サボりまくってたけど本日再開ー！

精神的に落ち込んでたのも確かにあるけど

1度サボるとダメだね

なかなか再開するやる気が出ないʅ(´⊙ω⊙｀)ʃ

改めて目標決めて頑張る！

とりあえず1月か2月に友達と旅行行くから

3ヶ月で-6kg〜10kg目指してやっていくよー！

食事制限はガッツリしないで

あくまで食べ過ぎドカ食いを辞めるとこからはじめる

昨日お休みの日にしたから

調子がいい！

てなわけで7日目頑張ったー！

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4-6から！

4面になってから結構コースが長く感じる…

多少距離が伸びてるのもあるけど

コースのギミックが増えたり敵が増えたりしてるから

まぁしんどい…

初日に比べるとちゃんと動けてる気がするけど

まだ失敗したりするからなぁ

でもまだまだ飽きたりはしないし

体力もつならもう少しやりたい感とかはあるから

楽しい！！

4-6のあとは最初にもどって

4-1スタート！！

川も渡れるようになったから先に進めるぞー！

川渡りはそんなに苦じゃない

4-5だか4-4だかにあったリングコン上で引っ張りキープのがキツい

サクサク進んでビクトリー！！

アドベンチャーモードは今日はここまで

明日はまたボス戦からだー

その後はまたジョギング2kmくらいして

今日は余裕あったからウエストの筋トレ！

３０分弱運動して終了ー

疲れたー

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体重測ったら増減特になかったけど

体脂肪はちょっと下がってた！

筋肉ついてきたかな？

思った以上に体調が悪くて

今日はリングフィットお休み

しんどい

ちょっと出来るようになると欲が出るもので…

フィットボクシングのお試し版をDLしたんだけど

リズム感の無さと運動神経の無さで

ほとんどGoodかMissだったからあんまり面白くなかった

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さて今日は4-4からスタート

敵を全部倒さなきゃ行けないんだって

寝っ転がる系はちょっとキツいから

腕とヨガトレーニングメインで攻撃

敵を倒せってだけあって

結構敵が強い…HPなかなか削れないよー

あと道中のギミックが後半になるにつれ

結構キツく感じる

でもジャンプ上達してきた！

結構コイン取れるようになってきたー！

最後の坂道後のコインは落としたけど

無事ゴール！ビクトリー！！

4-5

途中に出てくるバンザイしながら左右に傾けるやつ

地味にきついー！

しばらく右ーしばらく左ーとかが脇にきく…

でもメダル見たいのちゃんととれた！

スクワットのギミックは結構余裕ー

でも全体的にコースが長いから

2ステージ進めただけで15分くらい経ってるー

一旦ここでクールダウンして

アドベンチャーモード終了！

いつもはリズムゲームするんだけど

今日はジョギングにした！

1-1→1-2→4-5→4-3全部で2キロくらい

控えめにとか言っときながら

３０分弱しっかり運動してしまった

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明日はお休みの日だから

体重計らなきゃなー

昨日寝落ちして書けなかった…

ブログは書いてないけどリングフィットはやった！

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5日目はさらに負荷を上げてみた

負荷１３でやってくよー！

昨日の続きだからまたボス戦から開始

ちょっと意識してしっかり走るよう心がけたけど

辛い…

ボス戦はHPが高いから

バトルターンが多いよぅ…

プランクげっとしたから早速やってみたけど

キッツッッッ

しんどいしんどいしんどい

でも全身運動になるらしいから頑張った…

その後は4面！

4面まできたぜーーー

4-1はちょろっと走ったら川になってて

先に進めず強制終了

お店の方に進んでおじさんとお話

どうやらヒヨっ子は修行しなきゃらしい

4-2

走る…めっちゃ走る

バトルもやれること増えてきたから

大変だけど楽しい

英雄１のポーズと腹筋ガードがイマイチ

やり方よくわかってないけど…

4-2のあとはミニゲーム2本

ひたすらはリングコン押して箱潰すやつと

バンザイして左右にに動くやつ！

そして4-3

ここはあれだ…

両手をあげて引っ張り続けるやつ

ぶら下がっていくやつまじでしんどかった…

泣きそう

最後のビクトリーポーズとてもよきよき

あれでリセットできる

4-3終わったらクールダウン！

その後はいつも通りリズムゲーム

今日はお腹＋足のマリオなんだけど

これやり方間違ってるからなのかお腹より

腕が痛くなるんだよね…

5日目間頑張ってるけど腹筋だけ筋肉痛にならないから

ちゃんと出来てない気がする…

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生理になっちゃったから

今日の夜からは少し控えめに動く予定

眠くて眠くて大変だーーー

 

なんとか続いてるよーー

正直リングフィットよりもこの日記の方が

続かない気がしてきた

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昨日の なんだか余裕出てきた気がする…！ ってやつ

リングコンの押し引きが少なかったのも確かだけど

クソ雑魚メンタルの自分がそう思えたことを＋に考えて

負荷を＋１してみた

そんなこんなで3-3スタート

3-3やって思ったのは

明らかに初日に比べてしっかりとジョギングが出来てること

初日はジョギングってよりウォーキングだったから

これは嬉しい

いい汗かきながらサクサク攻略！

敵との戦闘も無理なく出来ていい感じ

最後はビクトリーポーズ！

3-4行く前に

道中の宝箱開けてしっかりとスムージーをげっと

ついでに左右のミニゲームもやっていくぅー

スクワットしてジャンプさせるやつと

バンザイしながら左右に体を倒すやつ！

両方ともA評価だったからボーナスもげっとー！

そのまま3-4へ

3-4も前のステージと同じく

ハァハァしながらもサクサク攻略！

汗の量は相変わらず滝みたいだけど

気持ち的にはいい運動してるーって感じれてとてもいい

ビクトリーポーズばっちり決めたあとは

1度クールダウン

明日はボス戦から！

その後は

お手軽コースのぽっこりお腹のメニューと

姿勢改善のメニューやってから

リズムゲームのマリオやって

もう1回クールダウンして終了！

お手軽コースだったのにぽっこりお腹のメニューは

本編よりも疲れた…

足上げしんどい…

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面倒くさいから毎日体重測ってないんだけど

次のお休みの日にでも測って始める前と

体重かわったか確認する予定！

ぶっちゃけキツいキツい言ってるけど

運動してる時間は１２〜１３分だからたいして変わらんだろうけど

3日目まだつづいてまーす

相変わらず筋肉痛だけど初日よりマシな気がする

今日は2-4のボスステージから開始

ボス戦は道中短いけど戦闘がキツい

ざこ2匹たおしてからボス倒すんだけど

ハードなんだなぁ…

セット出来るメニューが増えたから

燃焼アップ系と腕プッシュでセットしてるんだけど

腕上げてリングコン押し込むのと

腕下げてリングコン押し込むのと

ニートゥーチェストがしんどいしんどい

でも１回でちゃんとクリア出来てるから上等

そしていよいよ3面へ…

ちゃんとストーリーがあるから楽しい

3‐1は短めのコースだけど

スクワットして宝箱開けたり

腹筋ガードみたいので岩壊したりした

雑魚戦にも慣れてきてここでふと…

初日より確実に体力ついてるんじゃね？？

気持ち昨日より楽なんだけど？！

って思えてやる気アップ

サクサク進んでゴール

ビクトリー！！

3‐1クリアするとショップが開いてウェア買えるようになった！

ショップ見ようと思ったら操作ミスで

3‐1をもっかいやるはめになったけど(笑)

紫系のかわいいウェアに着替えて

ショップの人から頼まれたミキサーを探しに

番外ルートへ…(番外なのか3-2なのか分からないけど)

空気砲相変わらず苦手

でも逆走床でも普通に走り抜けれるようになってる！

コイン取れないけどホバリングもちょっと出来るようになってる！

雑魚戦にヘロヘロはしてるけど気持ちの余裕がある！

結構いい感じに進んで(気持ちが)

無事クリア

ビクトリー！！！

今日の結果見れるんだけど

ここで何故今日は余裕があったのか発覚

リングコンの押し引き回数少なっ！

てか全体的に自主的に動くのやってない！

戦闘の時のしかないじゃん！

それじゃ余裕だよねーーーー！！！

そうだよねーーーーー！！！

………(´･ω･｀)

その後はクールダウンして

お手軽コースのセットメニュー開始

今日はウエスト、背筋、腹筋、肩こりの4つ

しっかりじゃなくてお気軽の方でやってるから

アドベンチャーモードの後でも出来るの良き

そして今日はリングコンの押し引きが少なかったから

リズムゲームの腕＋足の方やった！

2つ目の1分半位のとマリオのジャズっぽいのの2つ！

疲れたので終了！

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明日からは若干負荷を上げてもいいかもしれない！

2日目はさすがにサボらずやりました

ゲーム開始そうそう昨日の内容はどうだった？とか

筋肉痛にはなってる？とかきいてきてくれる

初日辛すぎたらここで負荷とか変えられるっぽい

筋肉痛で辛いし昨日のトレーニングも辛かったけど

さすがにまだ2日目だから昨日と変わらず

負荷とかはそのままで開始！

昨日の続きで今日は夜の国から

２面の４ステージあるところ！

めんどくさいから2‐1とかでいう

2‐1

沼…！！！

階段のつぎは沼で腿上げ…！！！

腿も筋肉痛なんだけどそれよりお尻の筋肉痛のがやばい

今までの人生でおしりが筋肉痛ってなったことないもん…

それなのにジョギング＋腿上げしんどい 

でも昨日よりまし(な気がする…！)

相変わらずビクトリーポーズは良き

2-2

昨日から思ってたんだけど

ジャンプのタイミングがまじで分からん 

下向きプッシュが遅いのかすぐ落ちる…

だからなかなかコインとか集まらない…

でも途中の道のやつ一生懸命押し引きして集める…

2-3

相変わらずジャンプ下手

3ステージまでくるとさすがに息があがってヘロヘロになる

1ステージからなってるけど

ちゃんと敵も倒せてるし順調に進んでる！

途中モグラ叩きのミニゲームやって

クールダウン！

3ステージやるとクールダウンすすめてくれるの

とてもいいと思う

自分だとやめ時とかよく分からないし

今日はまだ余裕があったから

腕＋足とお腹＋足のリズムゲームやって

お手軽にあった肩こりと美脚のセットメニューやって終了！

肩こりは気持ちいい〜って感じだったけど

美脚はしんどかった

下半身クソザコかよ…

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2日目頑張った！

偉い！

丁度よくクールダウンするか聞かれたから

とりあえず一旦終了

ここまででだいたい１２〜１３分

１２〜１３分！？

息切れハァハァで立ち上がれないくらいヘロヘロ状態

これで負荷そこそこ…だと…？

嘘だろ…

このリングフィット

３０分の運動でおおよそ3ヶ月分のボリュームらしいけど

１２〜１３分でへばってるから

下手したらクリアまで半年もかかるかもしれん…

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多分、続くか分からないけど

3ヶ月頑張る…