よいお天気の日曜日、焼き鳥を庭で食べました♪

こんな日はビールがおいしい♪

昨年はこんな何気ない日も、大袈裟ですが夢のようなことでした😢

2025年4月5月、、きっともう更年期もはじまっていたんでしょう。

とにかく不安で。私の症状はホットフラッシュなどではなく心の方。

痙性斜頸がどうなっていくのかひどく悩んでいたので

それもきっかけのひとつだったと思います。

食欲もなくなり、なにも楽しくない。とにかく首が気になる。

近くで鍼治療も数回施術してもらってました。

そんなとき、愛犬も同じ左の首を痛めていたことがわかり。

その病気がわかるまで、愛犬のキャンキャン鳴く声がかわいそうなんだけど

余計ストレスで。情けないことにもう自分に余裕がなく、心が折れかけていました。

その後愛犬は薬で完全に治りました。

おしゃべりが好きな私はこの時期友達に会って

いろんなことを聞いてもらっていましたが

痙性斜頸は治るわけでもなく、あいかわらずごまかす日々を過ごしていました。

6月一度、病院の診察がありました。

薬をだしましょうか？注射うちましょうか？

先生の打診はありましたが、鍼治療を続けていたらひょっとして治るかも！

期待も込めてどちらも断りました。

今思うとこのときちゃんと継続的に治療をしていたらよかったのかなとも思います。

7月、耳が詰まった感じがして、息もできなくなって。突然のことでびっくりしました。

そこからいろんな病院に行き、、耳鼻科、内科、婦人科。

ストレスがマックスに達した、と思います。

そんな中でもとにかく首が気になる。これ以上ひどくなったらと思うと

いてもたってもたまらない。大阪にあるジストニアに効くという鍼治療に行くことにしました。

短期間に2回。頭に鍼、強すぎたのかその日から眠れなくなり、、

自律神経もボロボロで。どんどん首が傾いていったのです。

歩くことさえままならなくなって。家事ももちろん外出も一切できなくなりました。

今まで病気という病気もしてこなかったので自分の中でショックも大きかったと思います。

あわせて更年期の症状もひどかったです。

もう誰にも会いたくないと思う日々。

受け止めきれず、8月いっぱいまで精神的にどん底でした。

家族に支えられ元気づけてもらいながら9月、

2回目の注射をうけてみることにしました。

でも横になることが多かった7月8月にかなり首を痛めていて。

打ったことにより、またここからがしんどかったです。

10月11月、首の痛みとうまくいえませんが体が不安定になる。

ぐらぐらするというか、右にも向きにくくなってました。頭の中も変な感じで。

10月の診察で、おそらく体と脳が一致してないんだろうと言われました。

12月、すこしずつ外に出るようになってました。

人の目があると首が傾きますが少し落ちついてきたような、、

3ヶ月おきの注射は様子見にしました。

年末年始、ゆっくりゆっくり歩いていたと思います。

2026年に入ってからのことは、また後日書いてみようと思います。

ここはワンちゃんと参れますよ～🐶

この近くには吉備津神社もあって。たくさんの人が来られてます。

いい気が流れてそうですね♪

最近首の調子はまあまあ、いいです♪

なんにも治療してませんが、、

完璧を求めない、7割8割で良しとしよう。

どうもこれが良さそうな気がします。

とにかく自分を試さない。自然な流れのままに。

50代半ば、老いも始まってます。ここはいったん受け入れよう～

若いころと同じようにはいかない

けれど、間違いなく少しずつ良くなってる。

自分を信じる、大切にする。

昨年痛感しました。

そして今いろんなことにやる気でてます✨

そういえば、ついつい呼吸するの忘れませんか？

深呼吸ほんと大事ですね～最近思います。

BTSがついにカムバック！✊

うれしすぎて☺　ネトフリばかりみてる今日この頃です♪

コンサートチケットやはり取れませんね、、

11月の台湾にかけたい！でも多分無理(笑)

でもあきらめたくない。

ライブいきたいなあ✊

よく晴れた日、瀬戸大橋渡って🚘高知へ

自分でカツオのたたきを炙って食べるというお店へ！

びっくり😲暑すぎましたが(笑)

なかなかできないいい経験でした。

体験込で定食1800円♪　おいしかったです(^^♪

塩とにんにくあわせて食べると最高ですね！

厚みがやばい～

わんちゃんも食べられる席があるみたいでしたよ✊

3連休、14時ぐらいに行きましたが最後から2番目でした(-_-;)

売り切れ終了のようです。

その後は桂浜の水族館へ。

ここは桂浜テラスというショッピングモールも近くにあり

すべてがわんちゃんと一緒でOKなんです！

めちゃ楽しめますよ～！おすすめです。

うちの子は超絶ビビりで、アシカの鳴く声にびびりまくりでした(笑)

桂浜テラスで芋けんぴをたくさん買い込んで♪

トリュフ味、ココナッツ味、ゆず味など変わり種がたくさんありました。

GWにおすすめです♪

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ダルバシリーズ、気に入ってて揃えたかったけど。

ちょっと試してみたいものがどうしてもあった！

Youtube見てたら「メディプラスゲル」結構みなさんこれ使っていますね。

昨年からずっと買ってみたかったので

ついに定期購入ではなく(笑)、1回限りで買ってみました。

1本でオールインワン、過去にも違うもの使ってましたが

あまりよくなかった、、けど、これはいいです！

昨年お肌ケアする余裕なんてなかったので肌の調子が良くなくて。

でもこれ使ったらちょっともちもち、ぷるんぷるんになってきて♪

これはちょっと使い続けてみたいです♪

グルコサミン トリプレットA (30粒入) 犬 猫 グルコサミン350開発獣医師が新たに作ったグルコサミン

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かれこれもう6年リピートしてます♪

『グルコサミン トリプレットA (30粒入) 

犬 猫 グルコサミン350開発獣医師が新たに作ったグルコサミン』

6年前にグレードがぐっと進んでからこれをずっと注文してます🐶

いまだ手術もせず、一日一回は家の庭をはしりまわっています♪

パテラもいつも心配ではありますが、昨年わんこも首の調子が悪くなって。

そちらは薬で治ったようですが再発も怖い。元気すぎて胴輪をひっぱるもので。

とにかくパテラはこのまま現状維持でいてくれることを願います☆彡

わんちゃんも歳をとりますもんね。

できるケアがあるならしてあげたい。

首の痛みは普段ないんだけど動いてないと血行不良で痛むのか？

今日は動きが少ない分重かった。

現状、9月の注射以来何も治療はしていないです。

へたに何かをやるとメリットもあるかもしれないけれどデメリットもあると気づいたので。

昨年の闘病で右が向きにくくなっているので、それが原因なのかまたあらたな痙性斜頸なのか

わからないけど体が不安定になると変な感覚になってしまい、、

これはとっても人に伝えにくい。というか自分でもどうこの感覚をあらわしたらいいのかわからず、先生にも感覚を治療する薬はないと言われました。

このブログを始めたひとつに、こういう変な感覚を感じている同じ痙性斜頸の方はいるのか知りたかったというのもあります。

背もたれなどがある椅子などに座っていると大丈夫なんだけど。とにかく無意識レベルで不安定さを感じると首が重くなったり、向きにくくなったり？あととても神経が過敏なのか、服の重みや靴下はくとか、そういうのでさえ感覚トリックのようになってしまうというか、、

お風呂上りも感覚はおかしいです。

おそらく右を向きにくくなっているのが原因とは思いますが。

今の私は左上を向く症状は落ち着きはじめて、こちらの悩みが大きいかもです。

1年間は左上を向くことに悩まされ、今はまた違う症状に悩んでおります。

そうはいっても毎日生活は送らねばならないので。

今日も朝から脳トレと思い、クロスワードに励み

ストレッチも頻繁に行い、これで痛みはなくなったのかもしれませんが。

私の場合視覚も影響するので目のサプリ、目薬使ってしっかり目をケアしてます。

おかげか？老眼が少し落ち着きました！

前は眼鏡必須だったけど、もう使ってません。

おふろでグーパー体操して血行良くしてます。

寝るときはyoutubeのぐっすり眠れる音楽かけながら、これが意外にいい！

昨年不眠症になったとき主人が試してみたらと提案してくれた音楽。

よく寝れます♪

目標はまた働きにでれるようになること。今は復活途中～と思いたい。

50代半ば。まだまだがんばりたいです✊

とにかく自律神経を整えること。

わたしの持病にも大きく影響しますし、更年期においても大切なことだと痛感。

睡眠、7時間ぐらいは寝たい。寝れなかったことが始まりだったので。

食事、これが結局大事なような気がします！バランスよく３食きっちりと。

娘が引っ越ししてからだんだん食べなくなっていました、、

娘にはスピってると言われますが(笑)

朝は必ずお香を焚いています♪

そしてお部屋の窓を寒くてもあける、とくに寝室はしっかり換気します。

今までは天然ラベンダーをたいてましたが、今日白檀が届きました♪

わんちゃんがいても安心なものだそうで、使ってみたいと思います。

庭にはお花を植えるようにしました♪

わたしは体調が悪かったときもとにかく外が好きだったので。

気持ちを変えれるよう、姉が提案してくれて。

寒い冬もきれいに咲いてくれてました♪

毎日、少しずつ少しずつ前向きになっていったような気がします。

そして首にも変化があったような気がしてます。

そして、こうやって思いを言葉で綴ることで今まで以上に前向きになれています♪

PCも不慣れなんですが、みなさん読んでくださってありがとうございます♡

書いてみたいと思います。

自分的にはひどい症状だと思って病院に行きましたが

脳神経内科の先生は、まだ軽いほうなので様子を見ませんか？

と言われました。今となっては専門の先生ではなかったので

いったん様子見になったのかなと思っています。

そこからPCで自分なりに調べる日々。

どんなことをすればよくなるか、何が悪化させるのか、、

やっかいな病気だということはよくわかりました。

悩んだと同時に、やはり専門の先生に診てもらいたいと

予約をいれるも3か月後の翌年2月にしか予約ができず、、

途方に暮れました。

そんな中、娘の結婚が決まり

県外にいた娘が一時的に、お相手の事情で

同じ県内に家を借りてくれることになりました。

でもそれは期間限定。さみしさを感じていたわたしは

うれしさと同時にこの間に

この病気を治そうと決意してました。

（そのときは簡単に考えてましたが）

それはなぜか？

痙性斜頸は心と深く関係しているからです。

痙性斜頸にもいろんなタイプがあるのかも

しれませんが、私の場合は病は気から的な要素が多いと

調べれば調べるほど、また1年半闘病した今も

大きくそう感じてます。

正確には神経の病気なので違うとは思いますが、、

本当にこの感覚、人に伝えにくい病気です。

すごく考えすぎてしまう性格なのでそれが

この病気をどんどん悪化させてしまったと

思っています。

一人でコンビニでさえ行けなかったんですが

娘がいた3ヶ月間、容姿に悩んでいた私ですが

少し勇気もでて、外出も苦ではなく

それがよかったのか2月の診察時には

気分的にも前向きでした。

ただ感覚トリック、これはこの病気の特徴で

なぜかマスクなどを身に着けるとまっすぐ歩けるんです。

本当に不思議。

そしてこれを乱用してました(笑)

おかげでこの時点では悪化はせず、はじめになったときより

症状は少し落ち着いてました。

2月、専門の先生に診てもらいましたが

やはり軽いほうだといわれ

しかもボトックス注射で治ると言われました。

しかし打ってはみたものの、やはり左上を向きました。

当時はやはり１回では変わらないのかなあという思いと

同じ病気の方のブログなどをみていると

鍼治療もいいのかなと思うようになりました。

とにかくなんでも試してみたい性格で(笑)

これが後々あだになってしまいます、、

その後３月には娘はまた他県へといってしまい😢

もうお嫁にだしてますから仕方ないですね。

その後から徐々に心と体、雲行きが怪しくなっていきますーーー

それに更年期の症状も重なっていくのですーー

大殺界3年間の最後の年、集大成かのように

最悪な、忘れられない日々を送ることとなります。

またこのあとのことは

あらためて綴りたいと思います。

そして今日は3月11日。

東日本大震災から15年経ったんですね。

わたしはあの日、会社でテレビを見ていて

びっくりしたのを覚えています。

地震の怖さと、命の大切さ

あらためて人の時間は有限だと考えさせられます。。

決して他人ごとではありません。

一日一日を大切に生きていきたいです。

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今まで頭皮のかゆみなど一切感じたことなかったのに、、

ここ最近、寒暖差？かシャンプーの刺激か？乾燥か？で

めちゃくちゃ頭皮がかゆくて。

更年期は乾燥もひどくなってくるとか？

とにかく至急送っていただける良いものを

捜していると！出会いました～♡

「モイストカームモイスチュアローション」

これめちゃくちゃよかったです！！

到着して2回使用したところ、かゆみがとまって♪

とにかくボリボリかいてましたが今はもう治まりました。

口コミみて購入しましたが、その通りでした👍

なんでもはやめの対応がよさそうですね。

ぜひ頭皮にかゆみがある方、これをプッシュして頭皮にもみ込んでみてください♪

わたしは朝起床後とシャンプー後に使用しました。

シャンプーではないのでご注意を。

早く暖かくなって～✋

野球に興味ないわたしでもみちゃいます、やっぱり(笑)

でも実は気になってるのは、、ネトフリのCM♪

ダダーン！あれが耳に残っちゃって、残っちゃって。

なんかあのCM好きです♡

今朝２階に上がった時、たまたま音が作れちゃいました(笑)

畳の部屋の扉を軽く引いたら成功しました(笑)うれしい♡

気になる人いませんか～

気になるといえば嵐の新曲もいいですね♪

Five♡　変わらない５人ですね。

最後かと思うとなんか泣けてきますが

わたしはSMAP世代。最後をなんか比べちゃいます😢

昨年はテレビをこんな楽しむこともなかなかなかったです、、

お部屋のガジュマルも死にかけていましたが

この春復活してきました！うれしい！

外のお花も昨年体調を崩してから

ちょっと復活しかけた寒い冬に植えたもの。

なんとなんと枯れずにずっと咲いてくれています♪

植物も一生懸命生きてますね！

励まされます。

今日はネトフリで

月

朽ちないサクラ

を観ました♪

日曜日放映のリブートみてから

邦画をなんだか見ちゃっているここ最近です。

リブートの次回も気になるしーーー

気になることだらけです(笑)