nagiraiのブログ https://ameblo.jp/nagirai55/ お酒好きなエステティシャン☆美肌は一日にしてならず！！お酒大好き☆植物大好き☆子供大好き☆身近なキレイやHAPPYを届けます♪ ja 女ごころ
「○○のお母さん、可愛いな～」やって！！

ンマー！！（≧∇≦）
めっちゃ嬉しい～や～ん！！
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

たかだか小3に言われただけですが、やっぱり女のこの私♪♪♪

褒められるといくつになっても嬉しかです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

女子のみんな、気持ち分かるでしょう？！恋の矢



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nagirai55/entry-11475624648.html Thu, 21 Feb 2013 22:21:21 +0900 デート ホカ弁横のパスタ屋さん、ダ・ロレンツォ！！
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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nagirai55/entry-11471797572.html Sat, 16 Feb 2013 13:13:56 +0900 お祝い
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バレエのママ友達がｂａｂｙのお祝いに来てくれたよ*\(^o^)/*

めっちゃこのウサギケーキ可愛い～♪♪♪


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nagirai55/entry-11470425847.html Thu, 14 Feb 2013 15:52:09 +0900 参鶏湯
この参鶏湯はニンニクや、生姜もお箸で切れるほどトロトロに煮込んであって、ナツメや雑穀も入ってて、めっちゃヘルシー＆滋養と強壮！！（≧∇≦）

これにキムチとネギをたっぷり入れて、身体ホクホクに！！
『コウノトリのお米めん』も入れたらなお、美味しい(o^^o)
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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nagirai55/entry-11466173150.html Fri, 08 Feb 2013 12:43:47 +0900 痩せやすいってことは。。。 年末に子供を出産しましたが、いっこうに痩せません(・・；)


完全母乳なのでとタカをくくっていますが、びっくりすようなセルライト。。。(￣ー￣；


そしていっこうに体重が落ちる気配なし。。


なのに、Babyがぷくぷく太っていくのはなぜ？！




ですが、これを機にママエステティシャンの私が『痩せるとは？』をママたちと一緒に考えたいと思います！！

　　　　　　　　　　　キラーン(￣▽+￣*)





まずはじめに、脂肪とはなんでしょう？？？


簡単です。油ですね。


それが燃えるということが痩せるということですよね。





・・・・・が、しかし・・・！！！




それだけではないのです！！！




よく皆さんは『痩せやすい体質、痩せにくい体質』ということをお聞きになると思いますが、具体的にお分かりでしょうか？





私が某大手エステ会社でBODYを担当していた時に

よくお客様にお話ししていたことですが・・・・（あくまでもイメージですが。。）




『バター』と『サラダ油』どちらが早く燃えると思いますか？？？




答えは簡単です！！





もちろんサラダ油です！！



なぜかというとバターは一旦溶けなければ燃えないのです！！




どういうことかと言うと、サラダ油タイプの脂肪の方とバタータイプの脂肪の方が、仮に30分走ったとします。




そしたらサラダ油タイプの脂肪の方はすぐ燃え出します。。。


30分燃え続けると、30分ぶん脂肪を消費したとします。




ですが、バタータイプの脂肪はどうでしょう？？




まず10分ぐらいで体が温まってはじめて溶けだします（ジトー。。。）


20分ぐらいで完全に溶けきったとしても、残り10分。。。。




10分ぶん脂肪を消費するのと、30分ぶん消費するのではだいぶ違いますよね？


もちろん余った油はまた固まります。。。。


あなたはどちらの脂肪のタイプと思いますか？？？


サラダ油タイプの方が痩せやすい体質で、

バタータイプの方が痩せにくい体質の方ということになりますねー


でも、体の部位で二つのタイプを両方お持ちの方もいます！！

下半身太りと言われるかたですねー


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（注意：あくまでもイメージです）

じゃあ、どうすれば良いのかはまた今度お話しますねー



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]]> https://ameblo.jp/nagirai55/entry-11465546904.html Thu, 07 Feb 2013 13:22:19 +0900 あの名作が…⁈ 有名だけど意外に内容知らない名作が、今漫画になってるらしいです（≧∇≦）
すごい分かりやすいし、入りやすい(o^^o)

本が苦手な方にオススメです( ^ω^ )


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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nagirai55/entry-11465188865.html Wed, 06 Feb 2013 22:36:46 +0900 探せ‼
先週お散歩で見つけた一枚(o^^o)
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ウグイスを探せ‼

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nagirai55/entry-11465157951.html Wed, 06 Feb 2013 22:06:15 +0900 ハーブティー
妊娠後期になり、足はむくむし、兄妹ケンカばかりの我が子たちにイライラ…
 
 
ハーブティーが良いと聞いたので、ネットで検索すると『マリエン薬局』にヒット♪
 
 
マイLoveの梨花や山本モナ？とかも愛用のハーブティーらしくお二人blogに載ってたよ☆☆☆
 
わざわざドイツから送られてくるの♪♪♪
 
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パッケージ可愛い♪♪♪
 
アロマの香りも素敵♪♪
 
効能もお産のハーブ、ラズベリーに始まり様々なハーブティーが◎
 
私はお産に向けて骨盤まわりの筋肉をほぐし、貧血、イライラに効く、『マタニティブレンド』を購入◎
 
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お気に入りのカップで毎日飲むのが、日課どす♪
 
産後は『授乳ブレンド』『産後回復ブレンド』を飲もうっとp(^^)q
]]> https://ameblo.jp/nagirai55/entry-11405285214.html Thu, 15 Nov 2012 21:50:27 +0900 インドフェスタ
今日姉夫婦が誘ってくれて家族で
『インドフェスタ』に行きました♪
 
場所はメリケン波止場◎
 
私は妊婦なので車を駅前まで乗りつけ、駅からはタクシーで動き、会場までほぼ歩かず（笑）
 
 
すごいたくさん露店が出てて、ナンやカレーやタンドリーチキン…ハッ！！
 
画像忘れてた～(>_<)
 
でも今日一番の思い出はこの方…♪♪♪
 
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ターザン山下さん☆☆☆
 
夕方のラジオをお聞きの方にはお馴染みのターザン！！！
 
主人と息子が発見し、息子が母がファンだからと話を取り付けてくれました(>_<)
 
めっちゃ気さくに握手してくださり『お母さん思いの息子さんですね』って♪
 
お優しい～☆☆☆
 
これからもリスナーでいますから、頑張ってくださいね～(^O^)/
 
 
]]> https://ameblo.jp/nagirai55/entry-11373174055.html Sun, 07 Oct 2012 01:02:00 +0900 Bookレンジャー
 
 
私たちBookレンジャーです(^O^)/
 
 
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Bookレンジャーのみんな、お疲れ様でした〓
 
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『みんなに情熱届けます、頼れるＲＥＤ☆』です↑↑
 
眉を動かすと園児には大ウケでしたわ（笑）(^O^)
 
 
ダイソーでこのマスクを見てからいつかレンジャーになりたかった私…☆☆☆
 
 
今回、高岡西幼稚園の園長にお願いして(？)Bookレンジャーとして活動させて頂きました(^O^)/
 
 
失敗も成功も全部含めて、楽しめたよね♪♪♪
 
 
Green、Yellow、Pink、Blue、みんなと一緒に活動出来たことが何かのご縁やと思いますp(^^)q
 
 
一人では何もできないもんね◎
 
 
ほんまに貴重な時間をありがとう(^人^)
 
 
]]> https://ameblo.jp/nagirai55/entry-11366359109.html Fri, 28 Sep 2012 22:42:16 +0900