キャベツ、ルッコラ、大根、ブロッコリー

春菊、水菜、ほうれん草、小松菜

かぶ、サンチュ、サニーレタス

たくさんの野菜を収穫しました！

テーブルいっぱい✨✨✨

家に帰ってから処理

新鮮な野菜たち🥬

野菜を処理しながら感じるしあわせ❤️

豊かさ✨✨✨✨✨

この新鮮で美しい野菜たちを

どのようにいただこうか

そんな事を考えている時間も

豊かでしあわせな時間✨✨✨

こんな時間を作ってくれた家族にも

感謝😊

行きたいところへ

行きたい時に✨✨✨

1か月ほど前から

急に自転車が気になり出だして

この度

仕事終わりに

3回目のラビスタ

イルミネーションにお出迎えされ✨

クリスマスのイルミネーション

日常から離れた場所に行った時

ホテルの優雅さだったり

ビジネスホテルのスッキリ感だったり

高層ビル群の煌めく夜景の輝き　美しさ

サウナで得られる達成感や整い感

朝食ビュフェであれこれ自由に選べる楽しさだったり

豊かさだったり

自分が感じたい感情を見つける事ができる

自分が感じたい感情や心地よさかわかると

日常の中で

それを意識できるようになり

非日常の空間に行かなくても

日々の生活の中で

それに近い感情になれる行動を見つけて

心地よく過ごすように✨✨

天然温泉　蒼海の湯♨️と露天風呂に壺湯

サウナを満喫

高温サウナはテレビがなく

窓から高層ビル群の夜景を眺められるのが

最高に贅沢です

ラビスタの朝食ビュフェ

私はいくらやマグロか苦手なのですが

皆さんのいくら丼の美しさに

目を奪われてしまいます✨✨

今回も

青空のラビスタはお預け

今にも雨が降り出しそうでした☔️

来年に向け、良い流れを作る為

11.12月は行動して行こうと思っています

次回は青空の時に来たいです😊

新幹線に乗り静岡へ

サウナの聖地と言われる

サウナしきじを訪れる

サウナに通い始め一年以上たった事

そして

今年あった様々な思いを精算し

来年にむけて整えたい

そんな思いから

サウナしきじに行こうと思い立った

日本一と言われる水風呂に入り

しきじの天然水を飲み

体の内側からも浄化

サウナしきじ

一言でいうなら

ナチュラル🌿

高温サウナは98℃だけど

まったく痛くない！ほんとに98℃？

水風呂　温度不明

やわらかくて

やわらかくて

とびっきりナチュラル

いつまででも入っていられる感じ

薬草サウナ　56℃

ハッカとシナモンの香りが強い

大好きなルビーパレスとまた違い

さわやかな薬草サウナ

汗が半端なくでる

でも、やさしい

サウナ、水風呂

無限に繰り返せてしまいそう

しきじ

体験して実感

これが、しきじ✨✨

サ飯は王道

生姜焼き定食

優しい味付けがお風呂と一緒で

心と身体に優しい

サウナと水風呂を満喫

心地よさに包まれて

しきじを後にする

ありがとう

サウナしきじ

また、来ます

バスに乗り静岡市内へ

宿泊は

ホテルオーレイン静岡

今回は家族と訪問

都民割を利用して

ラビスタルームで宿泊サ活

ラビスタルーム

前回同様

今回も雨

浄化の雨かな。

運河にかかる豊洲大橋

そして

高層ビル群

煌めく夜景は素敵です。

お部屋のお風呂

ビューバス

なんといっても

最高に素晴らしい景観の

大浴場

高温サウナ、水風呂、外気浴3セット

ミストスチーム岩盤浴、壺風呂、薬湯等

サウナと温泉を堪能しました。

お風呂の後は

お部屋でオロポ

煌めく高層ビル群を眺めながら

都会の夜を感じつつ

私はどうして東京に住む現実を作ったのかな？

いまも住み続けているし

ふとそんな思いを感じたら

今の私は

自然の中にいるより

都会にいる事をえらぶ（選んでいる）事に

気づきました

自分の人生を開きたい

自分らしく

東京にいるからこそ出来る

私の活かし方があるはず

そんな気持ちが高まった時間でした。

22時半からは

みんな大好き

夜鳴きそば🍜

朝食

仕事帰り

都内のリゾートホテルで過ごす

心地よい時間

大人の贅沢ですね✨

次はお天気の良い日に来たいです。

月一のお楽しみになっている

ビジホのサ活

私的

東京に住んでいるならではの

大人の贅沢✨✨

シンプルなビジネスホテルの部屋は

思考の整理にぴったりです。

サウナで身体と頭をスッキリさせ一人

何もない部屋で過ごす時間は

乱れた基線がもとに戻るような感覚です。

今日は、前回お世話になったこちら

ドーミーインはお風呂が素晴らしく

都会にいながら

温泉旅行に来たかのような時間を

過ごせます♨️

内風呂は、天然温泉の黒湯42°

香ばしい香り。

清潔な高温サウナ　96°  🌿

頭がスッキリリフレッシュ

備長炭入り　水風呂　12°

桧の露天風呂と外気浴

嬉しいこととに

ドーミーイン池袋は

ポカリ飲み放題&シャンプーバー

優しいオルゴールのアニソンに癒される🎵

そして

サウナ後のお楽しみ

みんな大好き

夜鳴きそば

この時間に、そしてラーメン🍜は

私の特例です😊

朝は5時から

サウナ&温泉♨️

そして、入浴後の乳酸飲料

朝食ビュッフェもおいしくいただき

今回も楽しい時間でした✨

帰宅すると

家族が育てた野菜がたくさん🥔

ビーツはルビーのようにキレイ✨✨

甘くて果物みたい❤️

自分で自分を心地よく🌿

心と身体を健やかに✨✨✨

帰宅後は、断捨離も進みます😊

私は東京に来てから

全く運転しておらず

ペーパードライバー

その為、ゴールド免許😅

車を運転していた頃は

運転が当たり前すぎて

その価値を感じていませんでした。

しかし

ペーパードライバーになってからは

運転免許って、凄く価値ある免許✨✨

運転できる人って、凄い‼️

そして

私も昔はできたけど

もう、無理💦

運転したら事故起こす‼️

一生運転はしない‼️

そう思っていました。

そんな私でしたが

その日は突然きました。

いや、

いつか、運転が必要になると

思ってはいましたが

家族か運転できるので

私はしなくていいと思っていたのですね。

でも

その状況になった今回

自分が運転できないから

家族にお願いするって

違うよね。

家族は快く引き受けてくれているけど

家族の好意に甘えて

家族の時間を

奪っているよね。

次の瞬間

私の心の声が

自分でやれ‼️‼️

😭

今までも

運転できたらいいなとは思っていましたが

人任せにしていた私。

強制的に、

しなければならない現実が訪れました。

そんな訳で

26年ぶりに、運転席に座った私。

冷や汗かきながら車を運転しましたよ。

マニュアル車で、

鍵でエンジンをかけていた

当時とは異なり

今はエンジン、ボタンなんですね💦

サイドブレーキも足元💦

助手席に乗ってくれた家族には

心から感謝です。

自分の人生も

車の運転と一緒。

古い状態から

新しい状態に書き換えて

自分の人生の運転席に座り

行き先を明確に設定し

しっかりと自分がハンドルを握る。

人任せではなく

自分の責任で。

26年ぶりの車の運転で

自分の人生とも向き合う機会となりました。

今日は大好きな

ウェスティンホテル、ザテラス

のモーニングビュッフェにきました。

ザテラスのモーニングは時間制限がないので

ゆったりと

豊かな時間を過ごせます。

大好きな坦々麺とカフェラテ

素敵なスタッフさん、空間に包まれています✨

今日も頑張ろう‼️