目白のアロマケアサロンでマネージャーとしてはたらくシンママのブログ（AEAJ認定スクール併設）

PTSDとアロマ

Sat, 19 Mar 2011 11:15:42 +0900

こんにちは　　大代です

震災から、1週間が経ちましたね。。

あらゆる地域で甚大な被害を受け、不自由な避難生活されているのをみると

とても心が痛みます。。

今出来ることは、募金・節電・救援物資の支援などです。

募金や、支援はささやかですがやってきました、そしてこれからも

出来る範囲で続けていきたいと思います。

あともう一つ気がかりなことがあります。

それは被災地の方々がPTSDになるのではないかと・・

【PTSD】心的外傷後ストレス障害

心的外傷後ストレス障害（しんてきがいしょうごストレスしょうがい）またはPTSD（Post-traumatic stress disorder）とは、危うく死ぬまたは重症を負うような出来事の後に起こる、心に加えられた衝撃的な傷が元となる、様々なストレス障害を引き起こす疾患のことである。

心の傷は、心的外傷またはトラウマ（本来は単に「外傷」の意だが、日本では心的外傷として使用される場合がほとんどである）と呼ばれる。

心的外傷後ストレス障害は、地震、洪水、火事のような災害、または事故、戦争といった人災や、テロ、監禁、虐待、強姦、体罰などの犯罪など、多様な原因によって生じうる。（ウィキペディアより抜粋）

不安による不眠、フラッシュバックなど精神的な不安が続くと
幸福感の喪失や、身体性障害など様々な障害が出てくるそうです。。

まだまだ避難生活が続くので徐々にPTSDになる方が出てくると思います。
それが小さな子供までなってしまうと思うと、本当に心が苦しくなりますね　

そこでいろいろ調べてみると

アロマテラピーをPTSDの治療に取り入れていると知りました。

アメリカでは、イラク戦争で戦った兵士の多くがPTSDになり、苦しみ
治療法でアロマテラピーを取り入れたり

実際、新潟中越地震でも

ハンドトリートメントやテント内の芳香浴など
アロマテラピーボランティアが行われてたそうです。

多くの方の笑顔が見られたそうです。

今回の地震ではアロマボランティアを募集するのかまだ分かりませんが・・

多くの被災者の方々の心のケアも考えて欲しいですし、

アロマテラピーで
心の不安を和らげる事ができればいいなと思います。。

不安で悲しくてやりきれないと思いますが

大丈夫、世界中で“がんばれ　日本！”と応援して

早くの復興を強く願っています。だから諦めないでくださいね。。

さあ、今日も自分の出来ることから。

新月

Mon, 07 Mar 2011 22:55:52 +0900

５日は　新月でした。

ってもう７日ですが　

言い訳すると

当日ブログ書いてたのが消えちゃったんです(ﾉДT)

結構ショックでした　　

日は過ぎてしまいましたが、書いてみようかと思います☆

満月と同様、強いパワーがあるのですが

満月は、出生率が高い。悪く言うと事件・事故の発生率が高くのに対し

新月は、出生率が低く、事件事故も割りと低い

などと　共に月の引力が強くても作用は逆なんです。

満月はまたそのころになったらまた詳しく書こうと思います　

新月は　『浄化』『解毒』の作用があると言われデトックスに最適のとき☆

アロマトリートメントでは精油の作用もあるのでなお、おススメですよ　　

新月のときにいらっしゃるお客様には
『今日は新月なので、すごくラッキーですよー！』なんて言ったり　

そういうくらい、デトックスに最適の時期なんです　

また、新月は「新しいスタート」を意味し、新しいことを始めるにはベストな時期です　

新月時には精神的・内向的なカンにが冴えるとのことなので
良いアイデアが浮かんだり、物事がスムーズに運び成功する確率も高くなるとか　

新しいことが生まれる時期なので、お願い事や自分の目標を立てるのもいいですね　

あと、悪い習慣や関係を断ち切るのにもいいので

禁煙・禁酒・間食をやめて運動をするなど

気持ちを入れ替え健康生活を始めよう！！

て・・

もっと早く言いなさいって感じですよねー　あはっ

今度１３日が上限の月

満ちてくる月なので、『吸収』する力が強くなってくるので
食べ過ぎに注意です！

（前もって予告しておきますｗ）

またその時期にブログ書きます　

これから満月に向かい、太りやすくなるので

明日からまた晴れるし
朝のジョギング復活させるぞー　

今日は下弦の月☆

Fri, 25 Feb 2011 21:34:37 +0900

こんばんは

下弦の月です

月のひと月のリズムは古来から全ての周期を象徴していると考えられてきました。

約28日の周期は私たち人間のカラダやお肌の新陳代謝

心のリズム、神秘なる女性ホルモンのリズムと同調しているのです。

今夜は　下弦の月ということで　心や身体への影響を書きたいと思います

満月から新月へと　欠けていく途中の半月の状態が下弦の月。

何でも身体に『吸収』してしまう満月から
下弦の月は　その吸収したものを　『放出』していくといわれ

『発散』『解毒』『洗浄』『発汗』『乾燥』『固定』などの作用があると言われています

また、この時期に　手術や治療などすると
出血も少なく比較的治療期間が短くてすみ　傷などの回復も早いようです　

お肌の手入れにも身体の解毒にも適しています

幸福感に包まれたと思えば、急に不安になったりと
心が波打つ　不安定に心が変わりやすいようです

気分が落ちたり、イライラしたとき

オレンジのアロマが　わたしのお気に入り

あとは　もやもやを吹き飛ばすために
毎朝のジョギングも始めました☆

まだ夜が明けない頃に走ると　まだ月があって
それがまたキレイで癒され

その後に昇ってくる朝日に元気を貰っています

月から受ける　人・自然への影響というのは　とても神秘的ですね

これから新月へと　月はかけていきます
またそのころに　新月の影響力を書きたいと思います

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

アロマサロン・ティエラでは
月のリズムでのブレンドもしています

　

アロマ個人レッスン☆

Wed, 23 Feb 2011 16:03:29 +0900

こんにちは！
いかがおすごしでしょうか？？

アロマサロンティエラでは、今日からスクールが始まります。
今日は　アシスタントとして出席します

これを期に、私も個人レッスンを始めようと思います

アロマに興味があったり
初めてみたいけど　何から始めたらいいんだろ？？

また、5月のアロマテラピー検定試験を受けてみようかな？

とお考えの方。

個人レッスンはいかがですか？？

日時など　ご希望に応じます。ご相談ください

年齢・性別問わず、アロマのすばらしさ
知識をお教えできたらと思っています

気軽にお声かけてください

プチメにて受け付けています

Ｔｗｉｔｔｅｒセミナーに行ってきました

Tue, 15 Feb 2011 22:28:52 +0900

こんばんわ☆

今日は夕方から　星野有香さんのツイッター講座　に行ってきました！

講師の星野さんはフォロワー数（７万人）、影響指数（Klout 75）ともに女性社長№１！！（かっこいい・・ｗｗ）

つい最近、サロンの集客を兼ねてツイッターを始めて

3日でフォロワーが1000人超えた！！やったー(・∀・)

じゃ、それで集客に繋がったかと言えば・・

そうでもないo(TωT )

私のつぶやきが　一人歩きしてるようで　逆に虚しくなってましたｗｗ

今日のセミナーでは初心者でも分かりやすく　

1から10まで教えてもらい　

便利な活用ツールも教わり

モチベーション落ち気味の私もやる気が出ましたよ！！

あとは　やってみるべしっｗｗ

講師の星野さんは　私と同じ歳だけど

すごいなーと関心(￣∇￣+)

いい刺激になりました☆

あと。あの元気と　ポジティブさはどこからくるのか・・・いつか聞いてみようｗｗ　　

Ｈａｐｐｙ！Ｖａｌｅｎｔｉｎｅ！に始めました☆

Mon, 14 Feb 2011 23:45:56 +0900

みなさん！Ｈａｐｐｙ！Ｗｈｉｔｅ　Ｖａｌｅｎｔｉｎｅ！

こんばんわ！始めまして、大代なぎさです

目白のアロマサロンでマネージャーをしています、シンママです

いろいろ書いていきます、よろしくお願いします

今日は、バレンタインということで

チーズケーキとチョコを作りましました

実は、家にまだオーブンがありません・・(´□｀｡)

レンジもトースターもない！

何で作ったかというと・・

炊飯器！！

家に炊飯器はあるんですよーｗｗ

無いものは無いなりに頑張って作りました

少し甘さ控えめのお上品な味。。

娘もパクパク食べてくれ嬉しかったです

来月は、誕生日とひな祭りがあるな:*:・(￣∀￣)・:*:

そのために仕事もがんばろー