

・・・『超』ばっか使ってますけど。。。

７分丈のパンツで結構可愛いんですよ。

で、とにかく軽い！！

これがお気に入りポイントで購入しました。

そのうち開封して全容をお見せできたらと思いますけど。

あ、ちなみに母はネイビーを買いました。

ネイビーはピンクのラインが入ってて可愛かったので、

ホントは私もネイビーにしたかったんですが、

やめました。

何でって？？

かぶるから？？

・・・それも一理あります。

え？？

じゃあ何でって？？

・・・・・・オレンジといえば丸山隆平でしょ、やっぱ。

誕生日忘れたけど、やっぱマルちゃんは好きだな～～～。

やすも好きだけど。

すばるも好きだけど。

って、みんな好きやない、かーーーーーーい

基本的には思いつきで行動してます。

さて。

今日は何かだるくって、朝起きられませんでした。

目とか超重くって、もう開かないんです。

だけどもうギリギリだ～～～って時間に起きて、

半目でリビングに向かって歩いていくと

ぐにゅっ

って感覚が・・・。

そうです。我が家の飼い犬

【小春ちゃん（トイプードル／まもなく２歳／女子）】

の落し物を踏みました

も～～～～、朝から最悪・・・。

と思いつつも、ワイドショーを見てたら

今日から年末ジャンボ宝くじが発売、との事。

へぇぇ～～～～。

今日は夕方から雨が降るって言うので、

とりあえず昼間仕事に行くときに、

ランニングウェアを着て行くことに。

で、仕事が終わってからおもむろにRUNへ。

コースは日比谷方面。

昼間なので信号が走りにくかった～～！！

日比谷公園にさしかかったところで

ふと気付く。

ん？？待て。日比谷？？

有楽町？？＝＝＝＝宝くじのメッカ？？

毎年宝くじ売り場で必ず登場するあの売り場が

結構近くにあるなって思って・・・

行ってみた

そしたら・・・

めっちゃ混んでた

だけど、今日は朝からウンがついたし、

(↑汚くてごめんなさい)

何となく今日は運気がいい感じだったので、

（↑朝から残念な結果だけど？？）

やっぱり欲しくなっちゃって、

そのまま走って新橋に出て、

新橋の駅前のおっきい売り場に行ってみた

結構混んでたけど、

さすがに有楽町ほどじゃなかったから、

思わず・・・

宝くじを買ってみようかと

何となく１８番って数字が好きで、

１８番の窓口付近に並んだんだけど、

おばあちゃんが買うのか買わないのか

ウロウロ・・・ウロウロ・・・。

窓口のお姉さんも私が買いたいのに気づいて

ちょっと苦笑いしてて、

私と目が合って『あはは・・・』ってなってたら、

お隣の１番窓口が空いた。

１番・・・ちょっと縁起よさげ？？？

って事で、

宝くじ、人生初購入

ゆあんの影響で、

こないだからちょっと気になってた宝くじ。

まぁ、買わなきゃ当たんないしね

買っても当たんないかもだけど、

買わなきゃ始まんないしね

って事で、本日夢購入しました

当たりますように～～～

今日は夜、久しぶりに大雨降ったけど、

仕事終わってから広尾のモンスーンカフェに

久しぶりにアジアンなもの食べたな～～～。

オリエンタルサラダと・・・

海老トーストと・・・

生春巻きと・・・

鶏肉と香菜のフォー

写真撮るの忘れちゃった

結構ガッツリ食べた

気づいたけど、モンスーンカフェは

割と日本人向けにアレンジしてあるので

あんまりアジアン苦手な人でも食べやすいね

だけど、

私結構きっついくらいが好きなんだよね

何故だかバリに行ってから、

パクチー、レモングラス、魚醤等、

それはそれは大好きになって。。

お店で可能ならばトッピングで余計にもらう位

かなり本格的なエスニック・タイ料理等大好き

いくつか好きなアジアン料理店はあるんですが、

どこかお薦めがある方教えてください～～

結構疲れるんですよね・・・。

だから、走るときは必ず音楽とともに走ります

最近はウォークマンのプレイリストを活用して、

テンション上がる曲

ちょっと落ち着かせる曲

これらをランダムでかけてます。

そんな中、ランニングにおける

１１月２３日現在お気に入りの曲ランキングー

NO．３　『weeeek』　　　NEWS

これは、足の運びのテンポがとてもよい

歌詞もノリがいいです。

やまぴーの『いきま～～す、いぇい』

のとこで思わず『いぇい』ってなる（笑）。

NO．２　　『Do you agree？』　関ジャニ∞

これは、ライブDVDから録音した音源。

ライブバージョンだからノリがいい！！

他にもライブバージョン色々録音してみたけど、

ライブバージョンはどれもテンション上がります。

苦しい時に現実を忘れさせてくれる効果あり

NO．1　　『無責任ヒーロー』　　関ジャニ∞

テンポは走るときにはちょっと遅いけど、

（↑ダメじゃん！！）

何かいいんですよね～～～。歌詞も台詞も！

これも苦しい時に現実を忘れさせてくれる効果、

あるかも

『げ～～んかい挑戦じゃじゃじゃじゃ～～ん』

↑まさにマラソンは限界挑戦！！

ほら、歌詞合ってる（爆）。

あれ？？

もしかして・・・

ジャニーズ

　　　ばっかりやない、かーい

醤油スイーツだとか、
何か流行ってますよね


そこで、流行に乗って買ってみました


『醤油キャラメル～とろり仕上げ～』

プリンっす

見つけて思わず買ってみたっす


……ん～、個人的にはイマイチかな。。

醤油の味はあんましないと思う！

（↑そこはしなくて正解だと思う。）

だけど、気分的にはやっぱ・・・

キャラメルだったらキャラメルだけがいいな

まぁ、それぞれ好みあると思うので、
見つけた方はチャレンジしてみては？？

今朝は寒いけど、
雲一つないいい天気でしたね

出掛ける時にふと見たら、
うちの最長老にゃんこがベランダで寝てました。

ちょっと可愛かった＆絵になったのでパチリ

最近寒かったからあんまり外出てなかったけど、

今日はすんごい気持ちよさそうに寝てました

よかったねぇ・・・。

いいなぁ～
私も休みだったら日だまりで寝てたいもんだ