久々の更新です

震災から約１ヶ月ちょっと。

街も少しずつ明るさを取り戻しつつあります。また津波を伴う余震があるかもなどという説もありますが、どうか静まってと祈るばかりです

どうか、これ以上の悲劇が起こりませんように。。。

そういえば、震災から数日停電となった真っ暗な夜空を見上げると星がとてもキレイだったのを覚えています

被災中、私のお仕事もビル復旧までしばらく休みだったのですが、その間昼ドラで放送されていた「美男（イケメン）ですね」にはまりました(笑)

最初はタイトルからして軽そ～、しかも韓流ドラマはまったく興味がなかったのに

ヒロインのコ・ミナムが大好きなテギョンを一番輝く星に例えるシーンがあります

「一番輝く星を好きになってもいいですか？」ミナムにとっての一番に輝く星はテギョンです

想いを抑えきれなくなったコ・ミナムは思います。「星が爆発して数万個の星になりました。輝く星のようです。その輝きに照らされて私は明るくもなり暗くもなります。明るいと期待し暗いと失望します」

必要以上にドジなコ・ミナム(笑)それに冷静に対処するクールなテギョン。胸キュンドラマです

さてさて、毎日暗いニュースも多いですが、「今日私にできること」また１日がんばって生きようと思います

３月１１日２時４６分。地震から一週間ちょっと経ちました。

 

その日は仕事中でした。２、３日前から少し強めの地震が何度もあったので朝も「地震も小出しに来て終わりだといいよね」なんて同僚と話していたところで、最初の揺れでまたか�と思っていたら、とんでもなかったです

 

とても座っても立ってもいられない強い揺れの中みんなの悲鳴が飛び交いヒューズがが飛び、そして長く強過ぎる揺れの中、もぅビル倒壊して終わり…かもと思ったくらいでした。

そして吹雪。。一瞬にして交通も麻痺しパニックになっている街を見て、これは夢�と思いました。でも夢では無く現実でした。

帰る足も無く、嵐の中同じ方向の同僚と歩いて、とりあえず母の所へ行きました。怪我もなく無事を確認しホッとして次の日、旦那に迎えにきてもらい家に戻りましたが、うちは内陸だったこともあり家の中はめちゃくちゃだったものの家も家族も無事でした。

 

３日間は停電でラジオと懐中電灯を頼りに過ごしましたが、余震が何度もあり、あまり眠れませんでした。

 

電気が復旧してテレビをつけて愕然としました。

津波です。大変な事になっているということはわかっていましたが実際映像で見るとショッキングで悪夢としか言いようがなく涙が止まりせんでした。

 

今でも余震は毎日あり不安は続いているし、物資不足で不便な生活は続いていますが、全てを失ったり未だ避難所生活している被災者の方に比べたら、全然良い方です。

 

今避難所生活している知り合いに今何が必要�と聞いたら「下着」と言っていました。

食料は援助してくださる方のおかげで何とかなっているみたいですが、お風呂も入れず衛生面での物資が不足しているようでした。

 

いらない服とか持って行ってあげたいけどガソリンが手に入らず足が無くて動けないんですよね。。

今日はとりあえず、あげられそうな物を整理してました。

 

それにしても、みんな大変なのにみんな優しくて、がんばらなくちゃネと思う毎日です

昨日は前の会社の人とプチ新年会でした

 

朝方、ちょいと頭痛で目覚め、休みたい気持ちと葛藤して、がんばって出てきたら、出勤途中でブーブー

 

同じチームの子から「貧血でダウンです。病院行くので休みます」とメール。

 

そかそか、大丈夫かい気をつけていってら

 

再び会社へ向かう途中、ブーブー

 

「吐き気がするので病院行ってみます」とまたもう一人から…

 

そかそか、そら大変気をつけていってら

 

ん…てことは今日大変じゃん

大変でしたまた呼吸を忘れるほどに夢中でお仕事。

いかん、いかん、思い切って席を立ちペパーミントで気分転換して、軽く伸び伸びして、残りのメンバーで何とか今日１日を乗り切ることができました。ホっ

 

家路に着く頃にはもぅ抜け殻

明日行けばお休みダがんばれアタシ。

今日はマッサージに行ってきました

１０分延長券もあったので頭のマッサージもしてもらいました。気持ちえがったぁ～

やっぱ人にやってもらうのって気持ち良いものですよね～。

 

今日はアロマセラピーの基本的な注意事項について

 

精油は飲まないで。

精油は薬理成分の分子の集合体です。粘膜を荒らしたり毒性の成分を含む場合もあります。

お子様が誤って飲んだりすることのないように。

万が一飲んでしまったら…多量の水や牛乳を飲んで体内から精油を出します。体調のすぐれない場合には速やかに医師の診断を。

 

精油の原液は直接肌につけないで。

原液使用できる精油はラベンダーとティーツリーです。以外の精油は必ず薄めて用いて下さい。成人の場合、顔で１％、身体で２％が原則です。慣れている方でも３％以内で。

 

アレルギーテストをしましょう。

初めて使う精油は１０倍に薄めて腕の内側でアレルギーテストをして体質に合うと判断してから使用して下さい。

 

保管場所と使用期限に気をつけましょう。

精油は植物から採ったいわば「生き物」です。ふたを開けたら１年以内に使い切るようにしましょう。柑橘系は半年です。

また直接日光にあたる所には置かないで下さい。

 

安全な精油を使いましょう。

さまざまなメーカーがありますが純度が１００％でないのに精油として売られてうる場合があります。成分分析表が添付されているメーカーが良いでしょう。

 

通院中、投薬中の方は担当医に相談の上使用して下さい。精油の中には薬品の成分を妨害するものもあるかもしれません。

後は妊娠中には特に気をつけて精油を選びましょう。

こちらについては後で詳しくｕｐします

 

こんな感じでしょうか

 

注意事項を頭に置いてアロマライフを楽しみましょ～

やりましたね～ザックJapan

熱烈なサポーターじゃないけどやっぱりうれしいですネ

 

さて今日は久々にmixiを覗いてみました…今年初かも

まったく活動してないので、固まったままだったけど

私も輪を広げなきゃ輪をねで…いろんなコミュニティー覗いて…みんなすごいな～で…見るだけで疲れた(笑)

 

で…最近色んなソフトが上手く起動せず、何でだろうて思ってたんだけど気づけばＰＣのウィルスバスターが期限切れになっていたのね

随分長い間危険にさらされていたようです。もしやソフトが上手く起動しなかったのもウィルスのせい？なんてことある？

明日量販店行って聞いてみなくちゃ。

 

そんなことをしていたら、何だか呼吸が苦しくなってきちゃいました

時々呼吸することを忘れちゃうんです(笑)

 

本日は「ダメよ呼吸を忘れないでブレンド」

シダーウッド（ヒノキ科／ノート：ベース／抽出部位：木部）

 

レモン（ミカン科／ノート：トップ／抽出部位：果皮）

 

ローズマリー（シソ科／ノート：ミドル／抽出部位：花と葉）

 

今回の主役はシダーウッドです。

深呼吸を意識した時嗅ぐと深く呼吸が難なくできます。

宗教上の神秘的なイメージにも一役かっていたようで薫香としても最も古くから用いられた香料の一つなんですネ。

心を鎮静させ、穏やかな気分にさせてくれます。

 

それにレモンのフレッシュな香りと個人的に大好きなローズマリー

なかなか素敵な香りになりました

 

さてさて次回はアロマセラピーの希望的な注意事項を

雪がしんしんと降っていますこんばんわ

 

アロマの勉強を始めた頃、最初に先生に「まずは直感でどの香りが好きですか？」と聞かれた時、えっと。。。コレとコレとコレ。全部柑橘系とフローラル系でした

アロマの香りには他にハーブ系、樹木系、樹脂系、スパイス系、エキゾチック系とありますが、見事に偏っていましたね～

実はラベンダーもダメと感じてしまい、アタシちょっと間違えたかも…と勉強する気が失せちゃった事覚えてます

 

でも、深くアロマの世界を知るようになってから好きな香りがどんどん増えていきました。楽しかったです

もちろん今ではラベンダーも大好きです

それでも苦手なものもありますけどね。

 

そういえば、最初に選んだ「好きな香り」の中にイランイランもありました。うかれてフンダンに使用していたある日、お風呂でイランイランのシャンプーとかして少々長風呂になっちゃって、上がってから頭痛したことがありました

 

実はこのイランイラン、血液低下作用のあるモノテルペンアルコール類のリナロールを含んでいたんですね。

その為、長時間、高濃度での使用は吐き気や頭痛を起こすことがあるという注意事項があったんです

もともと低血圧だった私。。長時間の使用が良くなかったようです。

正に初心者が侵しやすい失敗ですが

このように、精油にはそれぞれ注意事項があります。例えば精油によっては、妊娠中やてんかん、高血圧、肌の弱い人は使用を避けた方がよいものもあります。

使用する精油を決めたら危険性もチェックしましょ。

 

また、精油はそれぞれ異なった効能を持っているので、リラックスしたいときには、鎮静効果のあるものを選ぶなど、自分が求めている効能に合わせて選ぶのがベストと思います

 

となんじゃかんじゃ言ってますが、その時自分が「好き」と感じることが大切ですけどネ

 

それでは良い週末を

こんばんわ、久しぶりの更新です

 

ていうか今年初ですね

相変わらず忙しさにかまけている私ですが何事も続けるのって大変だよね

 

でもまたここで「がんばります」とか言っちゃうと続かない気もするするから、まぁぼちぼちマイペースに書いていこうと思います

 

早くアロマセラピストとしての道を歩みたいと思っている私ですが、未だにＰＣとにらめっこしているようなお仕事をしています

肩こりもひどいし、期間に追われる仕事でもあるので結構ストレスも溜まるんですね、これが

 

まぁ、でもこの仕事もしなくなればなったでそれなりにがんばってたなって思うようにはなる気がします

今まで、転職も何度かしてきたけど今思うとあの時はあの時でがんばって たな自分て思えるから。

くじけそうな時はできなくなった時を考える(笑)どれも無駄なことなどないのです。きっと

 

次は自分でサロンでもしたいなと思っています

自分がこんなのあったらいいな～と思えるとこ

 

構想はだいたいできあがってるんです。

あとは…ロト６を当てるだけですばい