https://ameblo.jp/nahotaan/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja みんなありがとう(。´Д⊂)

竹内さんたちから

大内くんが作ってくれた







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nahotaan/entry-10962113742.html Fri, 22 Jul 2011 23:49:00 +0900

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nahotaan/entry-10962111844.html Fri, 22 Jul 2011 23:48:00 +0900

これプラスマネケンのワッフル






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nahotaan/entry-10962106924.html Fri, 22 Jul 2011 23:43:00 +0900

差し入れと晩ごはん



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nahotaan/entry-10962105611.html Fri, 22 Jul 2011 23:41:00 +0900 今日のひるごはん

昨日のばんごはん

昨日のひるごはん

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nahotaan/entry-10956158371.html Sun, 17 Jul 2011 11:29:00 +0900

昨日のおひるごはん

昨日の晩ごはん


今日のおひるごはんは
レーズンパン３つ

晩ごはんは白ご飯と
カレイとほうれん草と
味噌汁と水。






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nahotaan/entry-10954654612.html Fri, 15 Jul 2011 21:50:00 +0900

お昼ご飯

間食(´・ω・｀)

晩ごはんは野菜カレーとさらだ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/nahotaan/entry-10952652808.html Wed, 13 Jul 2011 21:36:00 +0900 なんできじきえるんo(｀ω´*)o
もうてきとーでいいしw

はい ばんごはんι(｀ロ´)ノ
１時間もかけて食べたo(｀ω´*)o

水も２リットルのんだ！

店長がスパイシーチキンと
ドロリッチ買ってくれてて
食べざるを得ませんでした

でも優しさをいただきましたw

きょうすけもなんか色々
こうてくれたw

みんなわたしを太らそうとする( ; ゜Д゜)


]]> https://ameblo.jp/nahotaan/entry-10951937596.html Wed, 13 Jul 2011 02:31:00 +0900
玉子とうふそうめん風 ７０カロリー
ポテトとハムの野菜サラダ ８２カロリー
ノンオイル 青じそドレッシング ２４カロリー

いただきます(。｀・ω・。)

]]> https://ameblo.jp/nahotaan/entry-10951241185.html Tue, 12 Jul 2011 13:35:00 +0900
雨に濡れてびしょ濡れなう
月曜日からダイエットメニューでし(。｀・ω・。)

朝はいっつも食べたら
気分悪くなるけど
頑張ってサラダと時々たまご
食べるように頑張るのだ。


今日はこれプラス目玉焼きとほうれん草。

ほんまはさらに食パン１枚
たべなあかんらしいねんけど
そんなに食べれませんので
食パンは断念(´・ω・｀)

飲み物は朝は牛乳一杯だけ。
あとは水を１日２リットル飲む。
そんなかんじでしてー

昨日の晩ごはん
うpしまーす

鮭のムニエル骨多すぎて萎えたw


んで
料理できるようになろー。
マジで。
やっぱそれって大事なんよなぁー。

痩せて
料理できるようになって
なんせ店長に女を磨くチャンスだと
言われましてね。

わたしダメな女ですから(´・ω・｀)

そりゃこうなるわw

もー

はよカラオケいきたいo(｀ω´*)o


]]> https://ameblo.jp/nahotaan/entry-10951227250.html Tue, 12 Jul 2011 13:14:00 +0900