https://ameblo.jp/naimei19/ 婦人科系の弱い三十路女子が冷えとり生活を実践 ja
これは、体の毒が出て行っているということで、体の悪い箇所によって穴の空く場所は違うらしい。
癌の方で靴下を履きはじめて３日でボロボロになった方も。
靴下に穴が空くって…半信半疑。
だったのが、履きはじめて２ヶ月。
私の一枚目の五本指靴下に穴が！
これが…毒出しの証しなのかな
]]> https://ameblo.jp/naimei19/entry-10700108357.html Sun, 07 Nov 2010 18:50:24 +0900
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ずぼらな青木さんの冷えとり毎日

10年以上前から冷えとりに取り組まれている方の本ですが、分かりやすく冷えとりについて本人の体験から語られています。

何度も読み、私も半身浴や着るもの等少しずつ取り組んでます。
]]> https://ameblo.jp/naimei19/entry-10700089109.html Sun, 07 Nov 2010 18:35:46 +0900
説明書通りに
絹五本指
↓
綿五本指
↓
絹靴下
↓
綿靴下
の４足を重ねばき。

普通の靴下と違って薄手でゆるっとした履き心地なので、なんか気持ちよい～
絹は体の毒を吸い取る作用があり、綿やウールは湿気や汚れを吸収する作用があるので、それを交互に重ねる事で足の裏から体の毒素を外に出していくとのこと。

履いたらこんな感じ


１日ポッカポカ。
]]> https://ameblo.jp/naimei19/entry-10698305579.html Fri, 05 Nov 2010 22:24:54 +0900
足が冷えて冬になると寝付けないなんて人も多いと思いますが、冷えとは、上と下の温度差のことを言うそうで、心臓や頭に対して足元は5℃くらい低くなっています。

そのような状態でイライラしたり、クヨクヨしたりすると更に頭に血がのぼり、反対に足が冷えてきます。

冷えが進むと情緒不安定になったりさまざまな体の不調の原因になります。

そこで冷えとりをする事で、体の血行を良くし、免疫力を高め、体の中に溜まっている毒を自分の力で出していこうというのが『冷えとり』なのです。
]]> https://ameblo.jp/naimei19/entry-10698096831.html Fri, 05 Nov 2010 19:09:07 +0900
27歳、不正出血が頻繁に起こり、病院に行くものの特に原因が分からず。

28歳、子宮にポリープが見つかる。

29歳、子供をなかなか授からず病院で検査するものの夫婦共に問題ないと言われたので自然妊娠を目指す。

30歳、急に白髪が増え始める。

とにかく自分の体の中から元気になりたいと色々な体に良いと言われるものに取り組みだす。

やってみたもの
○鍼灸
婦人科系が弱いと言われ、冷えを指摘される。1回3500円と言う金額に３ヶ月で挫折…。
○よもぎ蒸し
体がぽかぽかになる上に、ダイエット効果もあったが、一度よもぎ蒸しの最中に貧血？で倒れてしまい足が遠ざかる。
○漢方
婦人科系が弱いと言われ、自然妊娠を目指す為に調合してもらう。１ヶ月8000円位。漢方は今でも続けています。

そして…2ヶ月前にたまたま雑誌で紹介されていたmmソックス(冷えとりソックス)に出会い、冷えとりを始める。 ]]> https://ameblo.jp/naimei19/entry-10697291132.html Thu, 04 Nov 2010 22:19:55 +0900